alexithymia - това е специфична личностна характеристика, проявяваща се с трудности при разбирането и словесното описание на собствените емоционални смущения и емоции на околните, диференциация на телесните усещания, диференциране на преживяванията, намаляване на способността да се символизира и фантазира, като се фокусира главно върху външните аспекти, без да се посвещава внимание, вътрешни преживявания, склонност към утилитарна, конкретно-логическа мисловна операция, както и липса на емоционална реакция. Всички описани характеристики могат или да се появят в една и съща степен, или един от тях ще има предимство.

Alexithymia като психологически проблем често се разглежда като възможен рисков фактор за появата на психосоматични заболявания. Изследване на алекситимия потвърждава това твърдение.

Причините за формирането на алекситимия днес са неясни. Смята се, че основната форма на въпросното отклонение е слабо податлива на психокорекция. В същото време могат да бъдат ефективни и оздравителни дейности, насочени към вторична алекситимия.

Симптоми на алекситимия

Alexithymia, като вид емоционално разстройство, е функционална особеност на нервната система. Интелектуалната сфера на личността в алекситимия не е нарушена, а обратното. Много хора, страдащи от това разстройство, се характеризират с високо ниво на умствено развитие.

Проучване на алекситимия показва, че около 20% от гражданите имат прояви на алекситимия.

Хората с алекситимия са почти неспособни да изпитват емпатия, за тях е трудно да съчувстват на другите. Но те не са бездушни егоисти или безчувствени хора. Хората с това разстройство просто не разбират как се прави това. Затова им е по-лесно да избягват общуването или да се отърват от някоя позната фраза.

Alexithymia е в психологията - липсата на думи за изразяване на емоции, или по-просто, емоционална неграмотност.

Хората, заподозрени в това разстройство, имат редица присъщи черти и личностни черти, обхващащи не само сферата на емоциите.

Признаци на алекситимия. На първо място, има затруднение в възприемането и проявлението на собствените си емоции. Такива хора усещат целия емоционален спектър, който е присъщ на хората, но не е в състояние да опише какво чувстват с думи. В резултат на това те изпитват затруднения в разбирането на емоционалните реакции на другите, което често предизвиква огромни трудности в комуникативното взаимодействие. Следователно, постепенно, индивидите с дадено отклонение формират желание за самота.

В допълнение, такива хора се характеризират с проблеми с фантазия и ограничено въображение. В повечето случаи индивидите с това разстройство се характеризират с неспособност за творческа работа. Всяка дейност, в която е необходимо да си представим, създаваме, измисляме нещо, е тревожна и объркваща.

Редки сънища също се считат за характерна черта на това разстройство. Хората с алекситимия често нямат никакви мечти. В редки случаи, когато те имат мечта, те виждат себе си в ежедневието си. Наред с това, тези индивиди имат специфична логическа, утилитарна, ясно структурирана умствена дейност. Тъй като те не са склонни да се отдадат на мечти или фантазират, ежедневните, ясно определени проблеми стават по-близки до тях. Затова те не се доверяват на своята интуиция и често дори напълно отхвърлят неговото съществуване.

Хората с това разстройство често бъркат емоционалните тревоги с телесни усещания. В резултат на това, попитани за техните чувства, те по-скоро биха описали своите телесни усещания, например болка, треперене, добре.

Алекситимите не са в състояние да се справят със себе си поради липсата на умения за управление на емоциите, което води до изключване на емоционалните усещания от съзнанието. Но репресията не означава пълно отсъствие. Всичко това заедно води до невъзможността да се отхвърли, натрупаното напрежение и тревожност. Alexithymists, чувствайки преживявания и не осъзнавайки причините за тяхното възникване, считат такива преживявания за симптом на някаква болест. Често търсят спасение в алкохол или наркотични вещества.

Светът на алексимиката е тъжен и безрадостен, тъй като една от последиците от това отклонение е бедността на живота.

Всяка тясна връзка с алексимиките е обречена предварително, тъй като той не може да разграничи и разбере чувствата на партньор. Не разбирането на собствените си негативни емоции, а не търсенето на проблем във външни обстоятелства, хвърля отговорност на хората около тях, което води до постоянно противопоставяне и разрушаване на отношенията с роднините. Следователно техните социални отношения са доста необичайни.

Alexithymia се открива чрез специални психологически тестове. Най-често срещаният тест е скалата на Торонто, която съдържа серия от въпроси от затворен тип.

Нивото на алекситимия се открива по броя на отбелязаните точки.

Съществува предположението, че алекситимията като индивидуална характеристика е прогностичен параметър на психологическата стабилност във връзка с ежедневните стресови фактори, екстремни събития, различни прояви на беда, тъй като неспособността да се изразят собствените си преживявания и в резултат на това да осъзнаят нуждите на индивида се предават в състояние на дисоциация, откъсване от “емпиричния” си. Аз съм. Също така е напълно възможно, че за социалните работници алекситимията е пречка за професионалния успех.

По всяка вероятност алекситимията е полидетерминистично явление с различен генезис и природа. Б. Бермонд, въз основа на данните от невробиологията, идентифицира два вида отклонение: афективно и когнитивно. Първият тип има ниво на емоционално възбуждане и осъзнаване на такива емоции, а вторият тип, заедно с нормален емоционален тонус, има ниско ниво на идентификация на емоциите и техните обозначения.

Американският психолог Д. Левант изказа хипотеза, че поради ограниченията на емоционалните реакции, нивото на алекситимия при мъжете ще бъде по-високо, отколкото при жените. Това предположение беше потвърдено в неклинична група.

Често алекситимията е феномен в психологията на личността, който е свързан с непродуктивни психологически защити. Пример за това е разцепването - човек, който не е в състояние да издържи собствената си амбивалентност към някакви явления, започва да използва дисоциацията по-често, в резултат на което губи личната си цялост.

Лечение на Alexithymia

Alexithymia, като вид емоционално разстройство, е първично и вторично. Първата форма на отклонение се дължи на вродени мозъчни дефекти, фетални дефекти, раждаща травма и следродови нарушения. Основната форма на алекситимия се счита за нелечима.

Вторичната форма може да се диагностицира при деца с психични разстройства като аутизъм и шизофрения. Също така, емоционално разстройство може да възникне поради пренасянето на заболявания от неврологичен характер, психотравми, ефекти на стресови събития и сериозни нервни сътресения.

Освен това съществува теория, която описва доминиращата роля на образованието при формирането на въпросното отклонение. Така например, когато стереотипите за „мъжкото поведение” се налагат на дете в обществото, т.е. те ограничават емоционалността, забраняват емоциите си, постоянно повтарят известната история „мъжете не плачат”, растат, той ще има трудности в изразяването на емоции.

Също така, мнозина се придържат към хипотезата, че социално-културните фактори са решаващи за формирането на описаното отклонение, тъй като развитието на личността се определя от обучението и образованието.

Вторичната алекситомия като психологически проблем е податлива на психотерапевтична корекция, но лечението може да се забави. Арт терапия, хипнотехника, внушение, гещалт терапия, конвенционална и модифицирана психодинамична психотерапия са се препоръчали като психотерапевтични методи.

Целта на психокоррекционната работа е да обучи индивида да формулира собствените си емоции. Арт терапията помага да се справи с тази задача, но първите резултати няма да бъдат незабавно забележими. На този етап подкрепата на близките е много важна.

Много внимание се обръща и на развитието на въображението, тъй като допринася за разширяването на спектъра от емоционални преживявания.

Надеждни данни за ефективността на лечението с наркотици днес не съществуват. Повечето лекари практикуват предписване на бензодиазепинови транквиланти на пациенти с пристъпи на паника, които се развиват едновременно с алекситимия. В същото време по-положителните резултати включват интегриран подход, насочен не само към психосоматичните симптоми, но и към облекчаване на емоционалното напрежение, депресия и тревожност. Също подлежат на корекции и психосоматични заболявания, които са се развили в резултат на това отклонение. Тъй като има връзка между алекситимия и появата на психосоматично заболяване. Също така алекситимия влияе върху хода на съпътстващите заболявания. Много е важно да се балансира метаболизмът, производството на хормони и имунната среда.

Гледайте видеоклипа: What is Alexithymia? Inability to Express or Recognize Emotions (Август 2019).