Психология и психиатрия

Личностни кризи

Животът на всеки човек има свои личностни кризи, свързани с различни обстоятелства в живота или, по-точно, с промени в тези обстоятелства: преместване, развод на родители, ново място на работа, загуба на любим човек ... И човек трябва да се адаптира към всяка промяна, да развива нов стил на поведение или да променя собствените си възгледи за живота. Способността да се приеме живота такъв, какъвто е, да се намерят положителните аспекти на всяко събитие, да се адаптира към промените (или по-точно да се промени с хода на живота) са характеристиките на зрял възрастен човек.

Светът не стои на едно място, той постоянно се променя, принуждавайки ни да се променим. Можем да се противопоставим на това, търсейки стабилност и ред, но можем да се развиваме като използваме „бутане”. Всъщност всяка ситуация в нашия живот ни насърчава да се развиваме и променяме, тя ни се дава, за да спрем, да разберем, да разберем нещо и да продължим да се развиваме.

Мъжки кризи

Помислете за личните кризи на мъжете и жените, присъщи на мнозинството.

Да започнем с възрастовите кризи при мъжете. Те възникват, като правило, на всеки 7 години:

- на 7-годишна възраст момчето „се откъсва” от майка си и започва живота си във външния свят (училище, спортни кръгове, където се появяват ментори и оценители);

- на 14-годишна възраст се случва пубертетът и окончателното идентифициране на себе си със света на мъжете. Съществува и избор на бъдеща професия;

- В 21, човекът вече мисли за бъдещото семейство. Ето защо, тя изглежда по-сериозно на момичетата, а също така започва да търси работа (да осигури за себе си и бъдещото си семейство);

- на 28-годишна възраст мнозинството вече има семейства и се учат да изграждат взаимоотношения;

- на 35 г. наближава криза на средна възраст, т.е. първите резултати от живота и търсенето на нейното значение;

- На 42-годишна възраст най-накрая идва кризата на средния живот (за мнозинството от тези, които не са го преминали на 35 г.).

За сега нека спрем. Веднага ще изясним, че възрастта е приблизителна и, разбира се, всички тези кризи са различни. Описано е само за мнозинството.

Струва си да си припомним, че личностните кризи се случват по-редовно. Това не означава, че трябва да ги чакате със страх. Заслужава си да си припомним, че един успешен период на просперитет не може да продължи вечно и че след него, като правило, ще настъпи труден период на провали и непланирани промени. И това е добре! Така е и развитието.

Мъжете по време на лични кризи често са недоволни от всичко наведнъж: работа, лидер, отношения с приятели, взаимоотношения със съпругата и децата, дори интимни отношения. Те смятат, че нещата не вървят по начина, по който са планирали за себе си ... Често търсят виновника за провалите си и често го намират в лицето на любим човек - неговата съпруга.

Съпругите не трябва да го вземат присърце, а по-скоро да бъдат третирани като болезнено състояние, което ще премине. Между другото, при лични кризи мъжете обръщат специално внимание на здравето си, търсят и лекуват различни заболявания (които в обикновения живот почти не обръщат внимание). И това е още един намек за съпругите - така мъжът показва, че се нуждае от грижа, грижа и подкрепа. С думи той не може да го изрази (може би дори самият той не разбира напълно нуждите му), но му се струва, че се разболява, има пълно право на голяма грижа и грижа от съпругата си.

В периода между кризите съпругата трябва да “запази” с добро настроение, уважение и доверие в съпруга си. Така че по-късно, по време на кризата, когато съпругът започва да се съмнява във всичко и обезценява всичко (следователно става изключително трудно да го уважаваме и да му се доверяваме), съпругата може да му помогне да премине през личностна криза, да бъде уверена в него, дори и да е напълно разочарован , може да го успокои и да повярва, че това е само криза, която ще премине.

В същото време е важно да се третира човек, който не е като малко дете, който се е разболял, тоест да не го обгражда с майчинска грижа, а да остане вярна жена, уверена в съпруга си, в своите постижения и способности. Необходимо е да се напомня на съпруга за неговите постижения и да се възхищаваме на постиженията му. И бъдете спокойно уверени в бъдещите постижения. Тази увереност помага на човека да премине през кризата, да спре да се съмнява в себе си и всички, да взема необходимите решения (които по правило се отнасят до промени) и да продължат напред.

Важно е да се помни, че очакванията за нещо от съпруга са силно нежелани, те негативно влияят на взаимоотношенията (една от най-големите нужди на мъжа е да бъде приета, както е). И чакат нещо от човек по време на неговата криза ("спрете да хленчи", "когато най-накрая престанете да се страхувате от риск и отговорност", "време е да направите нещо") може да унищожите вашите облигации. Просто бъдете сигурни, че тази трудна ситуация е краткотрайна и вашият силен и интелигентен съпруг ще се справи с него, дори ако в момента изглежда различно. Само вашето доверие в него ще помогне на мъжа си да премине кризата по-бързо и с минимални загуби.

И за себе си и за моето доверие си струва да повтарям: "Съпругът ми е най-добрият в света!" ежедневно и многократно. Дори ако в тази ситуация вече започвате да се съмнявате. В края на краищата, когато влезете в брак, вие се заклехте във вярност не само в радост, но и в скръб, т.е. в трудни ситуации. Затова бъдете верни на клетвата си и съпруга си не само когато всичко е добро и вие сте щастливи, но и когато вашата половина се нуждае от вас, вашата любов и подкрепа най-вече.

Кризите при жените

За жените всичко е по-лесно (този път). Жените преживяват големи личностни кризи по време на бременност. Женското тяло, съзнанието, мисленето, усещанията са силно променени поради действието на хормоните. Доста е трудно за самата жена да приеме тези промени и да се адаптира към тях. Понякога жената се държи по такъв начин, че самата тя е изненадана, но по време на бременност това поведение става естествено за нея. Една жена се регресва, сякаш става като дете, което се нуждае особено от грижи, грижи и подкрепа. Тя няма никакви специални чувства към роднините си по своите капризи, тя наистина не разбира напълно себе си и своите нужди. В края на краищата, сега не само нейните нужди, но и уникална личност, която се развива в гърдите си.

Мъжете трябва да помнят, че бременните жени са много по-чувствителни и чувствителни, понякога дори губят чувството си за хумор, така че неуспешните шеги често водят до конфликти. Бременните жени са много притеснени за бъдещето и се нуждаят от още по-голяма защита и повече увереност, че можете да се погрижите не само за нея, но и за бъдещето на бебето. И това е естествено, защото жената добре разбира, че тя не може да се справи, затова има нужда от увереност, сигурност, че човек може да се грижи за нея и за бебето. Затова мъжете трябва да обръщат повече внимание на бременна жена, повече грижи и грижи, защото тя има малко физическа и психологическа сила (защото тялото й непрекъснато се подлага на трудна работа - създаване на нов човек).

Има и друга криза на личността при жените, които са били в отпуск по майчинство (или просто не работят, докато се грижат за бебето). Тази криза не е особено зависима от възрастта, макар че колкото по-късно се случи, толкова по-трудно е. Той идва, когато най-малкото дете отива на училище (или в детска градина), а майката осъзнава, че вече не се нуждае от „престой у дома“. Като правило отиването на работа след отпуск по майчинство е доста страшно. Още по-лошо е да се търси нова работа, ако жената не работи преди да се роди детето.

В края на краищата, една жена се сравнява със своите приятели, като правило, с тези, които не са имали деца или са имали и все още са работили. Разбира се, подобно сравнение не е в нейна полза, защото през това време други жени са постигнали определен статут и кариерно израстване. Тогава жената се пита дали си струва да се седи вкъщи и да се сменят пелените за деца, защото толкова много неща биха могли да бъдат постигнати (като правило, в материално и социално отношение). И сега, след отпуска по майчинство, тя ще трябва да започне първо от най-ниските позиции на работа. И ако вземат. Защото не е много, че младите майки са наети да работят (бебетата се разболяват толкова често и трябва да дават отпуск по болест ...).

В тази криза жената трябва да разбере, че социалният статус не е ключът към щастието. Нашето общество има стереотип за една успешна жена - тя трябва да има семейство и деца (една или две) и в същото време да се реализира на работното място (обикновено пълноправно, „пълно работно време”). Но, за съжаление, такива "успешни" жени не са щастливи. Те просто нямат силата на никакви физически или психологически.

Те, като правило, се дават на работа и за семейството, остава малко време за изграждане на отношения със съпруга и децата (няколко часа вечер и уикенди, в най-добрия случай) и сила, разбира се. Да, и домакинската работа (готвене, почистване и други домакински задължения) също отнема време и усилия ... Затова е трудно да се говори за "щастието на успешните жени".

Друго нещо е, когато една жена работи не "на пълно работно време", а за собственото си удоволствие, наистина за нейната самореализация. След това получава удовлетворение от работата (и не печели пари или социален статус) и не работи на пълен работен ден или ежедневно. Ето защо жената трябва да разбере какво наистина обича да прави, какво носи такова удоволствие, че иска да го направи дори „безплатно“. Само такава работа ще даде на жената сила и щастие на себереализация. И в такава работа, жената се чувства свободна (в края на краищата, парите и състоянието не я контролират) и ще могат да се самообновяват (тя ще създаде, както иска).

Тя не казва, че жената трябва да работи безплатно, но във всеки случай парите не трябва да бъдат стимул за жената да отиде на работа, само в този случай тя ще се чувства свободна. Работата за жената е необходима повече като нейната креативност, самореализация, комуникация с другите, в крайна сметка, а не за печелене на пари или социален статус. Само този вид работа (който прилича повече на хоби) дава удовлетворение и оставя достатъчно време и енергия за съпруга и семейството.

В крайна сметка, никаква работа и никакви материални средства не могат да донесат толкова щастие, колкото здравите взаимоотношения (особено в семейството). И за да бъдат тези взаимоотношения здрави, те трябва да инвестират много време и много сила. Вероятно затова много жени "бягат" на работа или социални дейности, защото им е трудно в семейството (наистина трябва да се положат много усилия, преди всичко да работят върху себе си), а в обществото те стават "незаменими" (както си мислят) и да получите одобрение. Но не за дълго ...

За онези майки, които преживяват дали губят най-добрите си години на отпуск по майчинство - правите най-важното в света, отглеждайки здрави, щастливи деца, които са уверени в любовта си и се чувстват защитени. Като узреят, тези хора ще могат да приемат и дават любов, да могат да се грижат за другите (и не само да се конкурират, да доказват нещо и да търсят любов и разбиране навсякъде), ще изграждат здрави взаимоотношения с другите, защото това е всичко, което могат да научат само в семейството. Нито една детска градина или училище не могат да осигурят основните нужди на детето за любов и безопасност. Тези нужди се предоставят само от родители, зрели възрастни, силни и отговорни (някъде тук има изискване за високо материално богатство или висок социален статус?).

Гледайте видеоклипа: Кризата на личността (Октомври 2019).

Загрузка...