Психология и психиатрия

Интроверт и екстроверт

Интроверт и екстроверт - Това са фундаментално различни психологически типове на личността. В психологията има три психо-типа: интроверт, екстроверт, атмосфера. Концепцията за интроверт и екстроверт означава два изключително противоположни типа личност. Екстраверт е тип човек, чиито модели на поведение са насочени към хората около него, активно взаимодействащи с тях. Един интроверт е тип човек, чиито действия са насочени навътре, т.е. към себе си. Ambivert е човек, който съчетава всички качества на екстроверт и интроверт.

Определението за екстроверт и интроверт е следните характеристики. Екстровертите предпочитат да общуват с различни хора, да се опитват да привлекат вниманието на другите, така че те често участват в публични изказвания, състезания и препълнени събития.

Интровертите не са толкова фокусирани върху комуникацията и различните дейности, те са по-удобни да прекарват времето си насаме с вътрешни отражения, тревоги или чувства. Често интровертите са креативни хора, те също предпочитат да наблюдават всякакви социални процеси отвън, но не и да участват в тях.

Необходима е екстраверт за комфортна държава, за да могат хората да са около него, които той може да използва и в колективната работа. За интроверт, напротив, всичко, което включва взаимодействие с другите, е чуждо, за него е удобно да работи сам, със собствената си сила, да не очаква или да приема помощ от никого.

Концепцията за интроверт и екстроверт е една от основните характеристики на личността, тъй като определя посоката на поведение, основните импулси и естеството на връзката.

Който е интроверт и екстроверт

Определението на екстроверт и интроверт се крие в особеностите на тяхната енергия. Тъй като всички жизненоважни процеси са енергоемки, начинът за компенсиране на тази енергия е много важен процес за всеки човек. Обикновено възстановяването се извършва за сметка на храна и сън, а само индивидите се нуждаят от допълнителни ресурси. Така че, екстровертите се нуждаят от общество, от комуникацията получават допълнителен заряд от положителни и силни страни. Без активно взаимодействие с други личности, екстровертите започват да "изсъхват" пред очите ни. Интровертите също имат достатъчно сън, те могат да живеят един ден, без да общуват с никого. От това определение следва, че екстровертът до известна степен е „енергиен вампир“. "Енергиен вампир" - човек, който се нуждае от презареждане с енергия. Попълването на резервите му се дължи на усвояването на енергията на други хора, правейки го по неконструктивен начин.

Така енергийният вампир е екстроверт, който печели енергия чрез нанасяне на болка на други хора (обида, заплаха, изнудване, критикуване).

Но ако човек твърди, че енергийният вампир е екстраверт, тогава е необходимо първо да се покаже, че не всички екстроверти са такива. Повечето екстроверти, които получават енергия от хората, го правят чрез доброто, благото на другите.

За да разберете разликата между екстроверт и интроверт, трябва да наблюдавате поведението на човека. В поведението цялата същност на личността се изразява най-добре.

Често почти всички хора в дружелюбни компании понякога разказват шеги помежду си, но в компанията има човек, чиито шеги винаги изглеждат най-смешни, забавни и забавни и всеки е готов да слуша този човек с часове. Този човек без съмнение е екстроверт, който носи удоволствие на други хора и е щастлив от това.

Във всеки офис, във всяка фирма или във фабрика, можете да намерите екстроверт и интроверт сред работниците. И всяка от тях, както екстроверт и интроверт, има предимства и недостатъци. За ефективна работа и ефективност е необходимо всички предимства на екстроверт и интроверт да бъдат напълно използвани. Недостатъци, от своя страна, напротив, трябва да се опитате да рециклирате, за да ги превърнете в предимства.

Възможно е да се откроят основните предимства на интроверт в неговата професионална дейност. Склонността на интроверт към индивидуална работа предотвратява много проблеми, тъй като цялата отговорност за екзекуцията е на него сам и в случай на недоразумения, всички въпроси ще бъдат поставени само на един интроверт и той, от своя страна, знае добре какво прави и кой ще отхвърли вината.

Професионално значимите предимства на един екстраверт: лекотата на влизане в нови контакти позволява на екстроверт да влезе в успешни сделки, да проведе интервюта. Екстравертът е толкова самоуверен и общителен, че за тях няма значение кой е пред тях, колкото и да е посланик или обикновен работник, те знаят работата си, работата им е животът им.

Екстровертите са общителни сред приятели и не по-малко общителни по време на работа. Екстровертите нямат страх от публични изказвания, напротив, колкото повече виждат хората пред тях, чиито погледи са върху тях, те се чувстват все по-уверени в себе си, тъй като са наситени с енергията на събраните.

В допълнение към предимствата на интровертите, те имат и недостатъци. Поради личните си характеристики, интровертите слабо комуникират с шефа или с колеги, ако трябва да се срещнат. Чрез твърде самотна работа с интроверти, техните междуличностни умения могат да бъдат още по-трудни, тъй като няма нужда от комуникация и те не трябва да говорят с никого на работа. Липсата на умения за бизнес комуникация се превръща в голям проблем за интровертите, но ако работата им е в самостоятелна дейност, тогава те ще го правят на високо ниво.

Въпреки че екстровертите са обичани и приемани от почти всички в техния кръг, защото те са активни, общителни, искат да се развиват, самоактуализират, в началото изглежда трудно да се идентифицират някои от техните недостатъци. Но само защото екстровертите са твърде активни, те са объркани с безотговорни хора, защото настроението им може да се промени доста често, а това се отразява на тяхното представяне. Екстровертът в бизнеса и в личната комуникация в повечето случаи не се тревожи за комфорта на държавата на събеседника или клиента. Дори ако човек изразява негативни реакции, екстровертът също ги приема, защото - това е и енергия. Екстровертите имат слабост в публичното говорене, така че прекаленото им пренасяне може да го превърне в фарс.

Екстроверт и интроверт, можете да направите някои препоръки, с помощта на които те ще могат да развиват модели на поведение, като тези на обратния тип личност.

Интровертите трябва да се научат да общуват с хора по такъв начин, че да получават само положителна реакция от събеседника или от слушателя. За да направят това, те трябва да получат търпение и да принудят себе си да общуват с другите, особено с тези, с които комуникацията трябва да донесе известен успех.

Интроверти, които не обичат да общуват, но трябва да правят това, поради бизнес или лични обстоятелства, могат да намерят личност сред хората, които обичат да говорят много, а тогава интровертът няма да се налага да се натоварва прекалено много, тъй като говорителният, особено плиткият човек ще използва такава компания. активен ”слушател и ще говори мълчаливо, а интровертът от своя страна ще получи това, което иска - необходимите връзки.

Екстровертите могат да бъдат готови да се научат как да контролират процеса на комуникация, за да могат да спрат в момента, когато видят, че събеседникът е уморен от техния монолог или израз на друга негативна реакция. Екстровертът трябва да се научи да ограничава емоциите си и да поставя интересите на събеседника на високо място, а не да доминира собствените си интереси.

В индивидуалната психология има три вида личности: интроверт, екстроверт, атмосфера.

За екстроверт и интроверт, споменати по-горе, остава да се определи вида на атмосферата. Една атмосфера е човек, който комбинира свойствата на два вида екстроверт и интроверт. Тоест, атмосферата понякога става душата на компанията, т.е. екстроверт, но често той може да има желание да бъде сам, като интроверт. Това са хора, които понякога няма да забележат веднага в голяма компания, но в тесен кръг са доста общителни. Ambivert може да говори публично пред хората, но може да има проблеми с установяването на нови контакти.

Как да дефинираме интроверт или екстроверт

Определянето на наличието на психологически тип интроверт или екстроверт е възможно с помощта на специални тестове, предназначени да определят вида на личността. Ето един пример за най-често задаваните въпроси, за да се определи психологическият тип на екстроверт или интроверт: удобно ли е да работя сам, лесно ли е да общувам с хора, особено с нови, има ли жажда за публични изказвания или тенденция да остане в центъра на вниманието и други подобни въпроси.

За да разберем разликата между екстроверт и интроверт, можете дори да погледнете публично. Емоционалната пълнота на това представление ще бъде съвсем различно, както в екстроверт, така и в интроверт. Екстровертът ще започне речта си с хумор, ще попита слушателите как се справят, поставят някои внушителни въпроси по темата, които интровертът никога няма да направи.

Интровертът започва речта си с премерен, спокоен разказ, като постепенно изгражда емоционалността на речта.

За да определите разликата между екстроверт и интроверт, трябва да погледнете добре хората около вас, да наблюдавате различията в тяхното поведение и да направите изводи за това какъв тип човек току-що сте комуникирали.

Интроверти като усамотение, самопоглъщане, по време на което той мечтае, сънува или причини. Интроверти, дори и да дойдат на някоя партия, те се опитват да останат настрана от другите, те обичат самотата и спокойствието. Интровертите могат да използват своите характеристики за професионални цели, определени житейски събития, които изискват концентрация и планиране от човек. Интроверт знае добре какво и защо го прави, няма да прави ненужни движения, взаимодейства с външния свят, ако няма причина в това. Характерът на интроверта е спокоен. Той е разумен и балансиран човек. Introvert няма да направи категорични прибързани решения, ще обмисли всички възможности и ще избере най-ефективния от всички страни. Често подобен баланс граничи с нерешителност и бавност. В личния живот на жената, интровертите са пазачи, грижовни майки. Мъжки интроверти са прекрасни и верни съпрузи, но често могат да бъдат използвани от манипулативни съпруги.

Екстровертите се отличават с висока активност, смелост и спонтанност. Това е и тяхното достойнство и слабост. Екстравертните индивиди се стремят да бъдат лидери във всичко, да бъдат социално признати. За тях най-важни са проявите на признаване на техните заслуги, а не истинската стойност на техните действия и постижения. Те никога не се уморяват от обществото на хората, защото добавят енергия към себе си чрез комуникация.

Екстровертите са много лесни, инициативни и решаващи. Понякога тяхната решимост граничи с безразсъдство. Те са душата на компанията, те са лидери и лидери. Използвайки силата си, те могат да станат арогантни и егоистични. По пътя към успеха нищо няма да ги спре, те са уверени в действията си и не се нуждаят от нищо повече. В любовна връзка, екстровертите винаги поемат властта. Ето защо, ако една любяща двойка се състои от двама екстроверти, тогава в случай на кавга, те ще защитават случая си сам пред другия, като силно подреждат отношенията.

Трябва да се отбележи, че няма толкова много изразени психо-типове. Често екстроверт просто се нарича човек, който обича да говори повече от други. Всъщност във всеки човек има качества на двата вида, само че тяхното проявление е различно, някои характеристики могат да бъдат по-разкрити, други по-малко.

Например, човек може да бъде весел, весел, усмихнат на всеки и винаги, но има периоди, когато не иска да общува с никого, потапя се във вътрешния си свят, може да маскира проблемите си като проявление на прекомерна активност и общителност. Такава екстраверсия е невярна. Интровертите, които са толкова характерни за бавния отговор, могат в подходящия момент бързо да решат и след това да не съжаляват.

Съвместимостта на интроверт и екстроверт в отношенията на мъж и жена може да бъде наблюдавана най-ярко. Такива противоположни типове са примери за доста силни съюзи. Те перфектно се допълват. В подходящия момент те могат да развеселят или обратното, за да успокоят партньора си, и няма никакво значение кой от тях има какъв тип.

Интровертите бързо се дразнят взаимно, защото никой от тях не поема инициативата първо и може да остане толкова бездействащ дълго време, вкарвайки се в себе си. Двойка екстроверти често конфликти, техните кавги могат да издържат много дълго време, защото никой от тях не иска да се предаде, те се хранят с енергия един на друг, такива взаимоотношения изискват силни нерви.

Както може да се види, съвместимостта на интроверт и екстроверт е съвсем естествена, въпреки че на пръв поглед на някой изглежда, че това не е така.

И в двата психологични типа има както положителни, така и отрицателни качества, което го прави глупаво да се избере кой е по-добър. Следователно, както интровертите, така и екстровертите трябва да присъстват в живота, както вече беше показано в примерите на горните двойки. Просто, всеки човек, поради разбирането на неговите лични характеристики, трябва да може да се адаптира към други хора, за да осигури пълноценен живот, добри отношения с външния свят и хората.

Как може един интроверт да бъде екстроверт

Със сигурност има хора, които са загрижени за въпроса: може ли интровертът да стане екстроверт. Отговорът е: "ако силно желаете ...". Но е важно да се разбере, че за човек, който е живял целия си съзнателен живот като интроверт, ще бъде много трудно да възстанови неговите нагласи, мироглед, поведение.

Всъщност, защо се притесняваме да правим това, ако е удобно човек да бъде интроверт и се чувства комфортно в тялото си. Но ако интровертът лично иска да промени възгледите си, да преразгледа възгледите си, да промени личността си, защото има нужда от него, тогава той може да се опита да се промени.

Важно е да се разбере, че опитите на интровертите да се превърнат в екстровертен човек може да изглеждат неудобни отначало, да се раздават на тяхното поведение, но постепенно човек ще придобие нови умения и способности. Това е малко вероятно да бъде силно повлияно от личните му нагласи, но отвън интровертът може да изглежда като екстроверт. Може ли един интроверт да стане екстроверт? Отговор: частично. По-долу са дадени някои от начините да станете екстроверт.

Първият съвет, който ще бъде даден на интровертите, е да се намери зона за "продуктивен дискомфорт" за себе си. Това означава да се намери състояние, което излиза извън границите на обикновеното, в което човек ще се чувства по-продуктивен и активен. Именно състоянието на такъв дискомфорт води до увеличаване на производителността. Така че, човек намира нова работа и се чувства някаква неловкост или дискомфорт, но той стъпва над себе си и се опитва да работи ефективно.

Можете също така да отидете да пътувате до места, където няма привилегии на материалния свят. Само като напусне зоната на личния комфорт, отваряйки се към света, един интроверт може да изпита чувствата, които един екстроверт чувства, докато се наслаждава на новостта.

Само вие трябва да започнете да го правите малко. Например, ако интроверт по време на обедната почивка винаги остава сам в офиса, поръчва храна с доставка, тогава той трябва да излезе с колеги на обяд в кафене веднъж.

Оспорването на себе си е полезен начин да промените себе си, например, трябва да направите нещо напълно нетипично веднъж или два пъти седмично, нещо, което винаги сте искали да правите, но вътрешните комплекси не позволяват това. Екстровертите не се чувстват табу, те са податливи на вътрешни импулси и няма значение дали ще съжаляват много за това. Необходимо е да настояваме да спрем да се поддаваме на вътрешните бариери, те трябва да бъдат унищожени.

Просто не веднага изграждане на планове за Наполеон, трябва постепенно да влезе в нова държава за себе си. Например, започнете да поздравявате съседите си, спрете да разговаряте с тях за минута, попитайте хората на улицата какво е часът, запишете се за някои курсове и много други.

Ако интровертът е решил да опита някакво събитие, претъпкано събитие, той може да намери подобни. Там, зачастую всегда есть люди, которые занимаются не тем, что все остальные, они не играют в игры, не принимают участие в конкурсах, стоят отстранено. Возможно, у них сложилась аналогичная ситуация, может быть они пришли на такое мероприятие в поисках новых знакомств, но боятся сделать первый шаг. В таком случае можно первому проявить инициативу, продемонстрировать свое ненавязчивое общество и положить начало хорошему знакомству.

Може да е още по-добре, ако използвате вашата нерешителност за собствените си цели. Например, за да започнете общуване с какво да кажете за факта, че сте тук за първи път и не познавате никого, не знаете как да започнете разговор с всички тези непознати. Така, поради искреността си, можете да привлечете човек към себе си и да облекчите напрежението. Необходимо е само да се мисли предварително какви въпроси могат да бъдат поставени на други хора, какво да се каже за себе си, така че да няма неудобни паузи в разговорите.

Можете да използвате един доказан метод: просто попитайте човек как е стигнал до това събитие, каква връзка има с него и какво всъщност прави по време на обичайното си време на пътуване. Хората обичат да говорят за себе си. Така се оказва, че интровертът не казва нищо, но той е осъществил контакта, партньорът му ще го запомни като приятен събеседник.

Ако няма възможност да присъствате на някакви събития, можете да ги подредите у дома, за да можете да опознаете хората по-добре и ситуацията ще помогне за облекчаване на напрежението.

Важно е, след усилията, изразходвани за увеличаване на социалната активност, да си направите възстановителен отдих. Все пак, интровертът трябва да похарчи много морална и физическа сила, за да общува с хората. У дома, сам, той може да прекарва времето си, както е удобно, в пълна тишина.

Загрузка...

Гледайте видеоклипа: Vlogmas: Интроверт или Екстроверт си? #8 (Септември 2019).