Психология и психиатрия

Произволно внимание

Произволното внимание е един от видовете внимание на човека, проявяващ се със свободен фокус при използване на волеви усилия, които го насочват към необходимата, задължителна дейност или обект, неговите индивидуални качества или проявления, които не предизвикват естествен интерес. Произволното внимание на човека винаги е противоположно на принудителното и се счита за по-висша форма на развитие на умствените функции, основано на извършването на съзнателна дейност. Тя винаги се определя не от интерес, а от съзнателно поставена задача, в която тя е насочена към предварително маркирани обекти или техните характеристики. То е такова съзнателно и предвиждащо незабавно ефективно действие, определянето на задачата и ограничаването на възприятието, което отличава доброволното внимание от други видове.

Произволното внимание е умствена функция, която ви позволява да слушате не много интересни доклади; карам кола, без да се разсейва; разгледайте определени обекти в ясно определена последователност, а не в хаотичен ред и много други операции. На ниво домакинство той може да се прояви при четене на бележка или книга, значението е прикрепено към съдържанието, а шрифтът или почерк обикновено избягват оценката и възприятията като цяло. Ако, от друга страна, задачата за оценка на калиграфията, шрифта, размера на буквата или правописа на правописа (за обучение или публикуване) е умишлено зададена, но поради доброволно внимание, допълнителни параметри ще бъдат оценени предварително.

Желателно доброволно внимание на почти същото ниво, независимо от външни фактори. Фокусът на този вид внимание се дължи единствено на волевите усилия, затова по-силни звуци, ярки визуални образи или собствени разсейващи мисли само леко коригират успеха на дейността. По принцип, самото свойство на произволна посока ви позволява да минимизирате броя на отклоненията предварително или да изберете друго подходящо време за необходимата концентрация.

Ако вземем предвид условията на възникване, тогава важната точка е нейното формиране през целия живот и възможността за развитие при използване на инструменти за историческо развитие, а не вродени параметри. Появата на този вид внимание се дължи на определени етапи на личностното развитие, включително на физиологичните процеси на активиране на мозъчните структури и психологическите причини.

Причините за доброволно внимание

Появата на доброволно внимание поради взаимоотношенията, произтичащи от налагането на миналия опит и задачата, се дължи на нейната формулировка. След като тази функция е използвана няколко пъти в последващата словесна формулировка на задачата, вниманието се превключва произволно. Това е като практикуване на навик или развиване на условен рефлекс. Например, едно дете може да бъде помолено да се огледа наоколо, да пресече улицата, и когато има похвали за това или той се уплаши няколко пъти, почти се удари от кола, съзнателна реакция се фиксира върху думите, използвани по-рано, за да се обърне внимание на пътя.

Значението на задачата - колкото по-висока е значимостта на задачата, особено в контекста на жизнеността или оцеляването, толкова по-лесно може да бъде контролирано произволно вниманието. Това са естествени, вродени фактори, които ви позволяват да насочите вниманието си произволно, корелирайки го с необходимост, а втората точка е вътрешен интерес. Важно е да се отбележи разликата в влиянието на интереса върху появата на произвол или неговото отсъствие в процеса на внимание - в случай на принудителен интерес е водещият мотив, т.е. където по-светло, по-добро, по-вълнуващо в момента, вниманието е насочено там. В случай на доброволно внимание, интересът играе роля само когато се превърне в дългосрочна перспектива и отразява дълбоките, дългосрочни ценностни и житейски нагласи на индивида. Интерес представлява гледната точка, която позволява да се фокусираме върху настоящия момент, а емоционалната му пълнота остава на заден план, което в крайна сметка дава възможност да се ангажират с неприятни или скучни неща за по-нататъшен напредък.

Историческата причина за възникването на насоченото внимание се счита за еволюционната представа за осъзнаването в посоката на работа, т.е. онези моменти от него, чието изпълнение не се регулира инстинктивно или желание (животните не притежават). Така че развитието на доброволното внимание се осъществяваше с цел да се придобие възможност за постигане на обещаващи и значими цели, където имаше нужда да се изпълняват не само желаните действия, но и тези, които се изискват от ситуацията.

Характеристики на доброволното внимание

Особеността на доброволното внимание е активността на индивида при постигането на целите, без да се вземат предвид предпочитанията за момента. Тази способност се формира постепенно, което се характеризира с период на неприятни усещания, свързани с вътрешното напрежение на волята, но тъй като това умение се придобива, напрежението изчезва, а дискомфортът от необходимостта да се поддържа концентрация с всички средства намалява значително.

Това качество може да се прояви не само самостоятелно, но и да повлияе на други процеси. Благодарение на активното използване и способността да се определи посоката на неговото внимание, човек също така коригира паметта си, избира необходимите моменти, коригира темпото на различните процеси, адекватно ги адаптира към ситуацията и напълно регулира дейността за крайния резултат.

От физиологична страна този процес се дължи на участието на фронталните лобове на кората на полукълбите, които са отговорни за корекцията, както и програмирането на бъдещата активност на индивида. Особеността на активирането на тези области е, че стимулът (сигнал, способен да променя активността) идва от втората сигнална система. Това означава, че мисълта се превръща в приоритетен сигнал в сравнение с околната среда, което означава, че стимулите, произтичащи от вътрешната същност, имат предимство в насочването на дейността и фокуса на вниманието. Това елиминира пълния мозъчен контрол върху човешкото поведение, тъй като Инстинктите за самосъхранение все още заемат най-влиятелното място сред всички вътрешни процеси на коригиращи действия.

Характеристиките на тази по-висша психическа функция се дължат на посредничество и осъзнаване, което предполага известно развитие на психиката до момента на установяване на доброволно внимание. Тя разчита на минимални волеви усилия, способност да възприемат и осъзнават себе си с по-нататъшното свързване на съществуващите фактори и желаните резултати. В хода на еволюцията възникна арбитралността, тъй като способността да трансформира реалността чрез своите дейности, следователно, подобно на всички придобити функции, непременно преминава ускорените етапи на еволюционната поява във всяка феноменологична история на личността. Обикновено периодът на формиране на способността за съзнателно насочване на вниманието се формира от раждането до шест години, а след това все повече и повече се усъвършенства благодарение на образователната система и усилията на самия човек. Това е друга ключова характеристика - образователната система, конкретното участие на детето в процеса и влиянието на другите. От тези фактори зависи скоростта на формиране на умението и неговото ниво на развитие.

Формиране на доброволно внимание

Формирането, подобно на развитието на доброволното внимание, е извън личността, следователно самостоятелното развитие на тази умствена функция е невъзможно. Само благодарение на обществото, което постоянно включва индивида във взаимодействие, показва нови видове дейност и насочва спонтанното внимание, е възможно появата на насочен и контролиран по-нататъшен процес. Социалната среда учи детето с механизмите на волевата адаптация, чието използване в бъдеще ще е необходимо за самокорекция на вниманието им.

Формирането на произвол се осъществява постепенно с усвояването на външни механизми за приспособяване на вниманието. Това може да са насочващи жестове на възрастни, а след това, с разбирането на обърнатата реч, такива корекции могат да се появят във формата на словесно ръководство. В края на детската градина речта на възрастен обикновено се заменя с речта на детето, обърна се към себе си или към нищото. Такива призиви не са коригиращи по характер и не са опит за взаимодействие с други хора, а само за планиране на техните собствени дейности, посоката на която са думи. Постепенно този процес навлиза във вътрешния свят и се разпада в подсъзнателни групи функции.

Прякото формиране на волевия контрол на вниманието е неразривно свързано с усвояването и приемането на нормите на социалната среда, чието изпълнение изисква включването на този вид умения. Фокусирайки се върху необходимостта от извършване (например, сглобяване на играчки), преди да се включи в това, което приоритизира интересите на минута (играта) - първото образуване на произвол. В ранна възраст, за децата е много трудно да прилагат непознати умения, а продължителната концентрация може да предизвика бързо умствено изтощение. Няма нужда да се карат детето да не изпълнява това, което е планирал и разсеяно, по-добре е да се даде време и възможност за самостоятелно завръщане към не много приятни занимания след известно време или кратка почивка.

Слабостта на произвола в по-млада възраст изисква не само допълнителен стрес от страна на детето, но и изграждането на учебния процес, така че принудителното внимание да се използва максимално и само постепенно се свързва волевият. Това е необходимо както за по-добро академично представяне, така и за органично формиране на висши психически функции. Дифузният характер на развитието на контролните функции ще повлияе на успеха на придобиването на доброволно внимание, следователно е необходимо да се вземат предвид моментите на добро представяне и тяхното намаляване, като вариант на нормативно развитие.

Най-оптималният начин за формиране на произвол е да усвоиш и научиш нова дейност. Прилагайки такъв подход, първоначално се засяга естественото неволно внимание, а след това интересът или осъзнаването на собствената допълнителна полза насърчава детето да направи волеви усилия за усвояване на нови умения. Тогава мотивиращите фактори на развитие могат да станат конкурентни чувства или самочувствие, чувството за дълг допринася добре, но е необходимо внимателно да се формира тази мотивация, така че да няма огромно чувство за вина в провала.

Има определени изисквания към задачите, които възрастните поставят пред детето, като яснота на формулировките. Това се отнася както до процеса на изпълнение с всичките му етапи, така и до крайния резултат или неговите варианти. Общото образование на отговорността и наблюдението може да се поддържа чрез постоянен интерес към случващото се, за което се препоръчва промяна на дейността, както и създаване на изпълними задачи, които не претоварват нервната система, но дават усещане за преодоляване на нова бариера.

Загрузка...

Гледайте видеоклипа: Gameplay на Insurgency + Giveaway (Септември 2019).