Психология и психиатрия

Как да живеем след предателството на съпруга си

Как да живеем след предателството на съпруга си? За съжаление, семейният живот не винаги върви далеч в идеалния случай, а мъжете понякога често "си тръгват на ляво", а отчаяните съпруги имат въпрос: как да живеят след предателството на съпруга си, ако веднъж единственият и скъп съпруг започна да търси обич и любов в ръцете на друга жена? Семейство, основано на доверие и любов, за повечето хора, действа като психологическа защита, основна морална ценност, "безопасно убежище", където можете да се скриете от външния свят. Затова е много трудно да си представим по-силен удар от този, който е ударен в най-безопасното и най-родно място. Колкото и да е тъжно, но дори и най-силните съюзи и щастливите двойки, изградени на взаимно, силно чувство, не винаги са в състояние да устоят на теста на силата. Семейният живот може да бъде сравнен с кораб, който непрекъснато се люлее на вълните. При ясно време той плува спокойно и гордо, а в бурите търси спасение. В семейството всичко се случва по същия начин: сега е спокойно, сега буря, а златната среда много рядко се наблюдава, особено след предателството на съпруга.

Измяна за жена - това е ужасна новина, която прекъсва скорошното спокойствие в семейството. В края на краищата, жената винаги е вярвала на този човек, той е в безопасност и топло с него, той е бил опора и подкрепа във всички житейски въпроси и планове, но в един момент той взе и предаде любовта си.

Как да живеем след предателството на съпруга си, жената често не разбира. В крайна сметка, изведнъж, в един момент, познатият свят „рухва“, а чувството на объркване и безнадеждност обгръща душата. И никакви думи не могат да предадат чувствата на жените и чувствата, които жената изпитва след предателството на любим човек. В един момент започва да й се струва, че този “порочен кръг” и бившето възприятие за света никога няма да се върнат и само един въпрос в главата ми звучи: как да живееш след предателството на съпруга си? След инцидента, жената започва болезнено да се рови в себе си и да търси причините за предателството, като същевременно доставя още по-голямо страдание и болка.

Как да живеем след предателство съпруг психология

На първо място, психолозите ви съветват да спрете да се вкопчвате в себе си и да се успокоявате, разбира се, трябва да мислите за причините за изневярата, но това може да се направи малко по-късно, когато острата болка изчезне, но в момента вината няма да доведе до нищо добро.

След това трябва да спрете да симпатизирате на себе си и да станете жертва, а за да се повиши самочувствието е много важно да спрете да гледате назад. Никой не трябва да бъде обвиняван за случилото се, защото скандалът е в състояние да достави само временно облекчение и като цяло няма да промени нищо.

Възможно ли е да живееш след предателството на съпруга си? Можете, ако съпрузите заедно решат да поправят всичко и ще се опитат да постигнат положителни резултати.

Следващата стъпка от страна на жената ще бъде да прости и да забрави. Въпреки че е много трудно, но е изключително необходимо за нормален семеен живот.

След предателството на съпруга, вероятно ще има депресия и животът ще стане непримирим. Много често по време на консултации с психолог от съпругите се чува следното: „Не искам да живея след предателството на съпруга си, не искам нищо и не искам, има само едно желание - да плача и да се крие от всички.

Трудно е да се живее след предателство на съпруга си, а за да се избегне депресия, е необходимо да се положат усилия за себе си и да се следват някои препоръки на психолозите.

И така, как да живеем след предателството на съпруга си:

- необходимо е да се въздържате и да не правите скандали. Ако има възможност, най-добре е да напуснете дома за няколко дни (за родители, приятелка), за да приведете мислите си в ред. Такава прекъсване в комуникацията ще бъде от полза и за двамата съпрузи;

- оставена сама, жената може да даде отдушник на емоциите и да вика силно;

- когато емоциите отшумят, психолозите препоръчват да напишете писмо до себе си или да напишете съобщение на рекордера. Тя трябва да посочва всички емоции, чувства, разговори за техните чувства, чувства, изразяване на обиди. Мислите трябва да бъдат изложени конкретно и ясно. След това трябва да прочетете или да слушате записа, като гледате ситуацията, сякаш отвън. Тази техника ще помогне за справяне с депресивното състояние;

- Добър вариант би било да общуваме с любим човек, например, с приятел или сестра. Това ще позволи да се говори. Ако няма такъв човек, тогава си струва да помолите психолог за помощ;

- за подобряване на самочувствието няма да е излишно да подобрите външния си вид;

- след като си заслужава да се разгледа дали такъв човек изобщо е необходим за жена, ако измамата е изолиран случай, има смисъл да се прости на съпруга и по този начин да се запази семейството;

- ако съпрузите решат да бъдат отново заедно, тогава те трябва да са сами за няколко дни или да си почиват, като по този начин правят втори меден месец за себе си;

- прощава на съпруга, необходимо е да покаже устойчивост и да го накара да разбере, че жената няма да допусне второто такова нарушение;

- в бъдеще темата за предателството не може да бъде подбудена и да се припомни миналото, защото ако решите да простите, трябва да забравите за него.

Как да живеем след предателството на съпруга си? В борбата срещу душевното страдание спортната помощ е голяма. Всяка сутрин се препоръчва да започнете с бягане или такса - набор от упражнения. Би било хубаво да се запишете за фитнес. Спортът допринася за поддържане на общия тонус на тялото, облекчава душевното страдание, оказва положително въздействие върху психичните процеси. Освен това винаги можете да поддържате форма. Ефективните начини да се отървете от негативните емоции са също сън, четене на книги, водни процедури, комуникация с животни.

Как да живеем след предателството на съпруга си? Трябва ли да напусна завинаги или да остана? При вземането на това решение е необходимо да се претеглят всички плюсове и минуси и да се мисли за това колко скъп е съпругът. Разрушаването на семейството е много по-лесно от изграждането му. Не е необходимо да се вземат прибързани решения за емоциите. Всичко трябва да бъде добре обмислено и само след това да реши какво да прави. Да прощаваш или да не прощаваш съпруг е само решението на жената и нейната воля. И в този случай е необходимо да се ръководите преди всичко от личен вътрешен глас. От една страна, не съществуват такива нарушения, които не могат да бъдат простени след искрено покаяние. Здравият разум и общественият морал също говорят за него, но от друга страна, за какво е този здрав разум, ако сега е студено и неудобно до някога близкия и скъп човек, то все още е студено и неудобно и вече няма бивш съюз на душите. В този случай единственият изход е да освободи съпруга, а не да се мъчи сам или него. И старата и банална идея, че всичко в живота се стреми към своето място и хармония, може да помогне в това. И ако двама души са обречени да бъдат заедно, то след известно време те определено ще бъдат заедно, а ако не, тогава никаква мъдрост и здрав разум няма да съберат разбити семейства.

Много е трудно отново да се върнат чувствата, но ако жената има желание да спаси семейството, то това означава, че мъжът й го заслужава, затова трябва да го мислите за достоен човек.

След предателството на съпруга си, нормалният живот е възможен, но за това трябва да престанете да мислите постоянно за изневярата на съпруга и да възстановите загубената си увереност. Без доверие силните взаимоотношения са невъзможни. За да направите това, трябва да откриете истинската причина, която е довела до предателство, и едва след това е възможно връщането на пълноправно семейство.

Гледайте видеоклипа: "СБЛЪСЪК" subs (Октомври 2019).

Загрузка...