Психология и психиатрия

Как да станем по-добри

Как да станем по-добри? Добротата, дължаща се на меркантилизацията на повечето цели, оставя ежедневието и се упреква от мнозина, наричайки се безкръвност. Ето защо, това качество, оценено много по-рано, се повиши в цената днес с истината за неговото проявление на фона на гнева. Дори момичета, чиято природа първоначално съдържа по-малко агресивност (хормонално), забелязват промени в реакциите си, чуват критики от своите старейшини и търсят съвет как да станат добри.

Добротата не е в едновременни действия, а по-скоро е жизненоважна концепция за активното въвеждане на светлина в света, без егоистични очаквания. Да знаеш как да станеш мил и сладък и да покажеш доброта, момичето рисува (или създава) аура, където диша по-лесно и по-щастливо, а други я чувстват, става по-оптимистична и по-забавна, изглежда по-добре, става по-здрава. Но, в допълнение към такава обяснителна логическа взаимовръзка между неща, събития се случват и когато доброто дело е възнаградено, макар и не директно от един и същ човек, а не от същата форма от помощ, но след като е свършило добро нещо, доброто се връща. Тук ще повярвате в кармичните закони на Вселената и в енергийната справедливост, макар че може да се обясни с привличането на радиация и желанието на хората да бъдат по-близки до добротата.

Как да станеш добър човек?

С психологическа дистанция един от друг, хората стават по-огорчени в своята близост, не забелязвайки, че това е доброта, която отваря много врати, постига успех и изгражда по-хармонични отношения.

Съветите как да станете добър човек са съвсем прости в звука си и не можете да хванете прозрение от внезапно откритата истина, но въпреки това живеете, водени от принципите на добротата всеки ден и във всяка ситуация, не всеки може да го направи.

Развивайки собствената си доброта, помагайте на хората около вас навсякъде. За някой е по-лесно да помогне на непознати, а за нечии семейства - и двете са трудна работа и е невъзможно да се прецени кой е по-лесен, защото е по-трудно да се отгатне за някой друг, но се случва, че е невъзможно да се протегне ръка към роднини заради непростителни престъпления. Дори веднъж на ден да изпълнявате един акт, който подобрява живота на другите, постепенно се обучавате да показвате собствената си доброта, а вие също така получавате свое собствено положително от благодарността на хората или разбирането, че светът е станал малко по-добър. За да се справяте по-добре и да изпълнявате такива действия, без да бъдете засегнати и принудени да работят върху развитието на собственото си позитивно мислене - често помощта изглежда като подкрепа или насърчаване, как да повишите настроението на човек и ако автоматично мислите позитивно, ще го разпространите около себе си.

Но някои хора не трябва да обучават доброта, те просто трябва да освободят собствената си затворена рамка на гняв и недоволство. Това се случва, когато човек подценява себе си, самоунищожава, защото ако е трудно да издържи себе си и любовта, то може да бъде далеч от външния свят. Също така, с огромни количества досадни фактори или с постоянно заемане на необичана афера, малко по малко лошата и досадна работа, разтриване на обувки и съседи, залепване на носа в личния живот, изтегляне на енергия, способност за радост и желание за помощ. Започнете с доброта към себе си - вземете съжаление, похвалите, купите вкусно, поглезете банята, изхвърлете нечистите или неудобни неща, с една дума, направете всичко, което ще подобри лично Вашия комфорт. Обичайте себе си и се грижете за собствените си нужди, така че когато сами получите достатъчно любов и радост, ще можете да го споделите с другите и естествено, без колебание как да се оформите.

Не ограничавайте показването на вашата доброта към определени удобни ситуации и хора, които го изискват. В обществото е обичайно да се грижи за хора с увреждания и възрастни хора, но не е обичайно момиче, което плаче в метрото, за да опъне салфетка, хората също са свикнали да даряват пари на просяци в храмовете, но малко хора могат да си купят кутия с боя и да обновят пейките близо до собствения си дом. Няма приети места и ситуации за грижа и доброта, още повече, че тези, които се смятат за взискателни, обикновено се обезценяват, а човек в реална ситуация в крайна сметка скача от моста, защото хората, помагащи на приюти и пенсионери, преминават от болката му.

Как да станем по-добри и по-спокойни?

Да работиш със собствения си вътрешен свят помага да станеш по-добър, да си спомниш, когато си в доброжелателно настроение, изпълнен с вдъхновение и щастлив, хората се възхищават на теб и се стремиш да ги угодиш така, както и самите идеи идват на ум. При наличието на кризисен период в живота, липса на време и ресурси, съвсем естествено е да се развие състояние, в което нервите минават буквално поради всяко малко нещо. Ако всичко е претоварено и обективно съществуващата ситуация ви накара да се нервирате, и спокойствието на ума се загуби, това не означава, че сте се превърнали в жестоко момче, но показват спешна нужда да преразгледате собствения си ритъм на живот и посока.

Как да станем по-добри? Прекарайте време в опознаването на собствената си душа, може би ще откриете, че има много неживеещи престъпления, получили предателства - без да обръщате внимание на такива духовни рани, ги карате да кървят без прекъсване, а животът се превръща в пръстен, където сте постоянно в защитна позиция и биете първо, а не особено разбирайки с какви намерения е дошъл човек. Можете да реагирате по този начин или да извадите травматичния опит, анализирате и разглеждате всичко критично, като извличате нови стратегии. Може да се окаже, че все още можете да се доверите, но си струва да изберете удобна скорост на сближаване и повечето комплименти са доста искрени и продиктувани от желанието да ви зарадва и да се развесели, а не сарказъм и фина ирония. Успокоявайки нашите демони, разпознавайки тяхното съществуване, ние познаваме и разбираме възможността за различни варианти за отговор, които са достъпни за нас, ако погледнем по-широко.

Изследването на собствения си нрав и агресивност може да доведе до откриването на липса на загриженост за собствените си нужди (това е, когато всеки вече е излязъл от собствените си изисквания, а собствената ви глава не е измита за десети ден), уязвимост (когато крайният тон е твърде груб за вас и вие реагирате на това като агресия ), нарушаване на личните ви граници (когато хората вече не разбират вербалното адекватно предупреждение и ви принуждават да бъдете по-остри) и т.н. Има много възможности, но те са всичко за нестабилността на емоционалното ви състояние, ASU недоволство, а не на наличието или отсъствието на доброта.

Как да стана по-любезен за хората, ако те са бесят?

Свръхчувствителността към влиянието на околната среда се разкрива в нетолерантност към определени човешки прояви, или хората като цяло започват да се гневят, искам да седна на всички в съгласуваните места, да разпространяват книги и да изискват смъртоносно мълчание, иначе тяхната вътрешна, изненадваща и чувствителна природа е твърде травмирана от техните груби и неподходящи проявления. от живота. Изглежда, че тя прилича на уязвимост и чувственост, но тя крие зад така повишената си раздразнителност към другите си добре поддържан егоизъм, когато от хората се изисква да отговарят вътрешно и външно на начина, по който сте удобни, иначе гняв, раздразнение и никаква доброта.

На такава болезнена чувствителност, която води до факта, че другите са разярени, води до ненужна загриженост за доставянето на щастие и утеха за себе си - нуждите стават много тънко нюансирани и светът става мъчение, тъй като е безкрайно далеч от измисленото и изискваното от егоистични нужди.

В такива ситуации кръгът на вниманието е затворен за собственото си недоволство и в същото време цялата чувствителност се губи по отношение на истинските нужди (има мисловен образ, в идеалния случай) и към други хора. Развитието на чувствителността, желанието да се разберат нуждите на друг човек са водещ изход от състояние, в което всички са бежати. Чрез разбирането на другите, разбирането за себе си постепенно ще се върне, тъй като раздразнението, изпитвано от други хора, е раздразнение от самия себе си, дълбоко скрито от подсъзнанието и не е позволено да се осъзнава, но се опитва да избяга от проекциите.

По този начин е възможно да се заобикаляте, защото е доста трудно да се пробиете в собственото си подсъзнание, можете да се опитате да разберете точно какво се изисква от човека, който е най-разярен, да предположите истинската мотивация на такива действия, които ви дразнят и, ако е възможно, да му го дадете. Може да се окаже, че твоят глупав колега се нуждае от намека ти и можеш да й дадеш съвет. Гледайте как светът се променя, може би тя ще ви спомене в доклада си и ще ви даде бонус или ще ви донесе вкусен чай - и това са само видими външни бонуси и ако включите анализа по-задълбочено, можете да имате това огромно, но забранено желание, скрито зад раздразнението да може да разчита на знанията на другите, а не да влачи всичко от себе си.

Ние не сме особено емоционално засегнати от неща, които нямат отражение в собствената си психика, така че ако някой наистина е много досаден, тогава не става въпрос за него, а за вас. Можете да отидете отвън и да се опитате да намерите желанието на човек и неговото скрито послание към вас, задоволявайки, че разбирате нещо за себе си. И това е възможно отвътре, анализирайки какво точно вбесява и как е свързано с вашите нужди и способности - по този начин поверителната информация се изтегля до върха на съзнанието и човекът престава да се гневи, а броят на добрите думи и дела, адресирани до него, се увеличава от само себе си. ,

Как да станеш добро момиче?

Момичетата все повече изпомпват умения и характер, опитвайки се да не бъдат парцал и да не размазват сополи, и като цяло да третират собствения си вътрешен свят и хората около тях, като момчета, и доста груби, силни и здрави момчета. Тези качества са готини за изграждане на кариера, за спортни постижения, но на всяко място, където става дума за взаимодействие, те страдат от пълно фиаско и мислят как да станат добри и сладки, както преди. Момчетата все още предпочитат тези, които изглеждат женствени и крехки, а не онези, които закачат колата си на пистата с жак.

За да станете по-хубави и по-добри, започнете да показвате толерантност към недостатъците на другите и търпението. Спокойно решение на проблемите, дял от самоирония и безкрайно търпение, вместо неуспех да плачеш заради малки неща и упреци поради направени грешки. Сила на волята да помагаш, защото трябва да изтърпиш различни хора и техните прояви, да оставиш приятел и други силни изрази, както и обиди хората. Практикувайте доброта, започвайки с малки неща - нахранете бездомните животни (спрете, не избягайте - попийте случващото се, може би мъркане или размахване на опашката, забележете нежността, която ви се връща), подгответе нещо вкусно и се погрижете за приятелите си (няма причина, за забавление) ). Всеки ден, разширявайки такива случаи, с течение на времето ще усетите вкус към такива действия, най-важното е да забавите малко в ежедневната суматоха. Да имаш време да забележиш светлите очи, благодарността или факта, че човек може да си позволи да се отпусне малко, благодарение на теб.

Тренирайте чувствителността си, както към собственото си състояние, така и към състоянието на другите. Ставането на добро и сладко не означава да бъдеш отгоре на всичко, да тласкаш границите си и да изпълняваш капризите на другите. С развита чувствителност ще можете да усетите собствената си умора и да се погрижите за себе си, ще намерите възможност да компенсирате спада в настроението още преди да се превърне в неконтролирана агресия. По същия начин, с чувството на другите - способността да се разграничи нуждата на човека от помощ от манипулацията ще помогне да се запази силата, уважението и добрите отношения, а познаването на другите ще ви каже най-точните възможности, с които можете да угаждате на човек.

Добротата винаги е за сила, широка душа, зряла личност и възрастно отговорно отношение към живота, за искрена любов. All. Това, което е извън обхвата на тези понятия, е манипулация, действия за печалба, адаптация, поведение на оцеляване.

Гледайте видеоклипа: Как да си подобрите играта във Fortnite! - Анализ върху играта ми (Юли 2019).