Психология и психиатрия

Как да спреш да крещиш на детето

Очакваното чувство на радост от появата на детето изчезва и след няколко години родителите започват да забелязват, в допълнение към безкрайната любов, и високо ниво на раздразнителност към децата си. Има чести случаи на не само раздразнителност, но и постоянно нарушаване на вик или дори нападение. Това изглежда нелогично и неприемливо, затова мнозина започват да търсят отговори как да спрат да крещят на детето и да го бият в литературни източници и на индивидуална терапия.

Причините за плача са различни - от лошо настроение и невъзможност за възстановяване на собственото им емоционално състояние, до неспособността на родителите да поддържат дисциплина по други начини и да постигнат послушание. Във всеки случай, за психиката на детето викът е разочароващ фактор, а в случаите, когато става въпрос за родители, травматичното влияние се простира до живот и корекцията не винаги е податлива, дори и с участието на тесен специалист.

Много учени дори сравняват психотравмата, получена от вика на родителите с последствията от военните действия за бойците. Викът винаги се възприема като атака, като заплаха за живота, дори ако е физическо насилие. Въпреки това, подсъзнателните механизми на детето се задействат еволюционно, когато рев и вик бяха предвестник на нападение и свидетелстваха за непосредствена опасност. Невъзможно е тогава да се обясни логично на малкия човек, че родителите му го обичат и да не се подлагат на насилие или заплаха, тогава ще е необходимо да се работи върху подсъзнателните слоеве на психиката, затова е необходимо да се научи как да престане да крещиш на децата, за да не доведе до ситуацията.

Причини за емоционални аварии

Те идват за съвет как да спрат да крещят на детето, когато не слуша онези родители, които първоначално не искат да признаят своя дял от отговорността в случващото се, а обясняват всичко само с неподчинение на детето. В същото време по-голямата част от емоционалните сривове се провокират не от действителното поведение на детето, а от собственото психо-емоционално състояние на родителите. Преди да установят нови образователни практики и да се опитват да променят дете в удобна посока, е необходимо да се намерят причините за разрушаването на нервите на самите родители, чийто брой винаги надхвърля допустимите норми в съвременното общество.

На първо място е преживяването на собственото си безсилие пред ситуация, и ако разломите на други вече започват, тогава ситуацията най-вероятно трае доста дълго време. Сред тях са безнадеждните опити да се научи детето да извърши някакво действие или постоянен контакт с факта, че той не чува никакви искания за премахване на играчките зад него или не докосва горещото. Такава безнадеждност се ражда, когато всички други методи са били изпробвани преди, повече от веднъж, и резултатът отсъства дори при минимални проявления. В тази ситуация викът на детето трябва да се възприема като родителски вик за помощ, заедно с признаването на собственото им предаване на проблема.

Липсата на умствена или физическа енергия, работа на границата на техните способности, постоянният приоритет на другите, включително детето в ущърб на собствените им нужди, води до прегаряне на нервната система. Проблемите съществуват постоянно и когато се решават в непрекъснат режим, пространството, привикнало с надеждността и успеха на случващото се, ще изисква още повече. В резултат на това силите свършват, няма къде да ги попълним, и човек до този момент се оказва напълно в задълженията си по отношение на дом, работа и семейство, изискващи внимание. В такива моменти всеки опит за привличане на внимание се оценява като опит за психично здраве, тъй като нервният срив вече е близо. В това състояние психиката не изяснява кой изисква своите ресурси и е войнствена към всички и съответно към детето, изискващо внимание. Добра почивка и делегиране на половината от задълженията ще помогне.

Друга особеност на психиката е постоянното усещане за любов и неприязън, дори отвращение към собственото дете, изпитвано от всички родители, което е абсолютно нормално. Повредите се случват, когато лицето не е съвсем узряло или не се е научило да намира баланс. Когато се разкъсат различни чувства, това е различно от състоянието, когато другите се разкъсват в един момент. Това е телефонът, който звънна, счупена чаша, влязъл куче и зададен въпрос - има много такива моменти в ежедневието и всички те изискват избор. Невъзможно е едновременно да се реагира на всички стимули на околната среда, така че някои от тях трябва да бъдат премахнати, след което викът е избран като спиращ фактор.

Родителите могат да изпитат период на чувство на неудовлетвореност у децата, свързани с фантазии за тяхното бъдеще или техните таланти, много хора реализират мечтите си по такъв непряк начин. Работата на проекциите, вместо да се види истински човек с неговите нужди, недостатъци и уникални способности, често става причина за неадекватни изисквания, водещи до повишаване на гласа.

Викът може да бъде проява на страх, т.е. въпреки че изглежда заплашително, а самият родител ще бъде възприеман като агресор, той може да има вътрешен паник или истински ужас. Тези страхове се свързват със страха за самия дете, особено ако преди е имало ситуации на възможна загуба или смърт.

Вторият вариант на ужас е извън контролна ситуация, когато възрастен в паника не разбира какво да прави (извънредни ситуации, необяснимо поведение на детето, външна заплаха или неразбиране на собствената му държава). Всички ситуации, в които родителят, като най-отговорният, губи контрол, води до повишено ниво на нервност, а сривът се случва на този, за когото се страхува, в отношенията между деца и родители винаги е дете.

Съвети на психолог как да спре да крещи на дете

На улицата може да се чуят съвети как да се прекъсне викането на дете от непознати минувачи, да се чете на съмнителни форуми, но най-ефективните методи винаги са тези, при които специалистът участва в анализирането на проблем, затова си струва да се консултирате с психолози или психотерапевти. Специални техники и техники, които могат да ви спасят от проблема с плача, не съществуват веднага, за съжаление трябва да анализирате поведението си всеки ден и да си спомните какво ще ви помогне да преодолеете емоционалния изблик и да го приложите на практика колкото е възможно повече пъти. навик да реагира на ситуацията.

Първоначалният съвет от психолозите е правилно и ясно да се прави разлика между социалните роли, да се установи разстояние със собственото си дете. Често родителите започват да се рушат, след като станат прекалено близки с децата си, грубо казано, те са едно ниво с тях и не се възприемат като по-възрастни, по-опитни и информирани, а като другари с равни знания и ниво на развитие. В такава ситуация детето престава да усеща авторитета, започва да изисква все повече и повече, а родителят може погрешно да вярва, че най-бързото възможно изпълнение на всичките му изисквания дава любов. За съжаление, психиката на детето е подредена по различен начин и от родителите не се нуждае от преструктуриране на вселената спрямо желанията на детето, а от ясни правила и граници.

От разбирането на дистанцията и различните нива на отговорност се ражда следващата нужда от ефективно образование. Просторните разговори и дори същественото обяснение на ситуацията за децата не са необходимост и имат ниско ниво на производителност по отношение на корекцията на поведението, но това води до чести сривове сред родителите. Опитвайки се да обясните очевидните неща (защо не можете да похарчите последните пари или когато трябва да си легнете), родителите рискуват да бъдат много морално изчерпани и в крайна сметка да викат, ако просто зададете границите на поведението и следите тяхното спазване, резултатът ще дойде по-бързо и нервната система ще бъде по-пълна.

Родителите трябва да са наясно и да изработят своите емоции в посока на премахване на излишната вина за всеки срив, защото не можете да се преструктурирате с обичайния начин на отговор. Необходимо е да се даде време да свикнеш с общуването, без да плачеш и да не обвиняваш никого, докато не заработи. Системата ще се съпротивлява и ще се опита да върне човека към обичайния метод на плач за известно време, след като те започнаха да общуват на нови принципи и това може да се прояви, например, че детето първоначално няма да реагира на нормален глас, по навик да очаква вик. С течение на времето ситуацията се трансформира, ако не очаквате незабавни резултати от себе си.

Стъпка по стъпка

Конкретните действия срещу крещенето на родителите могат да се отнасят както за независимите практики, така и за преструктурирането на комуникацията с детето. Например, може да бъде поискано бебето да каже предупредителни фрази в моменти, когато родителите просто започват да крещят, докато е важно да се обясни, че вие ​​също ще се опитате да се справите със себе си, но сега родителят има нужда от помощ.

Вариантите са различни - от преките искания да спрете да викате и да покажете любовта си, преди демонстративно да затворите ушите с ръце. След като детето започна да прави такива коментари, най-важното е да ги чуе и подкрепи, да ви благодари за напомнянето, да обясните емоционалното си състояние, да поискате прошка и да обсъдите ситуацията, която предизвика плача в спокойния тон.

Дайте на децата официално разрешение за прекъсване, когато започнете да викате. Това може да бъде под формата на устни забележки или дистанциране, някои по-лесни за напускане. Във всички случаи не трябва да настоявате за продължаване на разговора, да отидете след детето - оптимално е да направите пауза и да прецените ситуацията.

Самите родители могат да представят гнева си не във формата на викане, а с помощта на хумор, когато вместо по-висок тон можете да ръмжите или да изръмжате, преследвате детето, опитвайки се да го гъделичкате. Предлага се да се избират думи, а не обидни проклятия, които унижават всякакви личностни характеристики (глупак, идиот и т.н.), но да измислят свои собствени несъществуващи думи като кефал, бисквити и други. Наложително е да кажете на детето си, че го обичате, да го галите, да го прегръщате и да показвате чувствата си с всякакви други методи - тогава дори периодичните прекъсвания няма да доведат до сериозно ниво на дълбоките структури на личността. В допълнение, когато редовно казваме на някого за нашата любов, нашата собствена концентрация на агресивност намалява, а невестулката е фиксирана като водещ стил на поведение.

Задължително е да се предотврати прегаряне, за което е необходимо да се разтоварят колкото се може повече от много напрегнати моменти, за да не се наруши гнева и претоварването на детето. Делегирайте задължения, четете книги по управление на времето, ползвайте услуги за доставка, оставяйте логистични маршрути, дори да посещавате фризьор и магазин. Колкото повече отделяте времето си и колкото повече проблеми ще се решават автоматично, толкова по-спокойна ще бъде реакцията с родителя по принцип, което означава, че шансът да се освободите от нулата намалява.

Свободното време трябва да бъде посветено на грижа за себе си и увеличаване на собственото си щастие, развитие и удовлетворение от живота. Т.е. когато делегирате всички задължения, тогава не започвате да отдавате цялото внимание на детето, да почиствате апартамента и да помагате на съпруга с доклада - това е времето, което прекарвате на собственото си удоволствие. Нека да гледате любимия ви филм, маникюр, разговор с приятел или поне почивка в мълчание с маска на лицето си за двадесет минути.

Механизмът е съвсем прост - колкото по-удовлетворена е майката, толкова повече щастие може да даде на децата, нараства капацитетът за търпение, има ресурси за намиране на изход от трудни ситуации. Нормалното функциониране на психиката може да бъде осигурено с йога занятия, екскурзии до психотерапевт или организиране на развлекателни дейности, основани на интересите на един човек. Всеки ден трябва да бъде временно парче, когато никой не може да безпокои и дори детето не трябва да се грижи - тогава има възстановяване.

Гледайте видеоклипа: TSVETELINA YANEVA & DENIS TEOFIKOV-GRESHKA BESHEЦветелина Янева и Денис Теофиков-Грешка беше, 2018 (Юли 2019).