Психология и психиатрия

Психосоматични заболявания

Психосоматичните заболявания са категория нездравословни състояния, произтичащи от взаимодействието на физиологични аспекти и умствени фактори. Психосоматичните заболявания са умствени аномалии, които се срещат на ниво физиология, физиологични разстройства, които се проявяват на ниво психика, или физиологични нарушения, които се развиват в резултат на психогенни фактори. Медицинската статистика твърди, че приблизително 32% от заболяванията се основават именно на вътрешна конфронтация, психическа травма и други проблемни аспекти и не са причинени от ефекта на вируса, бактериална инфекция.

Причини за възникване на психосоматични заболявания

Отдавна е забелязано, че телесните симптоми, които възникват при психосоматични разстройства, често отразяват психологическия проблем на пациента. Казано по-просто, психосоматичните прояви често представляват метафори на психологически проблеми.

Класическите психосоматични заболявания включват: есенциална хипертония, астма, улцерозен колит, ревматоиден артрит, пептична язва, невродермит. Днес този списък се е увеличил значително, тъй като психологическите проблеми могат дори да доведат до онкология. Функционални нарушения, например аритмия, конверсионни синдроми (психогенна слепота, парализа, глухота) също са свързани с психосоматични заболявания.

Известно е, че психосоматичните заболявания на причината и тяхното лечение са взаимозависими, тъй като коригиращото действие трябва да бъде насочено конкретно към фактора, който провокира заболяването.

Сред причините за психосоматични разстройства, конфронтация, която се случва вътре в лицето, психологическа травма, алекситимия (нарушение, изразено в невъзможността да се разпознават и формулират собствените си чувства с думи), невъзможност за откриване на гняв, агресия, неспособност да защити собствените си интереси, вторичен личен интерес от заболяване.

Най-честите причини, провокиращи появата на психосоматични заболявания, са оцелелите и стресорите. Това може да включва претърпените катастрофи, военни действия, загубата на любим човек и други сложни ежедневни ситуации, които могат да повлияят на състоянието на психиката на индивида.

Вътрешните противоречия, които причиняват психосоматични заболявания, включват депресивни настроения, гняв, страх, завист и чувства на вина.

Ако анализирате подробно факторите, изброени по-горе, можете да заключите следните причини, обуславящи разнообразието от заболявания.

На първо място, психосоматичните прояви причиняват постоянно присъстващо емоционално напрежение и хроничен стрес, който се счита за основа на всички човешки заболявания. Жителите на мегаполисите са най-засегнати от стресовите фактори. По принцип съществуването на всеки индивид, който е в трудоспособна възраст, е свързано със стреса.

Неразбирателство между колеги, конфронтация с началници, вражди в семейството, конфронтация със съседите - всичко това поражда чувство на умора, разочарование и недоволство. Стресорите включват и движението в мегаполиси, в резултат на което хората закъсняват за среща, работят, постоянно им липсва време, съществуват в бързаме и информационно претоварване. Липсата на сън допълнително затяга картината, което води до разрушаване на тялото поради постоянния стрес.

В същото време е невъзможно да съществува в 21-ви век без изброените по-горе фактори. Тук трябва да разберете, че в напреженията няма нищо особено смъртоносно. Стресът е състояние, при което тялото е в "бойна готовност", за да отблъсне атака отвън.

Въпреки това, състоянието, предизвикано от стреса, трябва да се включи като авариен режим в случай на извънредна ситуация. Проблемът възниква, когато такъв режим се активира твърде често и понякога независимо от желанието на субекта. Следователно, ако стартирането на абсолютна "бойна готовност" постоянно работи в системата, тогава функционирането на такава система скоро ще се разпадне, т.е. тялото ще бъде изчерпано, ще се случи провал, който ще бъде изразен чрез психосоматични прояви.

Лекарите казват, че при продължително излагане на стресови фактори, преди всичко на сърдечно-съдовата система, страдат органи, участващи в храносмилането. Също така, могат да пострадат и органи, които преди са имали неизправност. Най-често психосоматиката действа според поговорката, която казва, че когато е тънка, тя завършва в първия завой. Ето защо, ако има някакъв проблем в органа, а след това поради траен стрес, той ще излезе. По този начин постоянното „подчиняване” на стресовите фактори допринася за появата на соматични заболявания.

Продължителното преживяване на интензивни негативни емоции влияе негативно и на човешкото здраве. Лошите емоции имат опустошителен ефект върху тялото. Завист, негодувание, разочарование, безпокойство и страх са особено вредни емоции. Тези емоции разрушават човек отвътре, постепенно носят тялото.

Отрицателните емоции засягат човешкото тяло по същия начин, както стресорите. За един организъм всяка чувствана емоция е цяло събитие. Когато индивидът прекалено активно преживява нещо, с тялото му се появява следната метаморфоза: скокове в кръвното налягане, кръвта циркулира по-интензивно през капилярите, промени в мускулния тонус, дишането се ускорява. В същото време не всички емоционални преживявания включват режим на “спешно” в тялото.

Днес негативните емоции са станали постоянен спътник на съвременния индивид. Тази емоция може да възникне във връзка с управляващия елит, живеещите по-богати и по-успешни колеги. Развитието на тази емоция провокира новинарски съобщения, комуникация със служителите, интернет.

Следователно, психосоматичните заболявания на причината и лечението са тясно свързани. За да спаси пациента от психосоматичните прояви, специалистът трябва най-напред да идентифицира в подсъзнанието на индивида факторите, които провокират тяхното възникване. Често лекарят трябва да се справи с най-силната вътрешна резистентност на клиента, поради вторичния личен интерес от болестта и други несъзнателни причини за пациента.

Лечение на психосоматични заболявания

Независимо от факта, че заболяванията на психосоматичната ориентация се формират на фона на емоционален стрес или стрес, за да ги излекува, е необходимо да се извърши комплекс от прегледи и да се посети специалист, а именно невролог, психотерапевт или психолог.

Терапията на психосоматичните заболявания може да се извършва амбулаторно или стационарно. Стационарната терапия е показана при остри прояви на заболяването.

Коригиращото въздействие в случай на нарушения е доста дълъг процес, който изисква използването на различни видове психотерапия. В този случай психотерапевтичната корекция не помага при всички вариации на психосоматичните заболявания. Има нарушения, когато психотерапията се предписва изключително заедно с фармакопейното лечение. Въпреки това, успехът на терапията се дължи до голяма степен на желанието на пациента да се възстанови.

Ако субектът е наясно с основната причина за заболяването, което го е засегнало, тогава терапията е много по-ефективна и по-бърза. Когато пациентът не е наясно с фактора, който е довел до физическите прояви на болестта, опитен специалист се опитва да го идентифицира, в резултат на което отнема повече време за постигане на ефекта.

В случаите, когато пациентите не разбират причините за психосоматичните симптоми или отричат ​​причината за проявите, въпросът: как да се лекуват психосоматични заболявания става по-актуален.

Сложните случаи се считат за морални катаклизми на децата, превърнати през годините в физически заболявания. Те изискват продължителна терапия.

Освен това е необходимо да се изясни, че мерките за лечение се основават на принципа на индивидуалния подход. Така, за двама души, страдащи от подобни стресови ситуации, които са причинили заболяването, се предписват различни терапевтични курсове.

Лекарят избира необходимия набор от методи за лечение. Понякога методите могат да се променят по време на корекционното въздействие, тъй като избраният метод често не просто прилича на пациента. При избора на метод на терапия се взема предвид естеството на пациента, етапа, степента и класификацията на заболяването.

От психотерапевтичните методи най-често се използват следните видове психотерапия: семейство, разкриване на конфликти, индивидуална, поддържаща, групова, тренировъчна, когнитивно-поведенческа, хомогенна и гещалт терапия. Може да се използва и хипнотехника и невро-лингвистично програмиране. Ако психосоматично заболяване удари детето, тогава прилагайте методите на арт терапията.

Лечението на психосоматичните заболявания е невъзможно без желанието на болните. Просто казано, невъзможно е да се излекува човек от описания вид заболявания със сила. Ето защо всеки човек, подозиращ наличието на заболяване, причинено от психични проблеми, трябва да разбере, че ефектът от лечението е причинен, преди всичко, от желанието на индивида да се отърве от болестта, която го е ударила. Често има случаи, когато индивидът е толкова сходен със собствената си болест, че става част от неговия характер. В резултат на това по-голямата част от участниците показват "синдром на страх от новост". Индивидът не желае да лекува болестта, тъй като не може да съществува без него. В допълнение, някои пациенти се радват на предимствата на собственото си състояние, а външното им желание за преодоляване на болестта е само индикативно „изпълнение“ и няма нищо общо с истинското желание да се отърве от болезнените симптоми.

Тук единственият възможен метод за корекционно въздействие е психотерапията на психосоматичните заболявания. Независимо от това, такъв човек никога няма да се справи със собствените си разстройства, защото или няма истинска мотивация или вяра в успеха. Квалифициран психотерапевт, чрез комплекс от различни методи, е в състояние да намери "основата" на проблемната ситуация, която е довела до заболяването, и да покаже на пациента предимството да се отървем от болестите. Опитният терапевт ще получи от бездната на подсъзнанието основната причина за заболяването. Много е важно да се комбинират психотерапевтичните ефекти с фармакопейната медицина.

Профилактика на психосоматични заболявания

За всички специалисти е очевидно, че повечето от болестите, с които човешките субекти преминават през цялото индивидуално същество, са положени в детството си. Много често оплакванията на децата от главоболие, особено при повишена умора, смущения в сънищата, замаяност, прекомерно изпотяване, се изхвърлят от възрастните като безсмислени. В същото време такива оплаквания често могат да имат сериозни последици, понякога дори до ранно увреждане. Ето защо такива болезнени прояви изискват внимателно изследване на бебето от психиатър, офталмолог, невролог и медицински психолог. Ако такава троха, в допълнение към всичко по-горе, има допълнителна тежест, например, избираеми класове, спортни секции, свирене на музика, и това не предизвиква положителни емоции в бебето, тогава е по-добре да го ограничите.

Също така е необходимо да се обърне особено внимание на различните психопатични реакции на пубертета. Например променливите личности се нуждаят от положителен лидер (спортни дейности, туризъм, посещения на различни избираеми). Шизоидите са по-подходящи класове в среда на връстници, астеникам - активни игри. Истеричните юноши не трябва да бъдат отделяни от масата на своите връстници. Във всички релевантни ситуации е необходимо да се открият девиантни черти на личността у децата и да се коригират, да се развият волеви качества. В някои случаи, тяхното фармакопейно изравняване е оправдано, тъй като без такава намеса е възможно допълнително изкривяване на формирането на личността.

По този начин превенцията на психосоматичните разстройства при децата трябва да започва със следните точки:

- насърчаване на способността на родителите да създават искрени, взаимно подкрепящи се, уважителни и емоционално топли семейни отношения;

- обучение на възрастни за адекватни методи на образование и грижи;

- създаване в децата на правилни идеи за заболявания и здраве, изучаване на трохи, основен анализ на собствените си преживявания и чувства, способност за контролиране на емоциите;

- Идентифициране на хронична тревожност, общ дискомфорт, вътрешна тревожност при деца;

- признаване на ситуацията на конфронтация, в която детето пребивава (в семейството, сред връстниците си);

- идентифициране на психо-вегетативен синдром;

- дефиниции за обща умствена зрялост.

Как да се лекуват психосоматични разстройства и заболявания, е по-ефективно да се предотврати тяхното възникване.

Наличието на признаци на соматоневрологична лабилност в зрелия период често има много негативен ефект върху трудовата дейност, когато са засегнати професионалните опасности. Тук соматоформните разстройства са ясно проявени. Затова тук трябва да се обърне специално внимание на предотвратяването на претоварвания, нарушения в работата по умствена безопасност (вентилация на помещения, прекъсвания, съответствие на компютърните монитори с хигиенни норми). Различни видове физическа активност са основният начин за премахване на физиологичните стрес механизми. Възможно е да укротите емоционалния "стрес ураган" с мускулна работа, в резултат на което се елиминират излишните хормони, които спомагат за поддържане на емоционално пренапрежение. Това води до увеличаване на лумена на малките капиляри, подобрява функционирането на миокарда, повишава кръвното налягане, нормализира емоционалното настроение.

Важен метод за предотвратяване на чувствителността към стресови фактори е организирането на рационална диета. По време на периода на въздействие на стресовите фактори от консумираните е необходимо да се изключат активаторите на нервната система, например, кофеинът, който е богат на кафе. Под стрес редовното хранене е много важно, тъй като нарушаването на неговия режим е основният фактор, който увеличава реакцията на организма към ефектите на стреса.

Много хора погрешно прибягват до алкохола като основно средство за премахване на последиците от стреса. Въпреки това, силните напитки могат само временно да облекчат стресовото състояние. Алкохолът, омекотяващ неприятното състояние, едновременно намалява способността на индивида да се съпротивлява. Впоследствие самият алкохол се превръща в стресор и често служи като основа за тежки стресови състояния, дължащи се на загуба на самоконтрол.

За да не се чудите: как да се лекуват психосоматични заболявания, е необходимо да се опитате да спите достатъчно, да заобиколите стресовите ситуации, да избегнете физически претоварвания, бери-бери. Но в допълнение към изброените дейности, човек трябва да се стреми да намери нещо положително във всички видове неуспехи, да се опита да бъде заредено с положителни емоции навсякъде. Колкото по-безгрижни мисли, радостни моменти, щастливи мигове, толкова по-малко място остава в душата, за да се настанят болестите.

Превантивните мерки на психосоматичните аномалии трябва да включват и адекватна медикаментозна терапия, превенция на ятрогенни - патологични нарушения, причинени от неправилна медицинска намеса.

По този начин, избягването на сблъсък с описания тип заболявания ще помогне да се избегне подлагането на стресови фактори. Винаги е необходимо да се помни, че емоциите са подчинени на принципа на запазване на енергията. Ето защо, ако емоциите не бързат към местоназначението си, те ще намерят изход самостоятелно. Ако адреналинът, който е влязъл в кръвта поради гняв, не е пренасочен към вика или мускулите, тогава той ще отиде във вътрешната структура на тялото - до неговите органи. Ако описаната ситуация се случва редовно, ще настъпи функционално увреждане. Ето защо, когато човек не разполага с възможност да изхвърли гняв или раздразнение веднага върху обекта, който е довел до тези емоции, една неблагодарна или пътуване до фитнеса ще бъде отлично решение.

Препоръчително е също така да се опитате да получите по-позитивно, да се абстрахирате от негативните моменти, да се преминете от чувство на негодувание към разумни решения. Необходимо е да се научите адекватно да възприемате всякакви физиологични аномалии като „звънец”, изпратен от тялото, като причина да мислите за необходимостта да промените собственото си мислене и емоционална реакция.

Тем лицам, у которых ранее диагностирован психосоматический недуг, рекомендуется, прежде всего, уразуметь и принять факт, что первопричина отклонения лежит за границами физического тела.

Люди часто проговаривают, что все недуги порождены нервами. В същото време самите те не осъзнават колко са прави. Емоциите са неразделна част от човешкото съществуване. За да придобиете вътрешна хармония, е необходимо да се придържате към оптималната комбинация от различни емоционални състояния. Адекватният емоционален баланс е толкова важен, колкото и дневната оптимална диета.

Ежедневната здравословна "диета" за душата може да се изчисли по следния начин:

- положителните емоции (щастие, радост, удоволствие) - трябва да отнемат 35% от дневните;

- емоционално неутрални държави (изненада, скука) - 60%;

- частица от негативни емоции (страх, страдание, вина, тревожност) - не трябва да надвишава цифрата от 5%.

Гледайте видеоклипа: Аюрведа SPA DEMETRA (Юли 2019).