психодрама - това е едновременно психотерапевтична техника и механизъм за психологическо консултиране, разработен от J. Moreno. В класическата психодрама механизмът на драматичната импровизация се използва за изучаване на вътрешния живот на субекта. Работата на индивидите, които осъществяват собствените си действия с помощта на театрализацията, драматичното себеизразяване и ролевите игри, е в основата на психодрамния метод.

Психодрамата като метод на психотерапия се използва като индивидуална практика (монодрама) и в групово действие. Техниката на психодрамата включва използването на вербална комуникация и невербално взаимодействие. Една сесия се основава на възпроизвеждане на няколко сцени, които могат да изобразяват, например, клиентски спомени за някои минали събития, някои незавършени ситуации, неговите мечти или фантазии и т.н. Такива сцени могат да бъдат или близо до реалността или да изведат вътрешните процеси на психиката. С помощта на сценичната игра на собствените си моменти от живота субектът получава възможност да придобие способности, които ще му бъдат полезни в бъдеще.

Психодрамен метод

Психодрамата е психотерапевтична практика, която е ролева игра. В процеса на такава игра се осъществява драматична импровизация, която допринася за изучаването на вътрешния свят на субектите и формирането на условия за спонтанно изразяване на чувства, които са тясно свързани с най-значимите проблеми за индивида.

Груповата психодрама се основава на игрални норми.

Концепцията за психодрама като техника за корекция произлиза от експеримента, зададен от Я. Л. Морено. По-късно подобен експеримент се нарича „спонтанен театър“. За първи път, терапевтичният компонент на игралните техници Морено си помисли, когато видя, че децата вървят в парковете на Виена, играейки свои собствени фантазии. По време на експериментите за възпроизвеждане на ситуации Морено отбеляза, че възниква спонтанност, създава се творчество, възниква истинска емоционална връзка, която свързва участниците в ситуацията, така нареченият катарзис, който помага за постигане на творческа активност и прозрение за индивидите.

Група психодрама дава на субекта в играта ролята на героя. Съдържанието на играта трябва да се фиксира върху проблемите на личността, което допринася за свободното изразяване на собствените чувства в импровизациите, водени от терапевт. Участниците в психодрамата внимателно наблюдават събитията и сравняват действията, изпълнявани на сцената със собствените си трудности.

Целта на психодрамата е да диагностицира и коригира неадекватните нагласи и емоционални реакции, тяхното елиминиране, задълбочаване на самопознанието и изработване на социалното възприятие.

Психодрамата допринася за разкриването на дълбоко вкоренени емоции в много по-богата и по-ефективна конфигурация, отколкото други техники, базирани на словесното описание на опита позволяват.

В процеса на психодрама индивидът намира ефективни методи за решаване на проблеми от психологически характер на различни нива: от ежедневието до екзистенциалното. Темата, с помощта на терапевт и участници, възпроизвежда значими житейски събития в драматичен акт, играе сцени, свързани с проблемната му ситуация. Всички сцени се изпълняват в съответствие с принципа "тук и сега", с други думи, те не зависят от времето на възникване на ситуации. Действието е структурирано по такъв начин, че да улесни конкретизирането на проблемната ситуация. Налице е анализ на нови роли, алтернативни реакции, афективни поведенчески стилове, на практика се извършва търсене и тестване на по-ползотворни модели за решаване на проблеми. Физическите действия, върху които се изгражда психодрамата, увеличават възможността за използване на такъв значителен източник на познание за собствения човек и за хората около него, като сигнали за невербално поведение.

Психодрамата има за цел да помогне на хората, които изпитват затруднения в словесното изразяване на чувства и житейски опит. В процеса на психодрамата субектът е едновременно главният герой на ситуацията, която се играе, нейният създател, изследователят на себе си и собствения си живот.

Педиатричната психодрама се използва широко в девиантно поведение за елиминиране на неадекватни емоционални реакции и развитие на умения за социално възприятие.

Видове психодрама предлагат А. Волтман, като куклена драматизация и биодрама. Характерна особеност на биодрамата е разпределението на ролите на животните сред бебетата. Волтман смята, че детето, особено в предучилищна възраст, е по-лесно да играе ролята на някои малки животни, отколкото да играе себе си, другари или роднини. Кукленото драматизиране включва игра на възрастни пред дете на значими условия или конфликтни ситуации чрез куклен спектакъл. Куклено драматизиране се препоръчва да се използва с бебета, които са трудни за общуване и са в предучилищна и предучилищна възраст.

Има и други видове психодрама. Например, един от участниците в груповата терапия демонстрира или разказва за житейски събития в театрална форма. В този случай ключова роля играе импровизацията и доброжелателното настроение на групата.

Психодраматичните методи могат да се използват като самостоятелни психотерапевтични техники, но в същото време използването му в комбинация с други терапевтични методи на групова практика, например с групова дискусия, е по-ефективно.

Психодрамата в психотерапията предотвратява прекомерната рационализация, помага на субекта да показва емоции, чието изразяване е трудно с помощта на вербалик и допринася за постигането на осъзнаване. Този метод като компонент на груповата практика се използва широко в процеса на лечебната работа с емоционални разстройства, лечението на определени психосоматични заболявания и в семейната психокорекционна работа.

Влиянието на катарзиса върху психодраматичната практика, която възниква в резултат на реакцията на вътрешните конфликти, открити в процеса на психодрамен акт, има голямо значение.

Елементите на психодрамата са доста популярни в други психотерапевтични области, например в гещалт терапията или поведенческата терапия.

Гещалт и психодрама днес са сред най-важните и най-популярни. В края на краищата те са тествани с времето, имат натрупана теоретична база и практическа основа, широко се практикуват в много страни. Важно е и фактът, че използването на психодраматични методи и гещалт подходът практически нямат граници. Те могат да се прилагат еднакво ефективно, както в психологическите практики, така и в социалната работа. Универсалността на тези техники им позволява да се използват при индивидуална работа с предмети и в групова работа, независимо от броя на участниците.

Гещалт и психодрама не са само психотерапевтични техники или набор от техники, използвани в обучението. Основно това е начин на мислене, практиката на ежедневното разбиране на собствения живот тук и сега, допринасящ за формирането на личността.

Задачите на психодрамата включват творческо преосмисляне на собствените конфликти, формиране на по-съвършени и адекватни аспекти на самопознанието на индивида, преодоляване на деструктивни поведенчески модели и стилове на емоционален отговор, разработване на нови адекватни поведенчески реакции и модели на емоционална реакция.

Класическите психодрами сесии съдържат 5 ключови позиции. В първата позиция е главният герой, т.е. първият играч, изобразяващ в психодрамата акт на героя, водещия актьор, който демонстрира собствените си проблеми. Втората позиция се заема от директора или фасилитатора. С него главният герой възражда собствената си действителна реалност. С други думи, директорът е индивид, който помага на клиента да анализира собствените му проблеми, създава правилната атмосфера в групата и възлага на участниците роли. Третата позиция е заета от спомагателни "I", които са други членове на групата, играещи второстепенни роли и подсилващи действията на режисьора. Основните функции на спомагателния "аз" включват възпроизвеждане на ролята, необходима на главния герой, за да реализира плана си, като помага на главния герой да разбере връзката му с други актьори, показвайки несъзнателни взаимоотношения на главния герой, помагайки на главния герой да премине от драматичен акт към реалния живот. На четвърто място са зрителите, които са членове на групата, които не участват пряко в психодрамата, но участват в по-нататъшното обсъждане на ситуацията след края на биенето. Сцената заема пето място. Етап е място в стая или друго пространство, където се играе сценичното действие.

Психодрама Морено

Развитието на груповите методи на психотерапия като единно терапевтично направление е тясно свързано с името на Й. Морено. Практиката на психодрамата от последните няколко десетилетия се използва ефективно в почти всички европейски страни и САЩ.

Основните концепции на практиката на психодрамата включват: роли и различни ролеви игри, тяло, спонтанност, проницателност и катарзис.

Необходимо е да се разбере фундаменталната разлика на психо-драматичната практика като метод на терапия от театралната форма на игрални ролеви образи. Ако в театъра абсолютно всички роли се разпространяват и рисуват от автора, то в психо-раматичните практики те не предполагат предварително определен сценарий.

В психодрамата всички участници сами пресъздават сценария в процеса на сюжетното развитие и нямат представа за какво може да доведе това. Ролите, включени в сценария, се избират и споделят помежду си. Терапевтът просто изяснява основните правила и в техните граници насърчава всяка импровизация и спонтанност.

Понятието "тяло" е близко до прехвърлянето (прехвърлянето) на З. Фройд. Според анализа на трансфера Фройд е един от техническите инструменти на практиката на психоанализата, чрез който се опитва да опише личността на пациента и да идентифицира причините, които провокират появата на невроза. А прехвърлянето означава процес на емпатия (емпатия) от психотерапевта за чувствата и емоционалните състояния на клиента.

В собствения си метод Морено обединява преноса и противоположността, които характеризират взаимно ориентирания процес на емпатия - психотерапевт-пациент и между всички участници в психодрама под едно понятие за "тяло". Заедно с това, в психодрамата трансферът и контратрансферата се използват не толкова за способността да се характеризира личността на субекта, а с цел терапевтично въздействие за неговото саморазкриване и победа над определени комплекси и неврози, за засилване на груповия процес.

Под спонтанност той има предвид естествеността (непреднамереност) на реакцията и възприятието. Много клиенти са твърде притиснати към собствените си психологически защитни механизми и стандарти на поведение. Намирането на такава спонтанност и естественост помага на хората да се освободят ефективно от собствените си комплекси и следователно от неврози. За да могат индивидите да придобият спонтанност, психотерапевтът трябва само да ги принуждава да действат "тук и сега", без да налагат собствен сценарий на ролевата игра.

Катарзисът в древната гръцка трагедия означаваше така нареченото пречистване, просветление чрез страдание. В психоанализата Фройд използва концепцията за катарзис в смисъл на разкриване на причините за неврозата чрез интензивни емоционални вълнения и произтичащото от това облекчение, т.е. изцеление. В сценария за психодрама катарзисът трябва да бъде преживяван не само от главния герой и всички участници в дадена сюжетна линия, но и от всички други индивиди, които не участват в дадена ситуация, а са зрители. В J. Moreno процесът на катарзис е основната задача на участниците в психодраматичния процес и съпричастност на зрителите. Той влияе върху тях психотерапевтичната ориентация.

Понятието за прозрение, преведено от английски, означава "неочаквано прозрение" и означава, че неочакваното разбиране на субекта за собствените му проблеми или модификация на неговия поглед върху собствения си човек, разширява възможностите за решаване на проблемите. Проникването обикновено се дължи на катарзис. Атмосферата и динамичните действия на психодрамата трябва да водят субектите към Катар-сис и чрез нея към прозрение.

Психодрама сесия се състои от обяснение на групата от смисъл и основните задачи на психодрамата, описание на етапите на изпълнение. Практическото въплъщение на психодрамата съдържа няколко етапа и три етапа на организиране на самата психодрама.

Днес детската психодрама придобива особена популярност за лечението на тяхното невротично поведение. Възпроизвеждането в психодрамата е не само символично възпроизвеждане на конфликти, но и активно обработване на опита. В психодрамата тази работа се извършва за преодоляване и разрешаване на конфликтни ситуации. В процеса на игра, децата се чувстват и се чувстват като творчески инженер, създател, съ-създател на собствения си живот. Психодрамата дава възможност на децата да бъдат „преродени” за по-задоволителен живот.
Детската психодрама е съсредоточена върху създаването на творческа и естествена личност, така че тя не се ограничава само до елиминирането на разстройствата, тя вижда собствената си ключова задача да насърчава развитието на изразителна, творческа личност. Детската психодрама се използва за стимулиране и поддържане на спонтанност, естественост и творческа активност в бебето.

Психодрама техники

Днес съществува цялостен психодрамен институт, чиято цел е да съдейства за разработването и прилагането на различни психодраматични техники и инструменти в различни области на дейност, например в психотерапията или образованието. Затова практиката на психодрамата се отличава със значителното си техническо оборудване. Повечето от техниките бяха разработени и използвани на практика в една конкретна ситуация. Има обаче универсални техници, които не трябва да зависят от съдържанието на проблемната ситуация.

Като правило, в началото на работата се използва техниката на самостоятелно представяне. Тя позволява на субекта да се представи или да изобрази значими личности в кратки сцени. Тази техника може да бъде изпълнена в монолог или под формата на интервю. Представянето в него е насочено към предоставяне на информация за истинското поведение на субекта, а не за неговите фантазии за себе си. В този случай самият субект решава каква информация да предостави, което допринася за чувството за сигурност. Влизането в акта на психодрамата чрез тази техника умножава ефекта от отоплението, дава възможност да се съсредоточи върху проблема.

Техниката, която играе роля, включва признаването и намирането на ролята. Предимно се изпълнява от спомагателния "Аз" едновременно, като допринася за главния герой в производството на сюжета от собствения си живот.

Техниката на двойното включва спомагателното "аз", играещо ролята на главния герой. В този случай "близнакът" се препоръчва да се намира зад и малко от главния герой. В началото на процеса той трябва да се опита да се превърне в някаква сянка на главния герой и с помощта на движенията му начинът му на изразяване да свикне със състоянието на главния герой. В този случай спомагателният "аз" получава обратна връзка от главния герой, се ръководи от него и съответно коригира собственото си поведение. След това „двойникът” се опитва да задълбочи собственото си разбиране и да изрази смислен аспект, който не се демонстрира от главния герой. Прототипът от своя страна може или да приеме предложеното изменение, или да го игнорира. Той може също да не е съгласен и да изразява несъгласие по спокоен начин или с емоционални реакции. В края на тази техника останалите участници са свързани, за да обсъдят действията на "близнака".

В много от съвременните страни психодраматичният институт предоставя възможност за изучаване и прилагане на различни техники за по-нататъшна употреба на практика.

Психодрама обучение

Обучението предполага наличието на три етапа и използването на упражнения.

Психодрамите могат да си поставят различни цели: от т.нар. Загряване до практикуване на ролевите умения. Упражненията могат да се използват за еманципация на участниците, например да се използват елементи от групова гимнастика или пантомима по двойки или тройки.

На първия етап основната тежест пада върху директора.Тук неговите задачи включват: постигане на еманципация на участниците, преодоляване на двигателната сдържаност, насърчаване, стимулиране на възникването на спонтанност на невербалната вербална проява на емоциите, фокусиране на участниците върху общата цел.
Психодрама упражнения допринасят за придобиването на група от спокойствие, естественост и спонтанност. В същото време, колкото по-бързо придобиват такива състояния, толкова по-ефективен ще бъде процесът на психодрамата.

След като субектите са придобили известна част от спокойствието, естествеността и създаването на активна творческа среда, вторият етап от терапията, основната част от психодраматичната практика, идва в резултат на добре проведено загряване.
Първо, лидерът определя главния герой и го моли да избере важна ситуация, тема или проблем за него, да запознае всички с общата представа за сюжета, който главният герой иска да играе. Режисьорът привлича вниманието на участниците, че главният герой представя само една обща посока, а директното развитие на действията трябва да бъде спонтанно в психодрамата. След това главният герой трябва да намери партньори, които ще бъдат негови филиали "Аз" и да им обяснят задачите. Тогава главният герой играе директно планирания участък.
На последния етап от психодрамата се провежда съвместно обсъждане на действия и анализ на поведението на главния герой и другите участници. Всички участници в процеса трябва да участват в тази дискусия.

Гледайте видеоклипа: Психодрамата - или да разиграем вътрешния си живот на сцена (Октомври 2019).

Загрузка...