Психология и психиатрия

Защо да предоставяме безкористна, но често безполезна помощ на непознати?

- Чувствам се много зле. Тук, от Бога, не искам да се прибера вкъщи! Чисто нещастие! - непознатият се оплаква на героя. И той непременно ще го хване (обади?) За помощ? И, разбира се, като най-положителен участник в събитията, аз съм готов веднага да пусне всичко и да бърза да спасявам. Още в началото. Локомотивът се движи напред с натрапчивата си линейка. Той е толкова сигурен, че може да помогне, знае как да го направи по най-добрия възможен начин. Той вижда мисията си в подкрепа на всички в неравностойно положение, които се обръщат към него, които споделят неговото нещастие. Искрено вярва, че може и трябва да положи усилия за постигане на щастие в живота на някой друг:

- Нека ви помогна? Ще вляза в личния ви живот и ще го ударя с най-точните рецепти? Можете спокойно да разчитате на мен!

Но, странно, никой не се обляга! И кой ще го хареса, когато чуждото преживяване бъде въведено в неговото лично пространство, чуждо мнение, нежелано присъствие ?!

Участникът на събитията ще дойде при роднини или приятели с нежелано мнение. Той ще настоява да бъде прав, да превъзпитава, да поиска съгласие и определено ще чака подробен доклад за прилагането на това, което предлага.

Никой не казва толкова ценно и дългоочаквано "Благодаря". Максимумът, който идва от кабинета, е любезно изслушване. И тогава - от рядък човек. И това - обидно от учтивостта си, стъпка "заради мен". "Опитах се в името на доброто! За теб! И пак не си чул, не си оценил." Тя не работи, за да бъде необходима и полезна за другите. Участникът на събитията не забелязва, че в разговора той чува само себе си. И задаване на въпроси, за да доведе до една известна истина.

Когато "моето мнение и грешно" е вашата истина!

И мнението е най-важното, единственият "правилен" собственик агресивно налага, оправдаващ святото желание да помогне. И няма значение, че никой не поиска помощ. И не исках мнения. И той дойде, без да иска, без да знае дали искат да го слушат по тази тема.

Защо са необходими всички тези действия?

Защо героят е толкова погълнат от живота на някой друг, а не от собствения си? Защо да не въведете собствения си ред вътре? Отговорът на този въпрос е. Неговите чувства, лепкави към непознати, не знаят как да бъдат независими. Те се нуждаят от чужда радост, която той твърди, че дава на някой друг щастие, за което той твърди, че е замесен. И въпросът не е в свещената добродетел. Пристрастеният човек не знае как да даде нещо, не очаква благодарност или чувство, че е необходимо в замяна! Подпомагайки, той се утвърждава в своята полза и полезност. В същото време собственото им мнение не е оставено в личното им пространство и не се използва за изграждане на собствено благосъстояние. Собственото мнение се налага на другите, а мнението на някой друг се приема като свое! Необходимостта от чуждо положително мнение, за топли чувства и за благодарност е пряко доказателство за това.

Героят се прилепва като вампир към непознатото благополучие и към други съдби. Той живее за сметка на другите! Това е същността на зависимостта от хората около тях.

Как да се отървем от зависимостта от околните хора?

1. Първата стъпка е осъзнаването - къде е моето и къде не е мое. Зависимите хора нямат лично пространство! И те трябва да се научат да различават собствените си и другите. Това, което чувствам, мисля, мисля, че е мое. Това, което решава, прави, чувства, че другият човек не е мой.

Мога да управлявам живота си само в собственото си пространство. Всички мои решения, мнения, чувства са верни само в моя живот. В един странен живот те са неприемливи. Лечението се състои в разкъсване на привързаността към чуждото: чуждо мнение, емоции, чувства не са мои. Друг човек има право да мисли и да прави това, което смята за необходимо. Ето много важно съзнание: чувствата на друг човек към мен не са мои чувства! Не мога да контролирам чувствата на другите хора. Но аз съм отговорен за отговорите си!

Не е необходимо да обвързвате други хора в техните прояви, отношението им към мен, към моите действия и решения. Друг човек има право да мисли за всичко, което иска. Друг човек има право да има отлична гледна точка от моя.

Другият човек не съм аз. Нямам място в чуждо пространство. Животът на друг не е мой.

2. Прекарвайки границата: моята не е моя, осъзнайте къде, в какви ситуации излизате извън чужда граница. Спрете собствените си подобни действия.

3. Прилагане на собствените си идеи чрез лично самостоятелно действие. Съсредоточете се върху живота си, а не върху другите.

4. И най-важното е да се справим с онези чувства, които са привлечени към други хора. Тук и болка и копнеж, и празнота вътре. Това е цяла гама от сложни преживявания. Но можете да ги преодолеете! За това как да работим върху себе си, как да се справяме с чувствата си, как да ги преодоляваме и да бъдем по-силни от тях, вече сме писали в минали статии.

Това е дълъг и труден път - отделяне от хората наоколо. Но именно в него спасението е за някой, който не си представя живота без другите, който мечтае да спаси успеха и авторитета, а вместо желаното получава усещане за безполезност и безполезност, унижение и отхвърляне на другите. Този път не може да върви сам. Ако имате нужда от помощ и подкрепа, ако имате нужда от приятел и спътник, тогава те могат да бъдат всеки герой от библиотеката.