Психология и психиатрия

Как да станем успешни

Отваряме поредица от статии на Наталия Москалева за поредица от книги, озаглавени „Хора от кабинета“. Първата част вече е публикувана в интернет. Какво ни казва тя?

Как да станем успешни? Има два отговора на този въпрос.

Първият популярен е да се научим как да мислим успешно, да си представим и да моделираме успеха и т.н. Няма да навлизаме в подробности - целият интернет е пълен с тях. Писмено море от книги и създадени тонове обучение. - Вземете го - научете се, станете, прочетете.

На първо място, един неопитен търсещ ще направи точно това. И добре, ако успее. И ако не? И, да речем, героят вече не е на 20 години и всички ярки планове не са успели? И вместо „извор на искрящи чувства“, той, например, получи четиридесет багажа от товари, които изтеглят и не позволяват да живеят щастливо, но той изпълва с разрушителни усещания като:

1. Невалидна вътре.

2. Хвърляне, търсене на "чинията му", редуващи се редуващи се с опустошение и отчаяние.

3. Липса на лична реализация (понякога дори въпреки очевидния успех).

4. Ненужно - търсещият може дори да няма приятели (или малко или не).

5. Безсмислието и безполезността на съществуването, а не разбирането на смисъла на живота ви. Човек не знае защо живее, сякаш напразно.

6. Непотърсени, липса на признаване от други.

7. Унижение.

8. Чувство на "стагнация", "блата", липса на развитие.

9. Неразбиране къде да приложат своите знания и умения и какво да правят по-нататък.

Героят понякога може да се опита да:

1. За да се защитава от другите правото на тяхната гледна точка, вие искате да бъдете чути и уважавани и в идеалния случай да бъдете възприети за правото.

2. Постигнете уважение към себе си.

3. "Спечели" един вид игра, която постоянно се провежда в обществото.

4. Докажете, че сте значим човек.

5. Постигане на признание, уважение.

6. Намерете себе си, своето място в света. Искам да разбера смисъла на моя живот.

Възможно е да има проблеми с възприятията:

1. Прекомерна ориентация към мненията на хората наоколо. Тяхната гледна точка определя настроението, а не собственото им.

2. Всеки отказ изглежда отричане на самоличността.

3. Отхвърляне на критиката - всяко.

4. Болезнено възприемане на неуспехите.

5. Липса на вътрешно достойнство и самочувствие.

6. Липса на чувство за самооценка.

7. Проблеми в отношенията с хората.

8. Чувство на враждебност на околния свят.

Като вземем предвид горепосочените моменти като истина, стигаме до заключението, че сега не става въпрос за успех като такъв. В ямата на провала има такъв силен букет от чувства, че в някои случаи човек е в състояние да постигне самоубийство (за щастие тази степен на опит не се среща често). Най-често наличието на такива преживявания води до гняв, откъсване от живота, невъзможност да се приеме заобикалящото ни общество и т.н.

Как да решим този проблем? Тук е подходящо да си припомним втория, по-малко популярен начин за "постигане на успех", или както сме дефинирали, да намерим начини да избавим опита от успеха, защото те са препъни-камък по пътя към поставените цели.

Както обичаше нашата любима Файна Раневская: "Всичко ще се сбъдне! Човек трябва само да го загуби ..." И както ни заповяда не по-малко известният Сидхарта Гаутама: "Причината за страданието на желанието", "За да бъдеш свободен от страданието, трябва да се отървеш от желанието." В моя личен опит, вторият начин дава поне прекратяване на преживявания по дадена тема (и опит, трябва да кажа, може да разруши живота много), и като максимум, изпълнението на вече не много важно желание, което несъмнено прави живота много t по-приятно.

Както знаете, 50% от постигането на целта е правилната задача. Правилната задача сега е: "Как да спрем да искам успех?"

Най-важният въпрос, който тревожи всеки читател, е „Как?“.

"Как да се отървем от желанието (успеха) - толкова силно и важно в живота ми ?!"

Много е важно да се разбере тук: колкото по-силно е желанието за нещо, толкова по-дълбоко е вкоренено в "моето" подсъзнание и по-трудно е да се работи с него. Хората посещават психолози от години - поне за да намалят степента на техния опит по всяка тема. И всеки търсач трябва да се подготви за сериозна, дълбока работа върху себе си, да разкрие болезнените аспекти на личността и да го принуди да живее най-лошото в собственото си възприятие. Но само по този начин е възможно да се отървем от това, което пречи на целия живот.

Никой, нито авторът на тази статия, нито най-професионалният психолог, нито най-успешният човек в света не могат да решат задачата в една фраза или дори в една статия. Героят има дълбока вътрешна работа върху себе си. Такава работа може да се извърши с психолог или самостоятелно. Това говори книгата по-долу. Тук обаче е важно да се разбере, разбирането и неутрализирането на чувствата му е възможно дори и без психотерапевти и извън обширните познания на автора. Универсален лек за всички умствени "болести" - Дзен будизъм! Постоянна медитация, способността да "гледате себе си от страна" ви дава възможност да видите нещо, което дори най-добрите професионалисти в вас не могат да видят ...

Продължение нататък → Как философията на дзен будизма може да помогне за решаването на всеки проблем на практика?

(Следващата статия отваря завесата към дзен - будизма - преглед на нар., Методи на приложение, правила за прилагане, психологически основи на работните механизми, мнения на известни психолози по тази тема и резултати от практическото приложение на собствения опит на автора). Как философията на Дзен може да помогне на практика да реши всеки проблем?

В книгата, която се обсъжда в статията ("Хората от кабинета"), примерът за работа с един човек разкрива такива проблеми като: разбиране на смисъла на живота, отговаряне на въпроса "кой съм аз?", Намиране на стойността на живота, успех, кариера, самореализация, търсенето (желанието) за жените, някои проблеми на отглеждането на деца и дори загуба на тегло. Важно е да се отбележи, че почти не съществуват теоретични дискусии по темите в книгата. Няма рецепти за такива като: "Направете това по този начин и след това ще бъде по този начин." И в същото време, във всяка глава чрез приказка терапия (сюжетът е представен под формата на сюрреалистични истории, нещо подобно на възприятието в съня) има вътрешно, дълбоко проучване на погрешно възприятие, болезнени нагласи. Важно е също така да се отбележи, че работата се осъществява на ниво „език на чувствата” чрез асоциативното възприятие. Ако читателят не мечтае и / или въобще не ги разбира (не ги възприема), тогава такава схема най-вероятно няма да му помогне.

Гледайте видеоклипа: Какво става, когато човек е Успешен? (Октомври 2019).

Загрузка...