Експресията е концепция, синоним на изразителност, интензивност, яркост на проявление и представяне на емоционалното състояние, чувства и преживявания. Освен това терминът израз може да се използва за отнасяне към индиректни послания и мисли на човек в невербална форма (сълзи, истерии, възклицания и т.н.). Т.е. Изразът не засяга описателната страна на държавата, когато човек може да размишлява за това, което се случва, а непосредствения момент на битието, живия на емоцията, неговата реализация във външното пространство.

Думата израз изразява своето значение изключително на външната равнина на проявление на личността. Силата и качеството на личността до голяма степен се дължи на вродените характеристики, свързани с темперамента, силата и подвижността на нервната система, темпото, амплитудата и интензивността на психичните процеси. Изразява изразяването на смисъл за дадено лице от различно или минало събитие и освен това изразява както степента на важност, така и посоката (положителна или отрицателна).

Експресивните компоненти на проявлението във външния свят отразяват статуса на индивида (приемането от обществото има по-голяма експресивност), както и принадлежност към определена култура или общност (например, италианците са по-изразителни от естонците). Нивото на развитие на комуникативните умения се проявява и чрез степента на развитие на изразителните прояви и тяхното адекватно използване за създаване на социално приемливи форми на поведение. В допълнение към такива външни фактори, експресията служи като отличен регулатор на вътрешното състояние на индивида, осигурявайки начин за емоционално освобождаване по време на стрес.

Изразът се използва до голяма степен за контролиране и коригиране на отношенията, позволявайки ви да зададете определена оптимална близост на разстоянието, за да промените естеството на взаимодействието. Ето защо, експресивно проявеният гняв ще отблъсне нежелания събеседник, а също толкова силната радост от появата на човек ще допринесе за сближаването. Ярко изразяване на собствените чувства позволява да се даде определена форма на комуникация: конфликт, изясняване, взаимодействие, съгласие, подчинение и т.н.

Какво е израз

Изразът предполага изразяване и затова тази концепция често се използва в изкуствата. Има художествено и театрално изразяване, изразяване в музиката. Във всички творчески области, чувствата и детайлите се обслужват по-обемно, експресивно и ярко в сравнение с ежедневието. В психологията концепцията действа единствено като проява на емоционално-чувствената сфера.

Изразът включва в допълнение към емоционалната проява (изразяване на емоции) и динамичен компонент (изразяване на движения). Това е последното, което все повече се изучава от науката поради нейната яснота и удобство при определяне на резултатите. Визуалното разпознаване на експресивните движения като индикатори и емоционалното състояние на човека се определя от еволюционните механизми и служи като неразделна част от общуването. Важно е критериите за разпознаване и декриптиране на информационните експресивни действия на партньорите в общуването да бъдат еднакви или различни. Тези несъответствия се обясняват с различията в културите и особеностите на темперамента на нацията. Същите жестове и интонации могат да означават различни неща (кимването не винаги означава съгласие), а сериозността на един жест може да доведе до допълнителни нюанси в различни култури.

Разграничават се мимикрията (изражението на лицето), пантомимата (жестове, пози, походка), като експресивните прояви включват тембър, интонация и силата на гласа. В комбинация, тези прояви дават индивидуален личностен модел на проявление на външната страна и също така влияят върху вътрешната организация на индивида. Влиянието върху вътрешните процеси на външните прояви се осъществява чрез освобождаване на емоционалната интензивност или нейното задържане, както и в начина на неговото проявление.

Изразяването на емоциите се отразява не само на поведенческото ниво, но засяга всички външни прояви на човека - то може да бъде дрехи, прическа, избор на аксесоари. Може да забележите тенденцията, че колкото по-натоварен е човекът с изразителни прояви, толкова по-ярък и нестандартен вид той избира. В същото време, един и същ човек с липса на емоционален ефект и външно ще изглежда по-малко предизвикателен.

Впечатляващо е обратното на изразяването и се проявява като ориентация към вътрешния свят, живеейки собствените си чувства изолирано от обществото, както и повече ориентирана към негативната страна на процеса. Такива хора изглеждат студени, откъснати, без емоции, защитени от обществото и не се нуждаят от взаимодействие. Но липсата на външни проявления в силна и смислена форма не означава липса на силни преживявания като такива. Една експресивна или впечатляваща ориентация на човека не определя силата и продължителността на чувствата, а само характеризира начина, по който те са преживели.

Няма постоянно разделение на хората на изразителни и впечатляващи, защото В своето хармонично развитие личността е способна творчески и спонтанно да избира формата на пребиваване на емоциите, най-адекватна на ситуацията. Проявите, фокусирани върху външния изблик и на вътрешния анализ, трябва да бъдат в постоянен баланс. Ако има една стабилна пристрастие в една посока, можем да говорим за акцентуацията на характера, но ако човек има само един начин на преживяване, тогава може да има нарушения на психиатричния спектър.

Експресията не може да бъде създадена изкуствено, тъй като тя е до голяма степен контролирана от биологични характеристики и е проява на несъзнателни процеси. Това е един вид неконтролируем фон, където се реализират по-сложни форми на дейност, контролирани от съзнанието.

Изразяване на чувства

Изразяването на чувствата, като тяхната жива проява и забележителност, е важен компонент от взаимодействието на човека, света и обществото. Появата на емоционални реакции е сигнална система на тялото, тъй като промяната в емоционалния фон възниква в отговор на промените във външното пространство. Ако дойде опасност, ние изпитваме страх или агресия, ако нашите граници са нарушени, тогава възниква обида или гняв, когато всичко върви добре, раждат се удовлетворение и радост. Съответно, емоциите, които възникват несъзнателно с подходящ анализ, могат да разкажат много информация за това какво всъщност се случва в човешкия живот.

В допълнение, проявлението на емоционален израз може не само да прочете и анализира събитията, но и да регулира живота на индивида. Това се случва чрез управлението на емоционалното поведение. Чувствата ви карат да изберете един или друг курс на поведение, да се приспособите към изпълнението или да блокирате всяка дейност. В допълнение към посоката на действие, изразяването на емоциите и начинът, по който се произвеждат, имат пряко въздействие върху отстраняването или увеличаването на емоционалния стрес, което в крайна сметка засяга соматичните функции и по-нататъшното формиране на личността.

Всякакви емоционални прояви засягат физиологичните процеси, а с не особено изразена експресия, ефектът от физическата страна не е толкова забележим. При по-силни удари са възможни реакции на сълзи, тремор, усещания за студ или топлина. Въпреки това, когато се тълкуват жестовите и физическите прояви на чувствата, е необходимо да се упражнява максимална предпазливост, тъй като не винаги има съвпадение в израза. Най-подходящите са такива прояви при деца, които плачат, когато са разстроени, стъпват, когато са зли, и се смеят, когато са щастливи. Още в юношеството има смесица от прояви, а с развитието и усложненията на личността, външните прояви могат допълнително да изчезнат от преките прояви. Човек започва да плаче от радост, да се смее от гняв, да разбива мебели с мъка и да е изключително спокоен, когато целият живот се спуска. Това е следствие от наложените социални норми и правила за поведение, на които всички ние сме казвали как да се държим и как да не се държим. Получената психологическа травма може да промени емоционалния израз на човек, когато се получи неадекватна реакция в отговор на истинска и открита емоционална реакция.

Изразяването на чувствата може да бъде потиснато или, напротив, насърчено от културните характеристики, и колкото по-силно е културното влияние, толкова повече той претърпява промени в сравнение с първоначалния си естествен ход.

Гледайте видеоклипа: Емоция, изразяване, любов - регресия (Юли 2019).