Психология и психиатрия

Тревожност при деца

Тревожност при децакато индивидуална психологическа характеристика, се изразява в склонност към вълнение в различни ситуации. Децата трябва да разграничат тревожността от безпокойството. Само по себе си тревожността почти винаги се проявява без значителни причини и не зависи от конкретна ситуация. Тревогата е присъща на личността на детето при всяка дейност.

Тревожността се отнася до епизодичното проявление на тревожност и тревожност, а тревожността изглежда стабилно състояние. Така например се случва детето да се притеснява, когато отговаря на дъската или преди да е на почивка, но тази тревожност не винаги се изразява и понякога в такива ситуации той остава спокоен. Това е проява на безпокойство. Ако състоянието на тревожност се повтаря постоянно в различни ситуации (по време на отговора на черната дъска, общуването с непознати), то това показва наличието на тревожност.

Когато бебето се страхува от нещо специфично, те говорят за проявата на страх. Например, страхът от затвореното пространство, страхът от височините, страхът от тъмнината.

Причини за безпокойство при деца

Тревожността при децата се дължи на следните причини:

  • увреждане между бебета и възрастни;
  • неправилно възпитание на бебета (родителите често искат и изискват от децата си, че не могат: добри оценки, идеално поведение, прояви на лидерство сред децата, победа в състезания).

Преувеличените изисквания на родителите към тяхното потомство често са свързани с лично недоволство, както и с желанието да реализират собствените си мечти в децата си. Понякога прекомерните изисквания са свързани с други причини, например, един от родителите е лидер в живота и е постигнал материално благополучие или висока позиция и не иска да види „губещ” в детето си, което прави прекомерни изисквания към него.

Често самите родители имат повишена тревожност и поведението на бебето е тревожно. Често родителите, опитвайки се да предпазят детето си от въображаеми или реални заплахи, формират в него чувство на безпомощност и малоценност. Всичко това не влияе на нормалното развитие на бебето и предотвратява напълно отворени, причиняващи безпокойство и страх, дори и при обикновена комуникация с възрастни и връстници.

Безпокойство при деца в предучилищна възраст

Изглежда, защо децата се притесняват? Те имат приятели в градината и в двора, както и любящи родители.

Тревожността на децата е сигнал, че нещо не е наред в живота на бебето и че възрастните не се утешават и не оправдават това състояние не трябва да се оставя без внимание. И изобщо няма значение за дъщеря или син, тъй като в предучилищна възраст може да възникне безпокойство независимо от пола на бебето.

Американският психолог К. Изард дава това обяснение на термините "страх" и "тревожност": тревожността е комбинация от някои емоции, а емоцията е страх.

Страхът може да се развие за индивид във всяка възрастова група: така че бебетата от 1 до 3 години често имат страх от нощта, страх от неочаквани звуци, както и страх от самота и страх от болка, най-често се срещат във втората година от живота. със страха на медицинските специалисти.

От 3 до 5 години при децата се отбелязват страховете от тъмнината, самотата, затвореното пространство. Страхът от смъртта става основен опит, обикновено за 5-7 години.

Как да облекчим тревожността на детето? Този въпрос интересува много заинтересовани родители.

Премахване на тревожност при деца - съвети психолог:

  • Необходимо е да имате домашен любимец: хамстер, коте, кученце и да го поверите на детето, но бебето трябва да бъде подпомогнато да се грижи за домашния любимец. Съвместната грижа за животните ще помогне да се създаде доверие и партньорство между бебето и родителите, което ще допринесе за намаляване на нивата на тревожност;
  • релаксиращи дихателни упражнения за облекчаване на тревожността ще бъдат полезни;
  • ако обаче тревожността е стабилна и се запазва без видима причина, тогава трябва да потърсите помощ от детски психолог, за да премахнете това състояние, тъй като дори незначителна тревожност в детството може по-късно да бъде причина за сериозни психични заболявания.

Тревожност при деца в начална училищна възраст

Възраст от 7 до 11 години е изпълнен със страх от неспазване на очакванията за добро дете и оставане без уважение и разбиране на възрастните. Някои страхове са присъщи на всяко дете, но ако има много, те говорят за прояви на безпокойство.

В момента няма единна гледна точка за причините за развитието на тревожност, но повечето учени приписват нарушението на отношенията родител-дете на една от причините. Други изследователи на този проблем включват появата на безпокойство за наличието на вътрешен конфликт в детето, причинено от:

  • Противоречиви изисквания, направени от възрастни, например, родители, поради лошо здраве, не позволяват на детето да ходи на училище, а учителят докладва за пропуск и поставя две в дневника в присъствието на други връстници;
  • неадекватни изисквания, често преувеличени, например, възрастните постоянно настояват на потомството, че трябва да донесе "петте" и да бъде отличен ученик и не може да приеме факта, че не е най-добрият ученик в класа;
  • например, учителят казва: „Ако ми кажете кой е водил лоши деца в моето отсъствие, няма да кажа на майка си, че сте се сблъскали.” t

Психолозите смятат, че момчетата са най-обезпокоени както в предучилищна, така и в начална училищна възраст, а момичетата стават притеснени след 12 години.

В същото време момичетата преживяват повече поради взаимоотношения с други хора, а момчетата са по-загрижени за наказанието и насилието.

Момичетата, след като са направили „неприлично“ действие, се тревожат, че учителят или майката ще мислят зле за тях, а приятелките ще спрат да си играят с тях. В същата ситуация момчетата най-вероятно се страхуват, че техните възрастни ще ги накажат или бият.

Тревожността при децата от началната училищна възраст обикновено се проявява 6 седмици след началото на учебната година, така че учениците се нуждаят от 7-10 дневна почивка.

Тревожността на децата в началната училищна възраст зависи до голяма степен от нивото на тревожност при възрастните. Високото безпокойство на родителя или учителя се предава на детето. В семействата, в които царят приятелски отношения, децата са по-малко тревожни, отколкото в семействата, където често възникват конфликти.

Психолозите са открили интересен факт, че след развода на родителите нивото на тревожност при детето не намалява, а се увеличава.

Психолозите са разкрили, че тревожността на децата се увеличава, ако възрастните не са доволни от финансовото си състояние, работата и жилищните условия. Възможно е по това време броят на тревожните детски личности да нараства.

Възпитанието, а именно авторитарният стил в семейството, също не допринася за вътрешния мир на детето.

Психолозите смятат, че тревожността при ученето се формира още в предучилищните години. Често това се улеснява от авторитарния стил на работа на учителя, прекомерни изисквания, постоянни сравнения с други деца.

Често в присъствието на бъдещия ученик в някои семейства през цялата година се говори за избор на “обещаващ” учител и “прилично” училище. Често тази родителска грижа се предава на потомството.

Освен това възрастните наемат учители, които прекарват часове, като си правят задачи с тях. Как реагира бебето на това?

Тялото на детето, което все още не е готово и не е достатъчно силно за интензивно обучение, не се изправя и не започва да боли, а желанието за учене изчезва и тревогата за бъдещото обучение нараства бързо.

Детска тревожност може да бъде свързана с психични разстройства, както и с неврози. В тези случаи, без помощта на медицински специалисти не може да направи.

Диагностика на тревожност при деца

Тревожните деца са обезпокоени от прекомерната тревожност, те често се страхуват не от събития, а от самите предчувствия за събитията. Бебетата са склонни да се чувстват безпомощни, страхуват се да играят нови игри, да започват непознати дейности.

Тревожните деца имат високи изисквания, те са много самокритични. Нивото на самочувствие е ниско, те мислят, че са по-лоши от другите във всичко, че са глупави, грозни, тромави. Облекчете безпокойството в такива деца, ще помогнете за одобрение, насърчаване на възрастните във всички въпроси.

Тревожните деца също се характеризират със соматични проблеми: замаяност, болки в корема, спазми в гърлото, задух, главоболие. По време на тревожност децата често усещат бучка в гърлото, сухота в устата, слабост в краката и бързо сърцебиене.

Опитният учител, психолог, учител може да идентифицира обезпокоителна личност, като наблюдава дете в различни дни от седмицата, както и по време на безплатни дейности и обучение, в комуникация с други връстници.

Портрет на тревожно дете включва следните признаци на поведение:

  • интензивен поглед към всичко наоколо;
  • плахо, тихо поведение, неудобно седнало на ръба на най-близкия стол.

За психолог е по-трудно да работи с тревожни индивиди, отколкото с други категории „проблемни” деца, тъй като тази категория запазва проблемите си със себе си.

За да се разбере трохите, а също и да се разбере какво точно се страхува, е необходимо родителите, възпитателите, учителите да попълнят формуляр с въпросници. Ситуацията с тревожни детски личности ще бъде изяснена чрез отговорите на възрастните, а наблюденията на поведението на бебето ще бъдат опровергани или ще потвърдят предположението.

Съществуват следните критерии за определяне на безпокойството:

  • мускулно напрежение;
  • постоянно безпокойство;
  • нарушения на съня;
  • невъзможността и сложността на концентриране върху нещо;
  • раздразнителност.

Бебето се счита за тревожно, ако винаги има един от изброените признаци.

Тест за тревожност за деца

Лаврентиева Г. П., Титаренко Т. М., предложи следния въпросник за идентифициране на тревожната личност на детето

Така че, признаци на тревожност:

1. Бебето не може да работи дълго време, бързо се уморява

2. Трудно е да се съсредоточим върху нещо конкретно

3. Тревога причинява всяка задача.

4. По време на изпълнението на задачите детето е ограничено и напрегнато

5. Често се бърка

6. Казва, че е напрегнат

7. Руж в нова среда.

8. Жалби за кошмари

9. Ръцете често са влажни и студени.

10. Често се забелязва нарушение на стола.

11. Пот при възбуда.

12. Има лош апетит.

13. Спал неспокойно и заспал за дълго време.

14. Срамежлив, страх от всичко

15. Лесно е да се разстрои, неспокойно.

16. Често не задържа сълзите.

17. Не изчаква

18. Нови дела не ви моля

19. Винаги не съм уверен в способностите си и в себе си

20. Страх от трудности

Обработката на тестовите данни се извършва по следния начин: за всеки положителен отговор се начислява плюс, а за да се получи общ резултат, се сумира броят на “плюсовете”.

Наличието на 15 до 20 точки показва високо ниво на тревожност.

За средното ниво на тревожност се посочва наличието на точки от 7 до 14.

Ниското ниво на тревожност се индикира от наличието на точки от 1 до 6. В предучилищните заведения децата често се страхуват от отделяне от родителите си. Трябва да се помни, че на възраст от две или три години тази функция е допустима и обяснима, обаче, ако дете в подготвителната група често плаче по време на раздяла, без да откъсва очи от прозореца и да чака родителите си всяка секунда, тогава на това трябва да се обърне специално внимание.

Според следните критерии те определят наличието на страх от раздяла, както са представени от P. Baker и M. Alvord.

Критерии за определяне на страха от разделяне:

1. Тъга на раздяла, повтарящо се тежко разстройство

2. Тревожи се за зле за възрастен.

3. Постоянен опит поради отделяне от семейството

4. Устойчив отказ за посещение в предучилищна възраст

5. Страх да бъдеш и да си сам

6. Преобладаващ страх от заспиване

7. Кошмари, в които бебето е отделено от семейството му

8. Оплаквания за неразположение: болки в корема, главоболие

Често бебетата, страдащи от страх от раздяла, всъщност се разболяват, ако постоянно мислите за смущаващи моменти.

Ако в продължение на четири седмици имаше три черти, то се предполага, че трохите наистина имат този вид тревожност и страх.

Профилактика и корекция на тревожността при деца

Самите родители не забелязват, че тревожните деца са станали така поради своето неправилно поведение. Научавайки за появата на страхове, родителите или убеждават бебето да се успокои, или да се подиграват с проблема си. Такова неправилно поведение само ще допринесе за укрепването на страховете и тревогите и всички викове, забележки и оттегляне ще предизвикат у бебето не само тревога, но и агресия. Поради тази причина е необходимо да се намали броят на коментарите, адресирани до бебето и само спокойно да се говори с него. Не можете да заплашвате, трябва да се научите да преговаряте, преди да изразите недоволството си и да помислите за всяка дума, която е предназначена за син.

Ако един възрастен мечтае едно дете да расте, да бъде балансиран и здрав човек, тогава в семейството, на първо място, трябва да има само благоприятен психологически климат, благоприятстващ хармоничното развитие на личността. Освен това, ако възрастен вярва в доверие и говори за своите преживявания, нивото на безпокойство ще намалее автоматично.

Превенцията на тревожността при децата включва обсъждане на всички проблеми на бебето, комуникация с него, осъществяване на всички съвместни празници, разходки, отдих на открито. Доведете възрастните и децата само до спокойна атмосфера, която ще ви накара да се чувствате свободни.

Работата с тревожно дете е изпълнена с трудности с определен план и, като правило, отнема много време.

Психолозите препоръчват работата с тревожни деца да се извършва в три направления:

Увеличаването на самочувствието включва провеждане на ежедневна фокусирана работа. Необходимо е да се обърнете към детето по име, дори и за незначителен напредък към похвала, да ги отбележите в присъствието на други връстници. Хвала трябва да бъде искрена и детето трябва да знае за какво е било похвалено.

Да се ​​научим да управляваме поведението си включва обсъждане на проблема. В детската градина можете да го правите, седнал в кръг, разговаряйки с деца за преживявания и чувства в вълнуващи ситуации. И в училище, с примери на литературни произведения, е необходимо да се покажат на децата, че смятат за смел човек не за някой, който не се страхува от нищо, а за някой, който знае как да преодолее страха си. Препоръчително е всички деца да казват на глас това, от което се страхуват. Децата трябва да бъдат насърчавани да привличат своите страхове и след това да говорят за тях. Този вид разговор помага да се осъзнае, че повечето връстници имат проблеми, подобни на тези, които са характерни не само за тях.

Методите за корекция на тревожността при децата включват изоставяне на сравнения с други деца, например успех в училище, спортни постижения. Най-добрият вариант би бил да се сравнят постиженията на детето с личните му резултати, постигнати например преди седмица.

Ако по време на изпълнението на образователните задачи се появи тревога при дете, не се препоръчва да се извършва работа на скорост. Такива деца трябва да бъдат интервюирани в средата на урока, не можете да бързате или да ги персонализирате.

Необходимо е предварително да се общува с тревожно дете, като се прави контакт с очите му или се обляга към него, или се повдига детето до нивото на очите на възрастен.

Корекция на тревожност при деца включва, заедно с възрастни, писане на истории и приказки. Дори ако детето приписва безпокойство не на себе си, а на своя герой, това може да позволи да се премахне вътрешното преживяване и да се успокои бебето.

Ролевата игра е полезна при ежедневна работа с тревожно дете. За сюжета можете да използвате познати ситуации "Страхувам се от учителя", "Страхувам се от учителя".

Премахването на мускулното напрежение може да се осъществи с помощта на игри, които се основават на обмена на щрихи. Полезни упражнения за релаксация, йога, техники за дълбоко дишане, масаж.

Възможно е да премахнете прекомерното безпокойство при дете, като организирате импровизирано шоу или маскарад. За да направите това, годни възрастни облекло за възрастни и направи маски. Включването на децата в импровизирано шоу ще помогне да се отпуснете.

Гледайте видеоклипа: Психолози: Изолация, тревожност и агресия показват, че с детето има проблем (Октомври 2019).

Загрузка...