Психология и психиатрия

Сантименталност

Сентименталността е особен вид чувствено настроение, когато външните събития и впечатления засягат в по-голяма степен чувствата и емоциите на човека, почти без да засягат умствената сфера, склонността на психиката към повишена чувствителност и мечти. Усещането за сантименталност може да се прояви чрез емоция, привързаност, наслада или съпричастност в моменти, които не предизвикват подобни реакции при повечето хора наоколо, и при техните крайни проявления могат да се изразят в повишена сълзливост или пищен ентусиазъм, граничещи с пренебрегване на недостатъците.

Наличието на такова световно възприятие не отрича факта, че човек може да бъде агресивен, ядосан, циничен и скептичен, тъй като сантименталността има селективно значение и не засяга всички житейски събития. Човек може да бъде ненужно докоснат от животните и да им съчувства, докато мрази хората, може да бъде докоснат от филма, но да остане безразличен към събитията в магазина. Най-често това чувство и сантиментален характер се поддават на критика, както в обществото, така и в литературата, в възприятието на обществото граничи със слабостта, безразсъдството и глупостта.

Какво означава сантименталност

Като свойство на психиката, сантименталността е вродено качество, но в същото време нейното изразяване и посока могат да бъдат коригирани, тъй като предпоставките са изключително повишена чувствителност. Когато тази чувствителност се комбинира с логическо мислене и приета отговорност, тя поема образа на съчувствие и съучастничество, помага да се разберат по-добре нуждите и мотивите на поведението на хората, но ако тя е лишена от контрол на ума, тогава само чувствената неконтролирана сфера на сантименталност остава. В такова състояние, човек ще съчувства на другите, но също така е лесен за манипулиране, неговите преживявания обикновено са лишени от ефективна дейност в променяща се позиция.

В възприемането на различни хора, сантименталността може да придобие съвсем различно значение - за някои това е знак за човечеството, а за някого е глупост и неподходяност. Такова разделение се дължи на факта, че това качество на личността потапя човека в пълно преживяване на всяко възникнало чувство, за стопроцентово насищане, без изобщо да ангажира менталната сфера. Без значение как сантименталността изглежда сходна със симпатиите, те са коренно различни, тъй като основният фокус на симпатиите е върху друг човек, неговите нужди и проблеми. В случая на сантименталност, цялото внимание е насочено към самия себе си и неговите преживявания, човек се наслаждава на своите чувства, без да обръща внимание на това, което ги е причинил.

Стремеж към постоянно живеене и наслаждаване на живи чувства, един сантиментален човек лесно хваща настроението на другите и се присъединява към емоциите, а може и да не споделя напълно причините за такова състояние, но това не е най-важното. Грубо казано, удряйки погребението на един напълно непознат и който е сред онези, които плачат, един сантиментален човек може да плаче развълнувано с всички присъстващи. Разликата е, че за останалата част от тъгата ще остане за няколко дни, и за такава чувствителна природа може да се загуби, когато се сблъскате зад ъгъла с други преживявания и истории.

Жалкостта за сантименталността възниква бързо и рязко, така че човек не може да задържи сълзи, но също толкова бързо идва момент на облекчение.

Сентименталността не е активно мотивиращо чувство, което се дължи както на неговата преходност, така и на посоката на вектора на вниманието към собствените преживявания. В комбинация от такива фактори, човек може да остане жесток по принцип, дори просто да плаче за съдбата на бездомно куче (за десет минути би предпочел да я забрави или дори да го удари, но той нямаше да отиде в магазина, за да купи кучешка наденица).

Сентименталността има разрушителен ефект както върху установяването на социални контакти, така и върху здравето на самия човек. За хората около тях подобна чувствителност може да предизвика раздразнение, а липсата на действия - недоразумение. Самият човек обикновено се опитва да ограничи прекомерните прояви и още повече да сълзи, което води до появата на психосоматични заболявания или обостряне на хронични състояния.

Сентименталност при жените

Усещането за сантименталност е по-присъщо на жените и има напълно биологично оправдание за това. Тъй като жената винаги оставаше в къщата и трябваше да следи за най-малките промени, не само в околното пространство, но и в състоянието на потомството, развитата чувствителност беше фиксирана на хормонално ниво. Това беше повишено състрадание, способността да се преживее болката на някой друг като собствена, което гарантираше оцеляването на потомството в продължение на много години. Дори и сега тази чувствителност помага за запазване на здравето и взаимоотношенията.

Естествено е да се обмислят случаи, когато сантименталността разрушава взаимоотношенията и успехът в кариерата е самостоятелен, и тук ще говорим за повишена сентименталност, която има смисъл малко да се намали.

Когато преценявате състоянието си, не забравяйте, че именно вашият успех и вътрешно самочувствие са маркери за нормално ниво на сантименталност. Жените са по-чувствителни и по-често проявяват емоциите си, това е нормално и освен това жена, която се опитва непрекъснато да държи всичко в себе си, се превръща в каменна статуя или придобива огромен брой болести, в основата на които ще бъде прекомерното напрежение.

Опитвате се да слушате укорите на вашия мъж в повишена сълзливост, помнете, че хормоналната структура влияе не само на външния ни вид, но и на поведенческите и емоционални прояви. Опитвайки се да намалят чувствителността си (или проявленията си) към мъжете, жените противоречат на природата. Има смисъл да се научите как да реализирате това качество по някакъв начин, различен от постоянните сълзи, в силно местно рамо. Може би това ще бъдат срещи с приятелки и може би, когато почувствате, че сте станали свръхчувствителни, гледането само на мелодрама ще ви помогне да излезете от тези преживявания.

Сентименталност при мъжете

Мъжките сантименталности предизвикват много противоречия и се провеждат както в женските кръгове, така и в различни комбинации от представители на различни полове. Мнението, че човек трябва да бъде неразрушима скала, която не се движи и плаче, каквото и да се случи, продължава да съществува. Проявите на смелост и логическа оценка на ситуацията са основните мъжествени качества, но нежността, нерешителността и сълзливостта са с право дават повече на жените. Тук не само общественото мнение работи върху разпространението, но и върху самата природа.

Чувствителността и сантименталността се регулират от хормоналния фон, поради което с възрастта, когато мъжките хомохормони намаляват, мъжете стават по-чувствителни и по-меки, за някои това може да се дължи на първоначалния дисбаланс. Но всички останали ексцесии бяха възпитани от възпитанието и класическите „момчета не плачат“. Истината е, че хората не са толкова нечувствителни, колкото се опитват да се появят. В допълнение, това изпълнение обикновено не е необходимо на никого. Повечето жени искат повече симпатия и топлина от избрания от тях, а от двамата кандидати ще изберат този, който, като се премести, ще вземе вкъщи бездомното коте, а не този, който ще го прогони. Една жена няма да бъде близо до един много смел и силен, но безсърдечен мъж, който не може искрено да усети болката на други хора. Единственото добро нещо е, че този стереотип е условно наложен и се полагат усилия за неговото прилагане.

Необходимо е на социално и лично ниво да се даде разрешение на мъжете да покажат своята сантименталност, тъй като най-често говорим за липсата на живот. Друго нещо, ако мъжката сантименталност започне да надвишава дори женската чувствителност. Такива случаи са доста редки, но има и тогава е възможно да се каже, че човек е в нестабилно състояние или е в кризисен период, възможно е да се получи сериозна психотравма. Следете партньора си и ако забележите рязко повишаване на нивото на сантименталност, бъдете внимателни и деликатни. Но ако не се случи нищо сериозно и преди вас първоначално такъв човек, тогава вероятността от проблеми на развитието и възпитанието е голяма - може би той просто е свикнал да използва преувеличено изразяване на чувства за манипулация. Жените са наистина докоснати от мъжките сълзи и чувства, това може бързо да обедини или да накара една жена да предприеме действия, за да спаси съдбата на един мъж.

Преди да реагирате на такива неща от вашата чувствително сантиментална част, трябва да се опитате да включите логически анализ на ситуацията и да оцените какво се случва напълно. Случаите на манипулация и изкуствено повишена чувствителност са редки, а мъжете се опитват да скрият своите прояви.

Как да се отървем от сантименталността

Напълно елиминирайки сантименталността от живота си, вие се превръщате в безчувствен и доста жесток човек. Неспособността за съпричастност очевидно ще намали кръга от контакти и ще намали броя на хората, които се отнасят добре с вас. Намалете или се отървете от прекомерната сантименталност, която е отмила, когато тя започва да се намесва в изграждането на адекватни взаимоотношения и разваля нейното здравословно състояние.

За по-добър контрол тези проявления ще трябва да се запознаят подробно с тяхната чувствена сфера. За да направите това, отделете определен период от време всеки ден, когато се потопите в собствения си свят и се запознаете с чувствата, които съществуват там. Няма нужда да се опитвате да прегърнете абсолютно всичко, което ви се е случило по време на живота си, да се съсредоточите върху настоящия момент и да проследите чувствата и мислите, които се появяват сега. Важно е да не изчезвате в посока на сетивното или само психическо преживяване, но се опитвайте да усетите всичко това едновременно. Такова обучение с редовна ситуация, засягаща струните на душата, ще ви помогне да забележите не само емоционалния изблик, но и аргументите на разума относно ситуацията. В допълнение, способността да се движите в чувствата си също ще ви помогне да не се потопите в усещанията на другите, защото знаейки техните нюанси, ще бъде възможно да се разбере, когато това е искрено съжаление за човек, и когато това е подобна ситуация и собствените си непотърсени сълзи. В първия случай е важно да се помогне на друг, а във втория трябва да се грижите за себе си и да направите миналите събития по-малко травматични, след като сте ги живели, вероятно в присъствието на психотерапевт.

Важното е да се научите как да правите разлика между ситуации, когато е уместно да се покаже свръхчувствителност, а когато не е така. Ако сте на работа, тогава е малко вероятно сълзите ви да са подходящи, както и в семейството с радостно събитие. Необходимо е да се научите да забелязвате тези импулси, но не за да ги възпирате да се съхраняват в тъмна кутия, спестявайки собствения си вътрешен стрес, а за да общуват с тях в по-подходящо време. Можете да отделите специално време за това или просто да се възползвате от моментите, когато сте сами, за да освободите напълно това, което е натрупало вътре. Тогава можеш да плачеш и да се смееш, да крещиш и да биеш възглавниците - най-важното е чувствата да се изливат напълно. Колкото по-често провеждате такива събития, толкова по-лесно става да контролирате периодичните атаки, тъй като по-сдържаните емоции, толкова по-голяма е вероятността те да пробият с невъзстановима лавина в най-неподходящия момент.

Като се обучавате в такъв контрол, развивайте чувствителност към вашата емоционална сфера, и ако сълзите се преобърнат от сериозна и истинска болка, тогава не трябва да го издържате и да я ограничавате. Когато някой умира, напусне любим човек, бъде уволнен от работа или когато детето ви направи първата стъпка, резултатите от проучването се оказват добри, един важен проект казва, че плаче, вика от радост, бие истерично, прегръща всеки, който минава, е нормален и адекватен отговор. независимо от ситуацията и местоположението ви. Всичко зависи от значимостта и реалната важност на ситуацията, живеещите около вас хора, които ще разберат и подкрепят вашите чувства за нещо важно, но е малко вероятно да бъдат съучастници във вашите по-измислени преживявания.

Гледайте видеоклипа: Ендрю Енрикес - Религиите се обединяват под папската фалшива концепция за любовта (Септември 2019).