Еманципацията е състояние, характеризиращо се с физическа мобилност, при което човек е намалил нивото на самокритика на собственото си поведение и особено на външните му прояви. Има еманципация на стойност за разбиране на характерологичния склад на човек. Така например хората от мизантропски склад са по-малко освободени от всички останали. Подобни тенденции се обясняват с необходимостта от брой контакти и цялостната оценка на света.

В много отношения чувството за еманципация произтича от възникващите мускулни скоби, които блокират естествения поток на енергия и тенденциите за възстановяване на индивида. Колкото по-голям е броят на мускулните блокове в човешкото тяло, толкова по-близки са блоковете в чувствената и психологическата сфера. Следователно, за да се повиши нивото на еманципация, е необходимо да се работи с помощта на телесна терапия или други медиирани телесни техники.

Еманципацията предполага общуване без социални маски за желание и изкуствени атрактивни образи, включва непосредствеността на поведението и проявлението на чувствата, сравними с чувството за свобода и способността на човека да бъде нещо, което означава реално. Това състояние предполага отворено взаимодействие със света, без да се прави погрешна преценка на ползите и манипулирането на тяхното поведение. Взаимоотношенията с реалността предполагат възприемането му като приятелска, отворена и интересна платформа за проявлението на себе си и познанието на другите.

Какво е еманципация

Еманципацията на стойността на обмена на сетивни преживявания със света и хората в нея. Чрез такива прояви се ражда връзка с обкръжаващото ни общество и естественото пространство, човек живее житейски живот. Обратното състояние е поробването на чувствената сфера, когато е невъзможно да се покажат вашите истински реакции, желания, нужди и емоции по отношение на хората. Състоянието на близост в много отношения ограничава не само емоциите, но и обеднява човешкото социално взаимодействие, способността да се адаптира. Този, който не познава еманципацията, постепенно губи връзката си с другите, все повече отстъпва от тях и с времето започва да изпитва страх от нечия лекота и спонтанност.

Много хора бъркат еманципацията с покварата и всепозволеността, но тези понятия не са идентични. Поквареността в своя апогей постига пренебрежение към мненията на другите и пренебрегването на моралните норми, но еманципацията винаги се основава на принципите на хармонията и взаимодействието. По този начин тези хора привличат вниманието на другите към себе си, тъй като тяхната вътрешна свобода дава на другите възможност да се проявят и в естественото си състояние.

Непринуденото поведение, лесната комуникация във всяка ситуация и с всеки човек са основните външни признаци на еманципация. Такава привлекателност за мнозина става най-подходящият момент в живота, който изисква развитие.

Еманципацията има своето проявление във всички сфери на човешкото поведение и взаимодействие. Тя може да бъде в интимни термини и да дава много удоволствие, защото няма страхове и комплекси. Тя може да се прояви и с пълномащабни изпълнения, без натиск от прожекции и чувство за прекомерно значение. Еманципираният човек също така свободно ще общува с представители на всички възрасти, вероизповедания, религии и статуси, защото основата на поведението му винаги е вътрешната ориентация и личните преживявания, а не етикетите, позициите и маските, които причиняват нашата роля в обществото.

Еманципация в общуването

Еманципацията включва отлични умения за комуникация и самопрезентация. Тя включва също способността да се ориентираш в ситуацията, настроението на човек и неговите теми, които го интересуват. Пряко свързана с липсата на комплекси по отношение на тяхната личност, външен вид, умения и способности. За мнозина спокойната комуникация в пълното му разбиране остава недостъпна за дълго време. Такива условни рамки на собствено проявление са свързани с мнението, насадено от детството, че е необходимо да бъдем скромни, тихи и незабележими.

Първоначално децата бяха освободени и само след многократни забележки за техните прояви все повече и повече започват да контролират и скриват истинските си чувства и възможности. Така възрастният свят показва нежеланието си да приеме всеки със своята индивидуалност и различие, диктува нормите на поведение, правила, етикет и други ограничителни учения. В резултат на това такова възпитание убива спонтанната част от менталните прояви и освобождава хората да гледат на осъждащите, но със завист от възможността да бъдат себе си.

Лекотата на установяване на контакт се губи през годините. Помнете отново детските срещи, които след минута се развиват в приятелство. Същите тези прояви на искрената им проява, без страх, че ще ударят болезнената точка или ще бъдат осъдени, без желание, претендират, че са приети, характеризират спокойната комуникация.

Способността да се преодолее собственото им ограничение, да се разкажат за своите постижения или да се попита за удовлетворяване на съществуващите нужди, също са показатели за еманципация. Човек, хванат в капана на вътрешния му свят, по-скоро ще издържи, но не разпознава нуждата, ще мълчи за уменията си, ще се страхува да бъде наричан хвалебник или от гордост, очакващ признание. Тук е важно да се наблюдава тънка линия, когато еманципацията се превръща в прекомерна демонстративност, егоцентризъм и пренебрежение към другите. Еманципацията в общуването включва свободата на собствената си проява, но без да се засяга достойнството и интереса на другите.

Как да развием еманципацията

Сгъстяването и комплексите постепенно могат да унищожат всяка съдба, без значение колко високи са данните, поставени от човек. Следователно развитието на еманципацията, доверието, свободата на изразяване са основните фактори за личното и социално развитие.

Така че, за да развием еманципацията, е необходимо да се отървем от критичното ниво на вътрешен стрес. За да направите това, трябва да създадете периодични условия за почивка и вътрешна тишина. Можете да изберете часове по йога или да проведете медитация, можете да изберете спокойна красива музика и да я слушате. Ако напрежението е прекалено много и не се облекчава от прости успокояващи методи на релаксация, тогава първо трябва да се освободят силни емоции. Има добро атлетично натоварване, енергично почистване на апартамента и дори можете да победите възглавниците - най-важното е, че вътрешното напрежение утихна.

Спокойното състояние ще позволи на гласа на вашите истински желания да звучи по-силно и е много важно да се опитвате колкото е възможно по-трудно да изпълните това, което съответства на вашия светоглед. Не трябва да се насилвате да отидете на нелюбена работа, да сте във връзка с неприятен човек или да носите неудобни дрехи. Не трябва дори да пиете чай, когато искате какао. В такива дреболии има предателство за себе си, колкото по-далеч е вашият живот от настоящето и колкото по-претъпкани са образи (рекламни или други влияния на хората), толкова по-малко свобода, толкова по-стегнато. Повтарянето на парче, дори и с малки стъпки, ще направи възможно да се превърне в по-освободен човек и в бъдеще ще бъде по-лесно да говорим за вашите предпочитания и да ги прилагаме.

Всяка физическа активност помага да се увеличи доверието в себе си, да се получи заряд на жизненост и да се облекчи физическото напрежение. Връзката между физически и психически процеси ще открие своята проява в това, че чрез премахване на мускулните блокове ще премахнете блокиращата проява на себе си. Изберете тялото, което ви впечатлява повече - тяло-ориентирана психотерапия, масаж, плуване, гимнастика, йога. Може да бъде всичко.

Опитайте се да организирате живота си така, че всички тези три компонента да имат време във всеки ден, да го поставите в навик и с течение на времето ще забележите как стана по-лесно за вас да си взаимодействате, как ще се отворят вътрешните Ви ресурси и ще искате да имате честен контакт с другите.

Еманципацията не идва в един ден, а все повече изпълва живота, измества комплексите и страховете. Но си струва да се подготвим за факта, че онези хора, които остават на същото ниво на стягане и взаимодействие на нивото на маски, могат да започнат да ви осъдят и да пазят ясно. Обикновено на тяхно място идват други, със същото ниво на еманципация, както и вие.

Гледайте видеоклипа: ММА гъвкавост, сила и издръжливост с UCMMA шампиона Оли Томпсън (Октомври 2019).

Загрузка...