Психология и психиатрия

Страх от смъртта

Страх от смъртта (танатофобия) - това е фобия на човек, изразена в натрапчив, неконтролируем страх от внезапно умиране или отразяване на преживявания пред неизвестното, нещо непонятно и несигурно. Много хора признават за себе си, че се страхуват от смъртта, но такава изповед не означава, че те имат страх от живота или по някакъв начин този страх им пречи да живеят щастливо. Често, tanatophobia склонни образовани, любопитни хора, което е причинено от желанието да контролират живота си във всичко. Но със смъртта, както и с раждането, хората не могат да направят нищо. Така че какъв е смисълът да се мисли за него, страх от него, ако човек не може да промени нищо.

Причини за страха от смъртта

Характеристиките на всеки страх са белязани от грешка в възприемането на картината на света. Фобията в човека е вид сигнал за необходимостта да се промени нещо в живота ви, за да се постигне ефективен и хармоничен живот. Само индивидът решава дали да се справя с неговите фобии, да живее хармонично и щастливо, или да продължи да живее в светлината на страховете си, докато забравя за мечтите и житейските стремежи, скривайки чувствата си дълбоко от себе си и от другите.

Възрастните хора смятат, че смъртта наближава, защото всеки ден, който минава, е по-близо до бездната. Това се разбира от мнозина, но за повечето хора, които се приближават към края, е още по-голяма причина да оценяваме настоящето, да се наслаждаваме и да преживяваме всички щастливи моменти от живота. Значителна част от индивидите се страхуват да умрат, което е съвсем логично, защото този страх може да възникне по причини извън контрола на даден човек. Някои хора се страхуват от смърт поради старост, други са притеснени от страха от смъртта на близки и свързаната с тях загуба. Някои се страхуват от самия факт на смъртта, докато други имат самото преживяване, което се крие в акта на прекратяване на живота. Но ако фобията на човек е толкова силна, че засяга ежедневния живот, то това не е просто проблем, а някои форми на заболяването, които са свързани с централната нервна система.

Никой не може да отговори на въпроса какво е смъртта, така че всеки се страхува от него. Докато човек е жив, смъртта отсъства, но с пристигането си животът свършва. Ето защо една от причините за страха от смъртта е страхът от разрушителната страна на смъртта, тъй като след него няма нищо.

Появата на танатофобия може да бъде засегната от загубата на любим човек. Понякога е достатъчно да проникнете в съзнанието на плашещия образ, свързан с края на живота. Медиите също играят значителна роля в формирането на началото на психиката на идеята за неатофобия. Индивидът започва да мисли за собствената си смърт и съзнанието търси отговори на всички неразбираеми въпроси с болезнени духовни търсения. По този начин, thanatophobia е естествен процес на разбиране на идеята за крайността на човешкото съществуване.

Как да се отървем от страха от смъртта

Страхът от смъртта живее дълбоко във всеки индивид и често в живота му човек се сблъсква със смърт. Тя може да бъде инциденти, сериозни заболявания, домашни наранявания, извънредни ситуации, военни действия, но въпреки това, човек намира сили да преодолее ужаса и да се отърве от тази фобия, да продължи да живее, да обича, да се развива, да получава образование, да се наслаждава на живота.

Тези, които преживяват тази фобия, трябва да живеят живота си по такъв начин, че на смъртно легло да казват положително: "Живея живота си за добра причина и я изпълних с ярки, запомнящи се моменти." Да изпитваме постоянно този страх и да се крием зад него, е погребението на самия себе си "жив".

Как да победим страха от смъртта? Отговорете на въпроса: "Дали смъртта е толкова ужасна, че губите способността да се движите напред през живота?" Често отношението към смъртта се променя с възрастта и в хода на жизнения път натрупаният опит дава възможност да се създадат защитни реакции към тази фобия.

Децата обикновено вярват в своята изключителност: "Аз съм специален, така че не мога да умра." Изправени пред смъртта, децата го разбират по свой начин: „дядо просто заспа и скоро ще се събуди“. Децата често нямат познания, което напълно ги обърква в разбирането на естествения и неизбежен последен етап от съществуването на индивида.

В юношеството децата започват да вярват в по-висша сила или личен спасител, който няма да позволи нещо непоправимо или ужасно да се случи.

За подрастващите, характерни за романтизацията на смъртта, присмех или флирт с нея. Оттук и самоубийствената тенденция и желанието да се утвърди по този начин. Юношите често не разбират, че "играта със смърт" може наистина да доведе до това. Отклонения в етапите на развитие на децата могат да доведат до формиране на стабилен страх от смърт.

И така, как да се отървем от страха от смъртта? Много, страхувайки се от смъртта, се опитват да се дистанцират от нея, не инспектират умиращите роднини, избягват появата на гробището. Все пак, все пак, необратимо прекратяване на жизнената дейност ще се случи във всеки. Необходимо е да се реализира следният цикъл: раждане-живот-смърт. Всичко, което има начало, също има своя край и това е неизбежно. Затова трябва да живеете както искате. Не си губете живота да се тревожите за този модел. Необходимо е да се заменят преживяванията с нови познания, впечатления от общуването с интересни хора, да се прочете и преосмисли философската или религиозната литература за неизбежното прекратяване на жизнената дейност. Необходимо е да се направи всичко, което може да отвлече вниманието от тази фобия.

Един от методите, които експертите използват за борба с това разстройство, е да насаждат на пациентите увереността, че животът сега е ценен. Ако се страхувате от предстоящия ден, тогава се насладете на настоящето. Индивидът трябва да намери сили да вземе различен поглед към неизбежното бъдеще и да го приеме. Ако нямате достатъчно сила, тогава трябва да потърсите психологическа помощ. Страхът от внезапна смърт се лекува успешно с хипноза, някои случаи се лекуват с помощта на когнитивно-поведенческа психотерапия.

Гледайте видеоклипа: Страхът от смъртта (Октомври 2019).

Загрузка...