Психология и психиатрия

Човешката енергия

Човешката енергия е термин, който се среща във всички култури и се използва от древни времена за означаване на невидима сила, която прави човешкото същество живо, което улеснява взаимодействието на елементарни частици, клетки, тъкани, системи и органи. Всички форми на човешката енергия са невидими, като другите форми на енергия, следователно тяхното присъствие или отсъствие може да бъде забелязано само чрез проявлението и промяната на свойствата на веществото или неговата активност (топлинната енергия не се възприема от окото, а се усеща от кожата, а енергията на привличане се забелязва само от обичайното откритие неща в света).

И ако енергията, разглеждана във физиката и нейните прояви, е по-малко ясна, тогава проявлението на човешката енергия се разглежда от гледна точка на неговото настроение и благополучие, способността му да действа и, вдъхновено да създава, отразява активното желание за живот (тук не е отсъствието на мисли за самоубийство) качество на живот и приятно, активно и пълноценно). По същия начин може да се прецени за липсата на енергия в човека от апатичното или депресивно състояние, лошото физическо самоосъзнаване и липсата на мотивация.

Какво е жизнената енергия на човека

Понякога енергията и енергията често се бъркат, разликата в тях е същата като между чувствата и емоциите - енергията и чувствата са по-постоянни, дълготрайни, почти стабилни прояви, докато енергията и емоциите могат да бъдат заменени няколко пъти на ден и не са сериозна характеристика за човек. , И ако енергията ще се различава в много нюанси на неговото проявление, то енергията има само характеристика на неговото проявление и сила. Има хора, които имат доста голямо количество жизнена енергия, които лесно намират потока и могат да получат вода само от въздуха. Обикновено те са хиперактивни, интересуват се от много неща, непрекъснато участват в различни проекти, докато повечето от тях просто нямат време, защото изискват почивка и възстановяване.

И въпреки факта, че въпросът е как да се увеличи жизнената енергия? Такова постоянно високо ниво носи не само куп полезности под формата на постижения и богат живот. Всяко количество енергия изисква подходящи условия, следователно, когато има много енергия, тя започва да води човек, такава неуморна жажда за дейност може да влезе в пространството далеч от избраната цел на живота и да ги накара да извършват действия, които по-късно трябва да съжаляват. Важно е да се научите как да намерите начини за регулиране на нивото на вашата енергия - както намирането на източници на вода, така и как да се изхвърлят, за да се премахне излишния потенциал.

В допълнение към влиянието върху хода на живота на човека, нивото на неговата енергия засяга хората около него и това, което се случва. От примерите на човешкото взаимодействие - увеличаване на настроението и мотивацията, когато натовареният човек е близо и спад в силата и настроението, след разговор с човек, чиято енергия е отрицателна. Що се отнася до събитията и по-материалния свят, високото ниво на енергия увеличава производителността и отваря визията за нови творчески решения, което създава усещане за почти всемогъщество, защото проблемите се решават лесно, като че ли те не присъстват, освен че мнозина казват, че повишаването на нашето енергийно ниво, ние повишаваме вероятността за изпълнение на желанията.

Жизнената енергия на всяко създание отразява способността му да действа, включително показатели за скорост и активност, успех и мотивация, е показател за жизненост и способност за оцеляване, често нивото на жизнената енергия измерва останалата част от живота на дадено същество. По отношение на човека, всички тези характеристики са приложими, с изключение на последните, тъй като за да се потвърди тази теория, е необходимо намаляване на активността и жизнената енергия през годините, докато реалността рисува картина, в която много хора започват да проявяват по-голямо участие в живота през годините (за много хора) поради факта, че са намерили пътя си или са избягали от нечие влияние, както и от факта, че са постигнали определено финансово положение, което им позволява да живеят в съответствие с техните желания).

Наличието на високо или ниско ниво на жизнена енергия не е положителен или отрицателен индикатор, защото дори и при намалена енергия можете да живеете комфортно и да давате на останалите остров на стабилност и тишина, а високо ниво на енергия с еднакъв успех може да бъде насочено както към творческите събития, така и към разочароващите.

Видовете човешка енергия предполагат наличието на базова енергия (физическа) и духовна: първата взема своя състав от химически елементи, влизащи в тялото (храна, вода, въздух), а вторият включва характерологични особености и развитие на волевата сфера (това са моментите, които ви карат да се движите напред а не калории от кебаби). В резултат на това жизнената енергия се състои от физически и духовни показатели, включително: воля, енергия, креативност, постоянство, издръжливост, устойчивост, бързина, ефективност, мотивация и т.н. Разделянето на качествата според градацията на значимостта е невъзможно, защото всички те еднакво отразяват нивото на човешката жизнена енергия.

Показателите на жизнената енергия са различни и няма установени норми, като при телесната температура, освен това, нивото на промени може да се появи под влияние на външни и вътрешни фактори, човек може да повлияе на намаляване или увеличаване на нивото. При всички динамични характеристики на концепцията, все още има една неизменна черта - това е индивидуално ниво на жизнена енергия, или по-скоро максималната му стойност, над която е невъзможно да се издигне, дори да се работи по увеличаване на всички индикатори (един вид вътрешен стопорен вентил, разположен на всяка с различна височина). Няма консенсус, че предварително определено ниво на жизнената енергия предопределя: за някои теории, физика и физически показатели са отговорни за неговото проявление (тъй като енергията е дейност, а физическите показатели влияят на нейното представяне). От гледна точка на други понятия, доминиращата роля се заема от вида на нервната система, от особеностите на характера (тъй като именно тези вътрешни показатели са импулс за външна активност).

Състояние на депресия, депресия, апатия, физическа умора или намаляване на силата, объркване в мислите, загуба на памет и мотивация, проблеми със съня (безсъние, неспособност за сън), липса на желание говорят за намаляване на жизнената енергия. Такива моменти могат да отразяват проблем в изграждането на начин на живот, хранене, психологическа сфера, но във всеки случай те изискват вашата намеса и преглед на случващото се, за да нормализирате собственото си енергийно ниво.

Източници на енергия за хората

Има много начини за увеличаване на жизнената енергия и те се различават по същия начин като проявленията на самата жизнена енергия. Имайки предвид, че съществуват физически и духовни източници на енергия за човека, най-просто е да се попълни физическата енергия, която е доста проста с храната. Но това не означава, че в случай на повреда е уместно просто да хвърлите парче храна в стомаха си, за да прегледате новината. Храненето трябва да бъде преразгледано и да го направи пълноценно и здраво, здравословно и състоящо се от качествени продукти. След това трябва да промените своя стил на хранене, опитвайки се да се концентрирате върху вкуса на продукта, опитвайки се да уловите най-малката интонация на комбинации и преходи на вкусове. Съзнателното хранене изисква от вас да мислите само за храна, а не за решаване на бизнес проблеми по време на бягане, ядене на нещо, което дори не си спомняте. Ползите от това идват с времето - започвате да усещате нуждите на тялото си и да го нахранявате с необходимите продукти, като по този начин насищате основното си ниво с енергия.

За нормалното функциониране са необходими прекъсвания между активност и почивка, така че дори ако подхранвате физическото си ниво колкото е възможно повече, енергията на определен етап ще започне да намалява, защото презареждането е необходимо - за човек това е сън. Без да обръщате дължимото внимание на качеството и продължителността на съня, принуждавате нервната си система и цялото тяло да работят в състояние на недостиг, в най-тъжния случай, ако лишите човек от сън, след няколко дни той просто ще се изключи, заспи, където е, ако вземете това парче от почивката, а след това започват необратими разрушителни процеси, водещи до разрушаване на нервните връзки и човекът се луди. Осигуряването на пълноценен редовен сън е ключът към нормалното ниво на жизнената енергия, защото дори и без храна можете да живеете няколко седмици, без сън личността ви ще бъде унищожена след няколко дни.

Свързани са и други източници, които изискват включване на мотивационна и волева сфера. Това включва движение, физическо и психическо, професионално и географско. Утринни упражнения, полеви пътувания, непрекъснато обучение, желание за откриване на нови неща или подобряване на уменията - колкото повече шофирате, толкова по-високо е енергийното ниво. Мнението, че колкото повече се разтоварваме, толкова повече ще остане силата, която не се оправдава, така че човек просто свиква да бъде мързелив. Всички видове услуги за доставка на дома, фризьори, разположени в една и съща къща, възможността да разговаряте с приятели по Skype и нови континенти гледат видеото, оставяйки човек в рамките на четири стени, лишават мотивацията и обедняват емоционалната сфера (погледнете снимката на жирафа и докоснете носа му - впечатления много далече един от друг). Погледнете лицето, което съчетава работа, учене, курсове, играйте в бара вечер и дори се влюбвате - той ще има време да посети още четири изложби и да отиде до Виена за уикенда, докато вие принуждавате да излизате и купувате счупен шелф за една седмица. Колкото по-малко събития в живота, толкова повече подготовка се предприема дори и за дребни неща, а когато денят е в движение, тези задачи се решават лесно и в движение.

Положителното настроение и любовта са изпълнени с толкова много енергия, че човек може да отиде без храна, в състояние на лишаване от сън, да върши много работа, без да се чувства зле или да намалява процесите. Изглежда, че любовта не е обект на съзнание, но ако се разшири до любовта на вашия град или към вашата дейност, животни и красиви хора, есенния парк и вкусна храна, тогава източниците на енергия ще бъдат много повече. Така можете да се насладите на себе си, като снимате усмивките на непознати или като подготвите нова торта за приятели, отидете в най-близкия град или съберете красив букет по пътя към работата. Влюбването в живота, а не само с човек, повишава нивото на жизнената енергия високо и дълго време.

Вътрешна енергия на човека

Вътрешната енергия е начинът, по който човек може да характеризира състоянието си, т.е. не само аспект на физическото състояние, но и усещане за присъствие на сили и желания. В края на краищата, можете да бъдете напълно физически в ресурса, но лягайте за втората седмица, защото няма сила. Става дума за това жизнено чувство на пълнота или празнота, което сигнализира за вътрешната енергия.

С високо ниво на вътрешна енергия, човек усеща желанията си и те постоянно се появяват органично към настоящия момент (независимо дали е необходимо тялото да пътува с мляко или душа). Характеризира се с любопитство, като желание за учене и като жив интерес към случващото се наоколо. Човек с висока вътрешна енергия е постоянно в и в съзнателно състояние, няма мързел или скука, и има постоянен интерес и мобилизация. По принцип дори и на най-скучната конференция, ако има вътрешна пълнота, тогава този човек ще получи много интересна и полезна информация, ще се запознае и ще представи своите дейности. Вдъхновение и творчески полет, съпътстващи вътрешната енергия помагат лесно и ефективно да изпълняват дори сложна и монотонна работа. Ако има много вътрешна енергия, то тя поражда много желания, много силни страни и много възможности.

Когато енергията е ниска, останалата част от живота намалява. Броят и амбициозността на желанията се намаляват, намалявайки ги до удовлетворяване на физическите нужди и гледане на лентата в социалните мрежи. Няма интерес към това, което е ново и онова, което го заобикаля, а по-скоро се възприема като изискване на много усилия или предизвикване на скука и мързел. Нивото на настроение обикновено съответства на нивото на енергията и съответно при ниски енергийни нива са възможни депресивни разстройства или апатични състояния, понижава се производителността на труда, нарушава се вниманието. Ако има някакво желание някъде вътре в човека, тогава неговото изпълнение не е възможно - човекът просто няма ресурсите да види начините на реализация или силата да ги приложи, или постоянството да продължи да действа след няколко неуспешни опита.

Изглежда, че само липсата на вътрешна енергия е отрицателна и има желание да се спаси, но енергията е движение, затова затворено вътре, не насочено към действия, скрити за по-късно, бързо се влошава и отрови живота. С вътрешната енергия, аналогията с физическите подходи - ако сте изяли много калории, тогава имате източник на енергия, а след това можете да го похарчите за получаване на следващата порция и храна и нещо друго, или можете да я оставите настрана и да получите всичко допълнително и да липсва. промоция. Именно в обмена и обращение е отговорът на въпроса как да се справяме със собствената си енергия.

Негативна човешка енергия

В допълнение към нивото си на развитие, човешката енергия има и посока - отрицателна или положителна. Човек може да бъде в ресурс, да има много високо ниво на вътрешна енергия и да го насочи към унищожаването на собствения си живот, хора или пространство. Също така, с ниско ниво на само-енергия, човек може да смуче енергия от другите, да зарази лошото им настроение, песимизъм и бездействие.

Ако спрете по-подробно, поведението на самите, които имат много енергия, но го насочват в негативна посока, поради мотивацията на човека или неговата лична психотравма. Може би има депресирани, непризнати желания, които излизат от света под формата на завист, тъй като е невъзможно просто да скриеш нуждите си от себе си или да ги унищожиш, и ако няма законно одобрен от съзнанието начин, те се проявяват в други форми. Една жена, отгледана в едно семейство пуританин, ще развали репутацията на служител, който си позволява лесно да общува с мъжете, не от вреда, а от факта, че тя забранява такова поведение, но тя наистина иска да погледне как другите правят това, което става непоносимо. Когато човек е докоснат до живот, най-важното нещо се отнема, нивото на енергия може да се издигне до максимума, да има една цел пред него - отмъщение. Така войниците, в чиито очи са били убити семейството им, можели след това да преследват нарушителя без сън и храна, преодолявайки нечовешки разстояния и препятствия, за да нечовешко отрязват всеки, който е скъп на убиеца на семейството му. Силата и енергията винаги се дават на нещо и ако желаното от човек желание е отрицателно, тогава ще й бъде дадена власт.

Човек с незаразена психотравма може да реагира неадекватно на ситуацията, използвайки силата си да получи вашата любов, но не с грижа и помощ, а с изнудване, заплахи и манипулации. Всички те са проявления на активната негативна енергия по различни причини и си заслужава да бъдат отстранени и да се научат да взаимодействат с такива хора.

В случай, че собствената енергия на човека е намалена, тогава възможността за разпространение до тези около такова възприемане на живота е възможна. Най-вероятно човек ще направи това несъзнателно, защото с ниско ниво на енергия за себе си светът наистина изглежда сив, несигурен и неперспективен, но постоянните им истории и аргументи в подкрепа на това могат да убедят мнозина и да намалят енергията и сред тези хора. Настроението се прехвърля от човек на човек и нивото на енергията се разпределя по принципа на съобщаване на съдове, затова, общувайки с опустошени хора, бъдете готови за загубата на собствената си енергия и не е факт, че нивото на другия е значително попълнено. Мнозина интуитивно усещат този модел и когато се сблъскват с липса на собствена енергия, те се опитват да се хранят с други хора (това се нарича още енергиен вампиризъм), опитвайки се да предизвикат кавга, избухване на негативни емоции или постоянен поминък, унижение на самочувствието на събеседника и друго намаляване на настроението.

Как да се предпазите от негативната енергия на хората

В ежедневной жизни, если не вести затворнический образ жизни, встречаются разные люди, в том числе те, чья энергия для нас негативна. Конечно, можно ограничить свой близкий круг и не пускать подобных личностей, но это могут быть и попутчики в транспорте и сотрудники, общения с которыми не избежать, а значит нужно противостоять негативному влиянию.

Работайте над стабилизацией собственного эмоционального фона и старайтесь не поддаваться негативным эмоциям. Ние губим енергия, изпълваме я с другите, когато се ядосваме или нервна, когато допускаме натрапчиви оплаквания или манипулации. Научете се да разграничавате молба за помощ от празно хленчене, любов от яденето на вашата енергия, защото често тези видове енергия хранят вашата енергия (приятел, който се оплаква от всичко, но не приема вашите съвети, самоубийствен партньор, не им позволявайте да обърнат емоционалната връзка и изтощително поведение ще престане). Ако е невъзможно да се регулират емоциите, дори знаейки, че всичко това е насочено към вас, за да навредите, тогава вместо да контролирате емоциите, регулирайте умствената си дейност (обикновено това е по-лесно). Докато ви разказват текст, който очевидно е способен да ви улови жив, помислете за работата си, направете планове за утре, пребройте разходите за покупки и оставете гласа на говорителя да бъде фон, като радио в такси.

Следете онези, на които се отваряте, с които споделяте не само интимно, но и лично мнение, отношение, предпочитания. Оставяме много информация за себе си в интернет и социални проучвания, разказваме за семейното ви положение и живота на непознати - всичко създава начини, по които другите могат лесно да ви ударят, умишлено или не, да окажат натиск върху слабостите. Тук принадлежи и участието в спорове - колкото по-малко ще бъдат насочени емоциите и вътрешните сили към откриването на истината, толкова по-добре. Когато почувствате, че ръцете ви треперят, а вие доказвате позицията си с викане, това означава, че сте източили енергията си на опонента си. Спечелил един спор може да бъде само трик, докато имаш нужда от емоции, нестабилна нервна система и поток от информация, който да имаш малък контрол в такова състояние. Опитайте се да се съгласите и да се отдалечите от по-нататъшната дискусия и да наблюдавате какво ще се случи с опонента ви.

Може да има желание да се справим с негативните прояви у други хора, да се опитаме да им покажем източниците на по-хармонични напитки на вашия ресурс - тогава трябва да направите собствено ниво на жизнена енергия, да направите нещо за себе си и да не поемате отговорност за всички останали. Оставете хората избор и отговорности.

Гледайте видеоклипа: Хора трансформатори на човешката енергия (Юли 2019).