Психология и психиатрия

Какво дава Дзен будизмът

Тази статия продължава разкриването на темата за Дзен будизма в контекста на книгата "Хората от кабинета". Първата част е публикувана в интернет. Общо в серия от седем части. Един от ключовите въпроси, разгледани в книгите, е непреодолимото усещане за "провал". Авторът преодолява дори най-ужасните преживявания чрез медитация ...

След като прегледа предишните публикации за Дзен будизма, скептичният читател ще попита: "А какви резултати могат да се постигнат с известния метод?" И това е много правилен въпрос! Тъй като материалите в интернет на всякакви теми са пълни. Те пишат всички - кой в ​​това. Трябва да се каже, че фантазията на хората е неизчерпаема. Но основният и може би единственият начин да се разделят приказките от реалността е да се уверят в получените резултати. И тогава помага дори един въпрос, отговорът на който ще бъде конкретен и истинен, или ще се окаже нищо незначително общо изрази, които постоянно се повтарят.

Героят на споменатата книга все още не е успял в пълното разбиране на тази дума. Обаче мислите за безполезността на собствения им живот са изчезнали. Преодолейте комплекса "губещ". Човекът, който излезе от килера, си позволи да бъде сам. Изваждайки студените стени, героят изведнъж се озова в много интереси и хобита. Въпреки това, преди това, той изглеждаше на човек безсмислен и безразличен. Можем да кажем, че той се е открил. Той престана да бъде безполезен. Извън състоянието на "отхвърляне". Придобих ново, непознато чувство, наречено „Аз съм“.

Той спря да живее в постоянен вътрешен укор: "Ти не си постигнал нищо." Той прости за всички грешки.

Преодолява такива състояния като чувството за "унижение", "недостойност". Разбрано: подобно на всички, той има право на пълноценен, уважаван живот. И не е нужно някой друг да иска "разрешение" за този живот, правото да бъдеш себе си.

Той счупи миналите разрушителни отношения. Несъмнено, за да намериш ново себе си, трябва да живееш сам. И не само да живееш, но и да чувстваш в него удоволствието да останеш със себе си.

Разбира се, в контекста на разкритите „рани”, въпросът за успеха е престанал да бъде единственото и необходимо условие за щастлив живот.

Но основният въпрос на тази статия все още не е разкрит: какво всъщност дава Дзен медитацията на човек?

Дзен не обещава изпълнение. Дзен дава облекчение. Не е ли това, което читателят в крайна сметка търси? И няма значение по какъв начин се появява желаното "щастие" - дали това е успешна кариера, надеждно семейство, раждането на деца, установяването на отношения с някого. Във всеки случай, човек иска да има добро вътре.

Освен че е свободен от най-силните си привързаности, Дзен ни учи да приемаме живота и хората такива, каквито са. Между другото, всеки от нас се нуждае от него, и особено нашите деца, и всички роднини, близки хора. Вътрешното спокойствие ни прави особено търпеливи, разбиращи, хуманни.

В постоянна медитация ние се отърваваме от вечната вътрешна суета, безпокойство, бързина и празни стремежи. В глобален смисъл ние се учим да живеем и да получаваме блаженство от този живот. Но вие трябва да научите целия си живот - това е човешката природа, тя винаги изисква продължение.

В заключение бих искал да отбележа: известният американски психотерапевт, Ирвин Ялом в писмата си понякога показва загриженост за пациентите си. Той се съмнява в "истината" на резултата. Говори за някакъв вид видимо благополучие, отвъд което не е известно какво е скрито. Проблемът наистина ли е решен? И какво наистина е под него?

В този смисъл Дзен работи с всичко вътре. Той не дава готови модели на поведение или универсални рецепти. Преди всеки човек той отваря пътя си. Защото кой, ако не ти, знае по-добре от никого какво имаш нужда и какво е лошо за теб? Можем да кажем, че Дзен е ръководство за себе си.

А Ирвин Ялом е безкрайно прав в съмненията си, защото никой не знае дали нещо остава вътре или не? Това може да се знае само в безкрайната медитация на съзерцание ...

Да се ​​продължи - Няма нужда от одобрение като гаранция за успех.

В следващите публикации всеки от гореспоменатите аспекти на „непреодолимото“ желание за успех ще бъде премахнат.

Гледайте видеоклипа: Сред бели облаци Amongst White Clouds 2005 (Юли 2019).