Вдъхновението е появата на мотивация, готовност за всяко действие, най-важният аспект на творческия потенциал на индивида, белязан от високото покачване и концентрация на вътрешните сили. В момента на вдъхновението се активират всички умствени процеси, разкриват се нови вътрешни възможности. Вдъхновението се изисква от всеки индивид, независимо от професията и вида дейност. Можете да се заемете с всеки бизнес с душа, било то важна научна работа или урок за самостоятелно развитие, обикновена готвене или ежедневно почистване на дома, в резултат на това резултатите често надхвърлят дори собствените си очаквания.

Какво е вдъхновение

Вдъхновението е специално състояние на човешката душа, спонтанно прилив на вътрешни възможности, което е предпоставка за потока на творческите процеси. Човешкото съзнание, слушане на нова информация (чрез образи, звуци, усещания), поражда нови идеи и планове, които, разбира се, искам да осъзная и със сигурност изпълнявам. Благодарение на този процес се появяват изключителни оригинални, обективни и самодостатъчни иновативни продукти (технически изобретения, научни открития, художествени образи и др.).

Често бариерите пред бъдещите открития са: липса на разбиране, мързел, липса на интерес към извършената работа, негативно мислене, емоционални бариери, прекомерна самокритика, болест, лоши навици, общо недоволство от живота и т.н. Също така, външни стимули, като неудобни условия на труд, различни външни отвличания, също стават пречки за творческото вдъхновение.

Творческото вдъхновение стимулира правилната организация на условията за извършване на различни видове дейности, разширява собствените си хоризонти, обучава паметта, мисленето, способностите и формира интерес към действията. Монотонността на действията значително намалява интереса към извършената работа, я прави монотонна, рутинна.

Творческите хора са в състояние да отхвърлят обикновеното, моделирано мислене и са готови да създадат нещо свежо, нестандартно, специално. Тяхното възприемане на заобикалящата реалност е многозначно и гъвкаво, те могат да виждат в ежедневието нещо уникално, невидимо за другите. Крайната необходимост на индивида като субект е саморазвитието, най-продуктивният начин за неговата самореализация и творческа дейност.

Творчески, творчески вдъхновен човек е по-привлекателен в общуването, харизматичен, свободен, лесен, постоянно е заобиколен от хора, тя е интересна и привлечена от нея. Такъв човек е отворен за ново преживяване, остава готов да диша в неизвестното и да завладее нов връх.

Това е творческо вдъхновение, което многократно подтиква най-изтъкнатите личности на човечеството да създават ненадминати творения и шедьоври. Великите хора пишеха за вдъхновение:

„Вдъхновение е гост, който не обича да посещава мързеливите” - П. И. Чайковски;

"Вдъхновението е способността да се въведе в работно състояние" - А.С. Пушкин.

Наблюденията на А. Маслоу потвърждават, че пиковите преживявания, включително вдъхновението, са тясно свързани с успеха на индивида, т.е. постигането на успех в някои дейности вдъхновява човек да постига победи в други сфери на живота.

Да бъдеш на върха на вдъхновение, човек остро усеща единството на вътрешния и външния свят, целостта на собствената си личност. Чувствата на непосредственост, оригиналност, лекота, вътрешна пълнота се появяват сякаш сами по себе си. В такива времена няма място за страхове и съмнения в личността, но има доверие, искреност, истина в собствените мисли, както и действия. Моментите на вдъхновение допринасят за интеграцията на индивида, за развитието на неговата индивидуалност.

Но хранилището на човешките ресурси не толерира насилието и принудата. Студен, поробен, напълно самоконтролиращ човек, който изпитва трудности в любовта, в доверието на хората и света като цяло, не е в състояние да усети вдъхновение и собствени творчески послания.

Всеки човек се нуждае от вдъхновение и вдъхновение. Успехът придружава онези, които са единомислени, които упорито се стремят да решават творчески проблемите, които възникват по пътя им към живота. За съвременния човек е важно да бъде в състояние да балансира вътрешния и външния контрол, да придобие цялост, да постигне хармония. Човек, който е успял да преодолее собствените си страхове и негативни чувства, става способен на плодотворна дейност и творческа работа.

Как да намерим вдъхновение

За много хора източниците на вдъхновение са индивидуални. Някои хора намират за изключително трудно да намерят нещо вдъхновяващо, докато други вдъхновяват буквално от всичко, което ги заобикаля. Но има някои неща, от които повечето от нас вдъхновяват. Тези неща ни позволяват да намерим силата да създадем.

Какво може да бъде източник на вдъхновение? Понякога е трудно да се разбере дали ще успее да завладее това или онова професия и трудността възниква, докато не я опитате, не го усещате на собствения си опит. Полето за търсене на "вдъхновяващи извори" е доста широко. За някои от тях може да гледате любим филм или програма, да слушате висококачествена музика, за други това е разходка в природата, или може би ще отидете в музей или във фитнес залата, забавно хоби и др. Също така, нови впечатления могат да бъдат мощен генератор на вдъхновение. Преживявания, които преди това не бяха тествани, най-добре активират мозъчните процеси, човек започва по-ясно да разбира и възприема средата, личната дълбочина, по-точно осъзнавайки своите вътрешни нужди. Пребиваването в състояние на творческо вдъхновение води до появата на прозрения, намиране на отговори на вълнуващи въпроси, измъчващи дълго време.

Изборът е единствено за човека, човек трябва само да се огледа наоколо и да види къде е източникът на вдъхновение, което ще привлече и одухотвори. Ако оставите "музата", тогава не трябва да чакате пасивно за нейното завръщане, време е да действате:

- прекарват свободното си време в природата. Природата има много благоприятен ефект, възстановява изгубеното вътрешно равновесие, може да събуди сънния потенциал на индивида. Отлично отпуска общуването с животните, тяхната откритост и всеотдайност могат да победят дори най-безсърдечния и мрачен човек;

- спортувайте. Физическата активност влияе на биохимичните процеси на тялото, променя метаболизма и хормоните, поради което след тренировка чувстваме приятна умора, едновременна лекота, облекчаваме емоционалното напрежение, а след това повишаваме настроението и прилив на вътрешни сили;

- започват да се занимават с творчество. Творческа дейност, насочена към раждането на нещо качествено ново, красиво, уникално, не може само да вдъхновява, тъй като самата тя е въплъщение на вдъхновение;

- започнете да пътувате, нищо друго не е толкова впечатляващо, колкото нови хоризонти;

- да се избягва контакт с отворите и хлиповете. Общувайте и взаимодействайте с успешните хора по-често, техният пример винаги е заразен;

- Полезно е да се влюбиш в човек, с работа, с хоби, с изкуство. Любовта може да съживи и вдъхнови;

- да се научат да възприемат хумора, който намалява прекалено сериозното отношение към трудностите и изпитанията в живота;

- да работите в приятелски екип, където можете да получите подкрепа и да обмените опит. Кохезионната работа обединява, завладява, повишава конкурентоспособността;

- Посещение на психолог, това ще помогне за активиране на вътрешните резерви. Музикотерапия, медитативни практики, класове по изкуства, танци и терапии на тялото са в състояние да разкрият човешката личност напълно от неочаквани страни. Творческите обучения съдържат методи, които са насочени към пробуждане на творческата енергия на индивида. Посещавайки такова събитие, вдъхновението е сигурно.

Но се случва така, че източникът на вдъхновение, изглежда, се е изчерпал и това, което е било приятно и възпламенило по-рано, е загубило предишната си сила и привлекателност. От една страна, той причинява тъга и съжаление за загубата, но от друга страна, ни принуждава да търсим и да намерим нови начини, да видим нови перспективи. Затова трябва да отвориш ново преживяване, да се отървеш от старите неща, които доминират хора и мисли. Не се страхувайте да направите стъпка в бъдещето към неизвестните досега чувства и усещания. Трябва да се опитате да опитате всичко, което животът предлага, да живеете с отворена душа, с радост и разбиране за това, което човек прави в този свят.

Важно е да се търси позитив във всеки ден, във всяка ситуация. Положителните емоции вдъхновяват много повече от негативните, които само подсилват депресираното състояние. В състояние на вдъхновение, всички сили на личността ефективно се сливат в едно, тогава човек придобива почтеност, изпълнен е с изразяване и спонтанност, разкрива най-добрите си страни, действията му са пълни и най-продуктивни.

Гледайте видеоклипа: Вдъхновение? #SprayYourTruth (Юли 2019).