Психология и психиатрия

Как да се промени към по-добро

Как да се промени към по-добро? Желанието за развитие е присъщо на човечеството по природа, а желанието за положителна промяна се поставя в буквално еволюционно отношение. Разликата е в това, на кой етап човек започва да задава въпроса "как може да се промени към по-добро?". Някой на такива промени се подтиква от неуспехи и критики към другите, а след това желанието за подобрение е отбранителна реакция, начин да се избегне наказанието, тормоза или общественото невежество.

Някой се променя в името на определен човек (да угажда, да печели уважение, да изгражда взаимоотношения) или да взаимодейства (приема критиката на важен човек и избира да направи някои промени в себе си, за да запази смислени отношения). Някой е вдъхновен от примери на други хора и някой е отегчен от отегчената сива суета. Нови пътувания, познанства, филми, болести, катастрофи, раздяла - това са всички силни стимули за началото на промените. Води в списъка с причините за принуждаването на хората да променят страха си, най-често страх от загуба или лишаване от възможността да получи това, което искат.

Концентрацията и посоката на промяната зависи от областта, която изисква такова, и глобалността на решението. Ако един човек трябва да промени мястото си на пребиваване и професия, за да осъществи мечтата си (а това е умишлено начин за постигане на видими резултати от подобрението), тогава как човек може да се промени към по-добро (в собствения си характер, по време на своя живот и взаимодействие с хората), просто актуализирането на прическата или гардероба остава загадка.

За решаването на всеки проблем има свои собствени методи. Ето защо, преди безмислено да следваме десетте стъпки за промяна на себе си, опитайте се да разберете точно кои качества искате да промените, кои да подобрите, до каква степен и в каква посока искате и сте готови да се движите, какво трябва да направите и какви ресурси вече имате. Вие имате. А за да се поддадете на модните тенденции, за да се подобрите, докато животът ви подхожда, е поне глупав акт, защото в процеса на промяната можете да загубите стария си живот, който напълно ви подхожда.

Как да се промени за по-добър характер?

Характерът се състои от много навици, разработени реакции и методи на реакция, затова не е възможно да се промени напълно. Опитите едновременно да се отървете от всички качества, които считате за негативни и всички навици, които по някакъв начин се намесват в живота ви, са просто невъзможна задача. След като се зареди с такъв товар, можеш да издържиш за една седмица и след това да се върнеш в предишното си състояние, ако не в утежнена форма. Разбийте глобалната задача на компоненти и работете едновременно върху едно или няколко качества, постепенно свързвайки другите, когато се справяте с първата.

Как може човек да се промени към по-добро, ако няма изходна точка за действие, т.е. разбиране кой е той и неговият вътрешен духовен свят. Решаването на всяка задача започва с изследване, а в случай на промяна в природата, необходимостта да се потопите в света на собствения си опит става безотговорна. Първият въпрос по този въпрос ще бъде за причините за необходимостта от промяна. Анализирайте какви събития ви подтикват към това. Промените, направени от чувства на любов и грижа за себе си, ще имат благоприятен ефект (намаляването на склонността към дразнене ще ви спаси от сърдечни проблеми, развиването на способността за отказ ще ви даде повече време за себе си и общуване с близки, практикуването на усърдие ще помогне за завършване на проекта). В същото време, ако сте започнали да променяте характера си за удобство на другите, тогава няма да бъдете по-добре от такава ситуация, а чувството за насилие над собствената ви психика ще остане и може да се върне при вас под формата на психосоматика (ставайки съгласувани по искане на другите, които ще бъдат претоварени с молбите си , увеличаване на твърдостта, за да се докаже нещо на някой може да обърне приятели от вас, и външно добродушна комуникация с онези, които ви предават, е изпълнен с развитие на хипертония и язвена болест).

Слушайте внимателно за какво се променяте и погледнете резултатите, за които ще бъде по-лесно и по-радостно.

За да се промени за по-добър по характер, е необходимо да се поддържа постоянно, сравнително високо ниво на щастие и интерес към собствения живот. Преразгледайте забранителните си вярвания и изхвърлете половината от тях (не си лягайте, защото трябва да си приготвяте храна, не отнемайте последния си бонбон, отказвайте да отидете на кино, за да угаждате почистването на къщата - това са всички примери за неща, които могат да ви донесат късчета от щастие и и губят само фалшиви убеждения, че това е невъзможно). Всеки ден търсете какво ще ви донесе радост, уверете се, че животът ви е изпълнен с дейности, хобита, забавленията, които ви харесват, и не са популярни или предпочитани от вашите приятели. Добрият характер не означава пълно приспособяване към света наоколо, но то включва точно разбиране на нуждите на човека, тъй като това е единственият начин да се разберат и приемат различията на другите.

Как да се променяте към по-добро? Не забавяйте постигането на това, което е важно за вас, като го оправдавате с приоритета на другите сега или мързел, работете върху вашата упоритост. Работете не за да промените себе си, а променете живота си във вашата посока. Не можете да бъдете удобно копие, което да се вписва в тези стандарти. Винаги ще има тези, които не ви харесват и вие сте свободни да се конкурирате с тях, да се биете, да не общувате или да търсите точки за контакт. Винаги ще има места, където не сте в темата, и вие сте свободни да боли и да останете там, отидете да търсите други или да създадете свои собствени. Светът е пластичен, а приемането на себе си помага да се намерят органични начини за изпълнение на нуждите, освен преначертаване на собствената личност.

Как да се промени към по-добро за момиче?

Когато настъпи криза във връзка, или момиче, което ходи с тихо и недоволно лице за една седмица и връзката става по-хладна, момчетата започват да търсят начини да се променят към по-добро. Първото нещо, което трябва да разберем, е да предпочитаме действия, а колкото по-рано, толкова по-добре, а не да провеждаме сериозни научни изследвания по този проблем.

Често срещана грешка на момчетата в промените им е, че те изцяло насочват вниманието си към интересите на момичето, опитвайки се да угодят или дори да предскажат нейните желания. Такава тактика може да помогне много. Ако преди това абсолютно не обръщате внимание на това, но по-често не носи резултати. За да направи момичето по-удобно и по-интересно с вас, трябва да изпомпвате собствения си живот и способности. Така че, вместо да се притеснявате непрекъснато за своя спътник, да се наслаждавате на саморазвитието - прочетете книга от нова област за вас, регистрирайте се за курсове, спортувайте, отворете ново хоби. Човек, който не стои на едно място, развива, знае какво иска, привлича вниманието. Разширявайки кръга на собствените си интереси, ще ви бъде по-лесно да разберете момичето, повече теми за разговори и причини да се мотаете заедно. Саморазвитието е отнемащо време и не втори начин да се подобриш в очите на едно момиче, но по-надеждно от представения букет.

Внимавайте не само за развитието на вътрешния свят, но и за външния си вид. Погрижете се за чистотата и подредената форма на дрехите, редовността на хигиенните процедури, отделете специално внимание на здравето си (настройте режим, храна, забавление), ангажирайте се в различни видове (красиви мускули, разбира се, наслада, но сръчност, способност за справяне с различни видове транспорт, точност момиче изглежда възхищавам очите).

Как да се промени към по-добро за момиче? Потърсете положително във всичко и настройте тази вълна. Доброто настроение, способността да се развесели, да излезе от една неприятна ситуация с хумор - тези качества, които жените оценяват при мъжете. И разбира се, не забравяйте да вземете под внимание желанията на вашия спътник, защото ако тя е изразила искане да закъснява по-рядко, тогава първото нещо, върху което трябва да работиш, е вашата точност. Момичетата обикновено правят ясно какво искат от момчетата, не пренебрегват думите й, защото преди да изразят критиката на глас, тя вече е мълчалива, оправдана, издържана и прави всичко в нейното въображение, за да не претендира за вас.

Как да се промени за по-добро за човек?

Момичетата, стремящи се към непрекъснато самоусъвършенстване, се ръководят в своята дейност от два фактора: собствените си желания и желания на момчетата. Обикновено, за да станат по-добри за човек на първо място са външни промени. За да станете по-женски, сменете износените дънки с ефирна рокля, научете вълнуваща разходка в лодки на петата - това е целият арсенал, който жените активно използват, за да увеличат собствената си привлекателност в очите на мъжете. Наистина, външният вид играе важна роля в формирането на възприятието и възникването на интерес, но по-късно хората свикват с външния вид и човек ще обменя красива кукла за жена, с която е удобен и уютен.

Промяната е вътрешна - процесът е по-сериозен и отнема време в сравнение с външните трансформации. Носенето на рокля и женски поглед е задача за няколко часа, но да останем женски в действията си, независимо от гардероба, е изкуство, на което вече са посветени много обучения. Но обикновено момчетата не се нуждаят от толкова много. Те се интересуват от живи и истински момичета, които познават себе си, своите умения, силни и слаби страни, знаят какво искат. Вътрешната пълнота, надеждност, способност за подкрепа в трудна ситуация и способност за разбиране привличат момчетата и ги карат да останат близо.

Познайте себе си, ангажирайте се в собственото си развитие, приемете себе си, този свят и човека, който е близо, колкото са, и ще станете по-добри не само за него, ще почувствате как стана по-удобно и по-радостно да живеете със себе си, как светът около вас започва да се грижи за вас. Станете по-отворени към света, развийте спонтанността и се опитайте да замените критиките и предразсъдъците с изследователския интерес към мненията и живота на другите хора - такива промени няма да оставят останалите безразлични и ще дадат място за реализация на вашето вътрешно пространство.

Гледайте видеоклипа: Техника за енергийно пречистване на дома (Юли 2019).