Психосинтезата е един от клоновете на трансперсоналната психология, представляваща интегрирането на няколко подхода и намира приложение не само в психотерапията, но и в системите за обучение, които използват интегриран подход, който също се използва като ефективен метод за самостоятелно изучаване и развитие на собствената личност. В основата на тази концепция стои теорията за психосинтеза Assagioli, която не е нов резултат от изследване или изобретение, но тя е асоциация на няколко различни психологически школи. Като се съобразява най-добре със собствените си идеи и ефективни методи на психоанализата, юнгианството и други области, и като ги свързва, се получава нова система, позволяваща на човек самостоятелно да анализира своята личност, неговите нужди и да прави корекции и преструктуриране.

Assagioli на психосинтезата

Принципите на психосинтеза включват първоначалното познаване на себе си на дълбоко ниво, възлагането на контрол над компонентите на собствената личност, по-нататъшното създаване на нов по-висш обединяващ център за всички лични структури и преструктурирането на цялостната картина или отделни части в съответствие с новия център. Високата ефективност на подхода се наблюдава при лечението на психосоматиката и подобни заболявания, в основата на които е вътрешният конфликт на субличностности, тъй като основната цел на психосинтезата е да се разберат вътрешните процеси, които протичат и да се създадат по-хармонични отношения между вътрешните части на човека. Такава работа с части, наречени субперсоналности започва с познаване на всеки един от тях, приемайки го както е на този етап, последвано от трансформация, намиране на ново подходящо място, интегриране в една структура и синтез на ново.

Теорията за психосинтеза Асаджиоли включва преплитащи се задачи, започвайки от разбирането на истинската му същност (по-висша, централна), търсене на хармония чрез това знание и последващо изграждане на хармонични взаимоотношения и адекватно взаимодействие с външния свят и околните хора. Това се случва чрез проучване и откриване на собственото ви несъзнавано преживяване и качества, скрити там, освобождавайки потиснати призвания и желания. Впоследствие започва усилена работа по присвояване на освободената потискана енергия, способността да я контролира, като се идентифицира с някакво качество или явление или разграничаване. С откриването на всички качества на собствената личност се осъществява неизбежно изместване на центъра, възстановяването на забележителностите и необходимостта от хармонична връзка на всички съставни части (известни и отворени, оценени положително и ужасно).

Такива трансформации засягат както вътрешния свят, така и неговите външни проявления. Невъзможно е да откриете истинския си талант и да осъзнаете най-висшата цел в неговата реализация, да не започвате да се движите по този път във външния живот. Такива стремежи и търсения не са самоцел, а служат като индикатор за наличието на качествен контакт между различни лични части и реалност, показващи целостта и непрекъснатостта на проявлението на човека. В случай на несъгласуваност при установяване на контакт с други хора, може да се каже вътрешно усещане или неадекватност на произведената дейност за загуба на контакт с една или няколко подличности, неефективна жизнена стратегия.

Основната насока на психосинтезата е формирането на нова или възстановяването на бивш човек на базата на нови възможности, които са се отворили и около един нов център, който е бил образуван. За да разберем по-добре как работят принципите на психосинтезата, трябва да обърнем внимание на модела на личността в тази концепция.

Роберто Ассагиоли изтъква по-ниското безсъзнание в личността (жизнени инстинкти, силни и животински енергии, живи емоции - е източник на творческо вдъхновение и патопсихологични състояния, еуфорични състояния и кошмари), средното несъзнателно (зона на трансформиране на несъзнателни процеси в съзнание, където има своеобразна формулировка на зреенето) за проявлението на съзнателното ниво на процеси и чувства), най-висшето несъзнавано (инстинктивно желание за самоусъвършенстване, парапсихичен процеси, несъзнателни и неконтролирани прояви на човечеството и героизма, желанието за високи чувства). Съзнателната част е полето на съзнанието (частта, която човек може да осъзнава), съзнателното I (виждайки себе си отвън, самоосъзнаването), по-висшето I (истинската същност на човека, връщането към което идва от всички други държави). Към колективното безсъзнание се приписва отделно място, което представлява своеобразна невидима връзка между всички несъзнателни части на различни хора помежду си, независимо от местоположението или епохата (т.е. връзката с преживяването на всички живи и всички мъртви предци).

Взаимодействието на всички тези части обикновено е неконтролируемо в хората и под въздействието на нагласите на обществото се появяват наранявания, наложени забрани, бариери пред свободния поток на енергия и хармонично взаимодействие на всички нива и подличност.

Психосинтезата с техниките ви позволява да регулирате естествения поток на енергия и да разгърнете пълния потенциал на психичната енергия, вградена в човека.

Техники на психосинтеза

За да се познае личността и да се определят нейните съставни компоненти, е необходимо да се анализира всичко, което съзнанието и несъзнаваното ще осигурят, за да се разграничат присъщите на личността елементи и тези, наложени отвън, за да се определи степента на развитие на съществуващите и липсващите. За да направите това, използвайте техниката на идентифициране и работа с подличност.

Дискриминацията има за цел да раздели истинската същност на човека от елементи, които нямат връзка с него. Това включва оценки на обществото, които човек започва да възприема като вътрешна реалност (когато учителят нарича студента глупав, самоосъзнаването се формира глупаво, а способността да се стреми и проявлението на интелектуалния потенциал е загубена) или дълъг престой в определена роля причинява възприятия за сливане с него те се наричат ​​диабетици, или, потъвайки в майчинството, се появяват като майката на Миша). В такива ситуации се работи с разбирането, че възложените елементи могат да бъдат само неразделна част от личността, но не могат да бъдат неговата основна характеристика. Отделено от такова възприемане на себе си чрез роля, психологически човек има избор да остави такава конструкция, ако той се възползва или премахне от неговата реалност не само на умствено ниво. Идентифицирането на личността с ограничени прояви води до бърза загуба на стабилност, следователно е необходимо да се търсят дълготрайни характеристики или да се развие способността да се превключва между няколко.

Работата с подличност включва подобно взаимодействие, но не с един елемент или характеристика, а с цял набор от качества, които се формират в доста независим образ. Примери за такива образи могат да служат като социални роли, включващи много нюанси и различия, но комбинирани в един човек (любящият баща на семейството ще покаже комбинация от качества, които определено са различни от ръководителя на отдела). И именно взаимодействието на тези подличностни помежду си има пряко въздействие върху човешкото състояние (този, който е субперсоналност на съпругата и любовницата си, разбира се добре помежду си, не изпитва никакви проблеми, с когото конфликти, рискува да бъде в клиниката с невроза). Това е работа с конфликтни субличностности, която е от първостепенно значение, но в някои случаи (когато субперсоналността е нежелана или разрушителна) тя се премахва, като разединение с качеството. Нещо повече, оценката на важността на една или друга субперсоналност трябва да бъде направена от истинското Аз на човек, а не от мнението на психотерапевт или правилата и нормите, предоставени от обществото. Задачата на терапевта, оттеглянето и диалога между подличност е да чуе стремежите на истинския Аз и да хармонизира работата на околните части (осъществяване на контакт, преместване, дистанциране или изтриване).

Важна техника в психосинтезата е поддържането на тетрадка за анализ на собствените състояния и действия, тъй като записите спомагат за проследяване на характеристиките на всяка субперсоналност, както и времето и причините за нейното освобождаване и активиране. Често емоционалните реакции, като подробности за поведението, са забравени, считани за случайни, а воденето на записи ви позволява да поставите всичко в едно изображение.

Психосинтезата изисква непрекъснато анализиране на личността, променящите се тенденции и тенденции на нейното развитие, тъй като е невъзможно да се редактира държавата и да се работи веднъж завинаги. Развиване и промяна на потребностите. Корелирайки сегашното си състояние с нивото на развитие на уменията, всеки път е необходимо да се развие или коригира пътя на по-нататъшното развитие.

Гледайте видеоклипа: Что такое психосинтез? (Юли 2019).