Разочарованието е негативно емоционално състояние, причинено от колапса на надеждите или очакванията след проявлението на реалната картина на света. Това чувство на раздразнение във връзка с неизпълнени мечти или които не отговарят на очакванията. Колкото по-високи са нашите очаквания и надежди, толкова по-голямо е разочарованието. Разочарованието е преживяване на тъга, опит, който идва с разбирането на това, което може да бъде на мястото на това, което е в действителност. Хората се опитват да правят всичко по силите си, за да не усещат това чувство, по всякакъв начин се опитват да не признаят истинското разочарование. Тази концепция е една от конфигурациите на чувство на неудовлетвореност, при която субектът престава да се бори в името на търсенето.

Какво е разочарование

Разочарованието е емоционално състояние след определена ситуация, което ще доведе до реализиране на реалността.

Разочарованието в живота на човека принуждава човек да приеме истината, без да получава това, което иска. Мнозина предпочитат гняв към разочарование. Тази негативна емоция ви позволява да продължите да живеете в илюзията за измислен свят, да не усещате тежко състояние на тъга, да не признавате, че директно надутите очаквания не са изпълнени.

Фрустрацията за субекта се счита за едно от най-трудните емоционални състояния. В този случай индивидът преживява комбинация от няколко емоции: тъга, гняв, болка, негодувание. Отделно от това е много по-лесно да се справиш с някоя от тези емоции, отколкото с тяхната съвкупност. В резултат на това човек се опитва да избегне това психологическо състояние сто пъти по-силно от всички други негативни чувства. С разочарование идва реализацията на "края", разпадането на всичко, което е било планирано, човекът не получава заветната, не чувства желаното.

Разочарованието в прости думи е преживяване на тъга поради неизпълнени надежди или мечти, върху които ние самостоятелно налагаме. Необходимо е да се подчертае, че такива дефиниции като „разочарование” и „чар” съдържат идентични корени „прелести”. Но в крайна сметка, само в приказките има магьосници, които хвърлят магия. Всъщност самият субект се надява да получи това, което не съществува, той сам създава образа на очакваното (често прекалено надценено), поради неадекватното възприемане на реалния свят. Когато изображението се срине, идва разочарование.

Жертвите на разочарованието са по-често лица, които знаят точно какво искат. Човек, който е планирал всичко предварително, си е представял резултата от собствените си действия или действия на хората около себе си, чувствата, които трябва да възникнат, емоциите и преживяванията сякаш очакват себе си, затвори очи с воал от илюзии. Веднага след като това се срине, тогава няма да дойде никой любим, негативно чувство, от което всеки ще избяга.

Потъвайки в последствията от настъпилото разочарование, трябва да обърнем внимание на неговите положителни черти. След като се откаже, човек сваля дъговите си очила, ясно вижда света, какво всъщност е той, престава да бъде измамен. Опитът на предците казва, че "да живееш, да знаеш горчивата истина е по-добре от сладка лъжа" и опитът не е един век от живота. Но си струва да се научим да възприемаме живота в различни тонове, не само като „добро - лошо“.

Погледът към разочарованието за всеки индивид е субективен, всеки има право да осъжда само себе си. Човекът е същество, склонно към идеала, той се стреми да го постигне навсякъде: във взаимоотношения, в работа, в себе си. Директно в ситуация, в която очакванията са твърде важни, най-често идва разочарование. Като правило разочарованието в хората, особено при близките, е най-болезнено.

Разочарование в любимия си ключов фактор при разпадането на отношенията. В началния етап на връзката любовта омагьосва хората. Всичко изглежда: светло, колоритно, безгрижно, тук проблемът започва да възниква. Това е отправна точка за развитието на нашите фантазии, как всичко ще продължи в бъдеще: хората започват да даряват взаимно "горе" с качества, определят как човек трябва да се държи, как трябва да се каже, какво трябва да показват чувствата, да си представим идеалния живот. Тя създава определен стандарт на любим човек, това ни пречи да възприемаме този вид среда, адекватно, това, което се случва, е реално. Влюбеният човек не е в състояние да забележи някакви недостатъци, недостатъци в поведението, отрицателни черти на характера, освен това той сам се опитва да покаже само най-добрите си страни, излагайки само атрактивни черти на характера. Несъзнателно партньорите заблуждават взаимно, сякаш взаимно предизвикват "чар". Веднага щом настъпи периодът, когато хората започнат да живеят заедно, започва период на релаксация (да живее вечно в напрежение, за да покаже всичко най-добро, много трудно и разрушително за себе си) и човекът разкрива истинската си визия. Това е границата, отвъд която се намира разочарованието в любимата му лъжа.

Как да оцелеем от разочарованието в хората

Веднага след като човешкото поведение надхвърли установения стандарт, лъжата, която създадохме за себе си, в която ние сами вярвахме, е разрушена. Преживяването на фрустрация засяга влошаването на психологичното състояние на субекта. Смята се, че негативното поведение на близките хора се превръща в отправна точка за формирането на разочарование, но много може да бъде простено. Началният фактор ще бъде необходимостта да се промени мнението на този човек, унищожаването на надежди за него.

Разочарованието е фактор, предизвикващ буря от различни негативни емоции, чието дългосрочно проявление води до нарушаване на обичайния ритъм на живота на субекта. В резултат на това има емоционална нестабилност, загуба на самочувствие. Фактори, причиняващи емоционална нестабилност, допринасящи за развитието на чувство на неудовлетвореност, могат да бъдат:

- безформеност на субекта в периода на решаване на важни житейски проблеми. Слабоволно лице, което се страхува да се изправи пред собствения си страх, може да замени, във всяка нестандартна ситуация, непоправима вреда;

- очакват повече от темата, отколкото той може да сподели с нас. Разпределянето на отговорността за взаимоотношенията с човек, считайки го за идеал за целия ни живот;

- предателство - най-често срещаният фактор, причиняващ неудовлетвореност. В резултат на това, депресивно състояние, придружено от сериозни лични промени в темата;

- несигурност относно собствения ви чар. Жизнената позиция на субекта да се смята за недостойни, не е в състояние да привлече вниманието на партньор на противоположния пол. В резултат на това възникването на зависимост от мненията на другите.

Нивото на чувство на неудовлетвореност и неговите последствия зависи пряко от мащаба на самото предателство.

Как да се справим с вече проявеното разочарование в човека? Струва си да се опитаме да отговорим на въпроса защо този инцидент се е случил, защо субектът трябва да отговаря на вашите очаквания. Анализирайки ситуацията от друга посока, трябва да се вземат предвид личните характеристики на субекта, неговото поведение е напълно оправдано за него, човекът няма и най-малката представа за това какво сте си представяли и какви идеални качества са му приписани. Световните възгледи могат да бъдат напълно различни от вашите собствени ценности и вярвания - възможно е да не забележите на двойки на любовта.

Епизодичното повторение на негативните действия на партньора ви вероятно ще ви накара да разберете, че същността на инцидента е много по-дълбока, в дълбините на собствения ви опит и емоционални състояния. Алтернативно, вашето поведение допринася за възникването на такива реакции. Не обвинявайте всички наоколо, анализирайте собствените си действия и желания.

Ако разочарованието те улови неподготвено, никога не трябва да натрупваш негативни емоции в собствения си вътрешен свят. На всеки от тях трябва да бъде позволено да реагира, за да достигне етапа на завършване. Натрупването на отрицателни, емоционални състояния може да доведе до неизбежни психологически промени, които не можете да преодолеете сами. За ефективно почистване на вътрешното състояние на излишните негативни емоции, можете да използвате няколко прости техники: пречистване на водата (вземане на душ, може би да говорите всички отрицателни чувства на водата), ходене на чист въздух, упражняване, разработване на творчески идеи, които отлагате; закупите домашен любимец.

Не се спирайте на случилото се. Да се ​​сблъскате с факта, че случилото се е неизбежно и това не е краят на вашето съществуване, тогава можете да живеете, докато имате ценен психологически опит, който ви позволява да избегнете илюзорното влияние в бъдеще. Съсредоточете се върху целите си, не планирайте резултата, но колкото можете да направите сами, за да постигнете целите си.

Спрете да се подравнявате с хората около вас. Стремете се към личностно израстване и самоусъвършенстване, не копирайте поведението на другите, които са успешни или перфектни по ваше мнение. Опитайте се да идеализирате всичко, което идва по пътя ви, да насочите погледа си в друга посока. Разочарованието ви помогна да премахнете завесата, за да се научите да виждате света с всички негови недостатъци, отрицателни прояви. Станете пример за другите, бъдете човекът, който природата ви е създала с всички добродетели и несъвършенства.

Пуснете всички съществуващи модели, на всеки, без изключение, се дава възможност да реагират по различен начин на околните стимули, всеки със собствен индивидуален поглед върху света. Не се страхувайте да влезете в нови любовни взаимоотношения - разочарованието, получено в миналото, ще ви служи като опит в настоящето.

Разочарованието в живота на човека е естествено емоционално състояние, което не трябва да бъде срамежливо, освен това да се страхува. Трябва да се помни, че човек не е подложен на време, вече е невъзможно да се промени ситуацията на разочарование. Това не е присъда. Способността да контролираш своите чувства, мечти и надежди, да ги използваш разумно по отношение на желания предмет, ще позволи по-малък брой фатални грешки да бъдат допуснати, освобождавайки ума от прекомерни илюзии.

Гледайте видеоклипа: Сурай Разочарование 2014 (Октомври 2019).

Загрузка...