Психология и психиатрия

Терапия с приказки. Необходимост от одобрение

Приказната терапия е област от психологията, в която човек пътува по пътя на осъзнаването и работи чрез чувствата, които го притесняват чрез измислени образи и сюжети. Героят може сам да съставя приказки или да учи други хора - тези, които отразяват неговите преживявания. Ако говорим за получаване на осезаеми ползи, тогава за пациента е важно не само да прочете подходящата басня, но и да я почувства, да премине през нея. И така, разберете източника на проблема си или дори да намерите изход от тази ситуация.

Защо точно приказките, не е ли възможно да се каже всичко с директен текст, думи? Защо тези украсени сюжети, кодирани изображения? Разбира се, психологът винаги може директно да идентифицира проблема на пациента. И за това има друга област в психологията - аналитична. Но пациентът не винаги е готов да вземе всичко с думи. Когато източникът на преживявания е дълбоко в подсъзнанието, можете да достигнете до това, което подсъзнанието може да види. И в дълбоките слоеве на психиката думите вече не работят. Изображения, асоциации, картини работят.

Забележете как човек описва чувствата си? Той ги предава чрез образи. Змията се свързва със зло или болест (страх). Красиво синьо езеро (чувство на въздух) - щастие. И така нататък. Това е прост пример за четене на сигнали от подсъзнанието. Асоциациите на всеки може да се различават по отношение на образованието, житейския опит и т.н. Често обаче има съвпадения - затова готовите приказки могат да се използват в психотерапията. Въпреки това, може да не е толкова лесно да ги разберете. Понякога приказките и собствените им чувства, като собствените им чувства, трябва да бъдат дешифрирани. Това умение може да се развие чрез прости упражнения за асоцииране. Дайте на себе си възможно най-много изображения и намерете обяснения за тях.

Като практическа работа можете да предложите да започнете да дешифрирате мечтите си (сънищата са гласът на подсъзнанието!). Когато мечтаете за нещо особено впечатляващо, можете да си зададете въпроса: какво ме впечатли най-много? Или за какво е мечтата? Какво означава това за мен? Какви са чувствата ми, свързани с основния парцел или образ и т.н. Отговорите ще бъдат преводът на посланието от дълбините на нашата психика. Тя говори за това, което ви тревожи най-много, което причинява проблеми в живота ви.

В поредица от статии от този автор за приказната терапия, читателят е поканен да премине през практичен начин за разбиране на проблема или дори да работи чрез четене на определени парцели. Терапевтичният ефект се постига, ако преживяванията на героите от сюжетите са подобни на тези на читателя. И също така, ако читателят е готов да работи върху себе си, което е изложено в концепцията за Дзен будизма: "За да се отървете от страданието, трябва да се отървете от желанията".

Поредица от книги "Хора от кабинета", част първа, глава: Одобрение.

Васка Петрович очакваше одобрение във всичко. Той, разбира се, помисли, че не е така. Но като цяло - да. Умерено, например, столче. И той иска да се увери, че табуретката не е същата като тази на всички, но е специална. Краката се закрепват по-надеждно. И дървото е изгладено гладко. И изглежда по-красива. Защото Васка е изобретил свой собствен дизайн. И да кажем за това трябва да обкръжи.

И дори да не казват, а да възприемат, да усетят великолепието на табуретката. И той иска да се възхищава на възхищението в очите му, гледайки го. Така че те казват: "Уау! Искам себе си такава табуретка!" И те попитаха: "Мога ли да получа това?" Или: "И как го направи?" И тогава дойдоха да поискат още изпражнения.

И той, разбира се, щеше да е срамежлив, но се чувстваше удоволствие. Щях да спусна очи към пода и да кажа: "Хайде. Нищо специално ..." И аз се усмихнах. С цялата си сила! Като малко луд. След това, разбира се, щях да започна да правя много и много изпражнения. За да направи хората щастливи. И той също - щастие. И целият му живот щеше да се превърне в изпражнения. И смисълът също. И всичко това беше подкрепено от някаква слама.

В гърлото се настани тръстика, суха слама. Но тя не се счупи. Тя дръпна към хората през цялото време да се обажда. И Васка Петрович искаше да общува с него. Така че той не донесе своите изпражнения, но те се обадиха и попитаха: "Васка Петрович, ти, случайно, не си измислил нова табуретка? Просто имаме нужда от твоя." И така, викаха, викаха. Дори не биха го безпокоят. Защото беше готов да приеме техните нужди от дъното на сърцето си. Душата на Васкин беше отворена, а други не се нуждаеха.

Рийд издърпа и той самият изтича до телефона, провери: не се обадиха ли? Може би сте слушали? Понякога Васка Петрович се обаждаше: "Донесох ти столче. Не си го погледнал още? Как й харесва? Хареса ли ти?" Никога не е виждал голямо възхищение в очите на потребителите на изпражненията. Точно тогава един приятел изрече: - Вземи го - каза той, - с табуретката си. Не ми харесва! И на Васка Петрович изглеждаше, че не е помолил приятел да вземе столче, а отрече някаква много важна, едва забележима част от него. Току-що го взех и го изхвърлих! Цяла част от душата на Васка.

"Цялата дръжка е в тръстиката!" Реши Васка Петрович: "Знаех, че не е без причина да ми се даде!" И щеше да го разследва по най-сериозния начин. Разберете корена на нещастията. И тогава не забравяйте да приложите нови знания в полза на случая. И той търкаля тази тръстика и това и онова. И го сложи далеч. Той духна в него. Боядисани. Опитах се да готвя като юфка, и да оценят вкуса. Дадох надушване на другите. Вмъкнато в картината. Направих много неща.

Добре е за нищо, което тя се оказа. "Необходимо е," реши той, "да приложи нетривиален подход. Намерете приложение за нея, което никой не е знаел. И за това ще трябва да включите творческо мислене." "Не мисля за нищо", каза той психически. "Нищо не ме безпокои. Обръщам се на глас, на зрение и чувства. Аз спокойно и безпристрастно наблюдавам света около мен."

Така Васка Петрович изключи ума. Той възприема живота без всички присъди. Той само наблюдаваше и слушаше. Светът съществуваше заедно с Васка. Шофиране на автомобили. Деформирани хора. Птици летяха. Течаща река. Работата беше свършена. Децата играха. Пристигнаха приятели. Времето мина. И имаше живот. И всичко беше толкова естествено, обичайно.

И остава само най-важното. Какво се вижда и чува. Нищо повече. Нямаше никаква игра, която обикновено засенчваше всичко останало. Изчезнаха безпокойство и суета, което не позволяваше да се разбере истината. И в това красиво състояние, в което нямаше преживявания и болка, в свободна безтегловност, в успокояващо пространство, в духовна хармония и чувствена тишина, нещо внезапно се раздвижи. Много тихо, дори деликатно. Така че внимателно, че дори не можете да забележите. И може би е по-лесно да се пропусне. Първоначално не разбрах. Малко изненадан. И продължи да гледа. Вътре в леката грапавост. Голям добър звяр. Косата е дълга, леко разрошена - сякаш са я забравили, започнаха малко.

Но той не загуби тази прекрасна, великодушие. Толкова огромен, че може да задържи земното кълбо! Забавно, малко мрачно, но безкрайно човешко животно. Изглежда, че всички майки по света са се събрали там! Най-обичащи, приемащи и топли. Но вътрешното лице е по-голямо от майката. Изглежда, той е истинско парче от Бога. Неговата доброта няма граници. Тя е много дълбока и малко - тъжна. И заради това и по-реално. Васка улови как сивият звяр се завъртя вътре в него. И отнема цялото тяло. И той гледа към Васка с такъв разбиране, в който всички майки по света. Васка първо се опита да говори:

- Кой сте вие? - попита той. Но звярът погледна мълчаливо. И се усмихна. Само не през устата, но сякаш от себе си. Сякаш разбираше всичко, но не можеше да каже. Тогава Васка пише на хартия, чете. Той погледна с вдигнат вид. И отново се усмихна. Чаках.

И Васка предположи! Той мислено представи сламка. И в края на един въпрос. Звярът взе сламка в големите си ръце. Погледнах. Twisted. Опитах един зъб. С движенията си той приличаше на голяма, космат маймуна. Експериментираме малко. И после я хвърли. И той отново погледна Васка. "Не знам нищо за слама", реализира Васка. "За мен той има нещо друго." После Васка представи табуретката. И чувството, което най-много искаше да получи от хората, на които даваше изпражнения.

Вероятно искаше одобрение. В отговор, космат звяр започна да хвърля около цялата Васка. По-специално - в гърдите и ръцете. Той показа картината как да се побере. Как да оправяте ръцете си и как да привързвате звяра в себе си. Васка мислено пъхна големите си лапи в ръцете си, сякаш в ръкави. Сякаш Васка е сако, а звярът е Васка. Изправен ръцете си. И звярът се намира. И те замръзнаха заедно. Подобно на героите от филма "Титаник". Като птица в полет. Оказа се, че звярът е в самия Васка, но в същото време се вижда.

И одобрението, което идва отвътре, се слива с чувства. Той е изпратен от част от вътрешния Бог. И никой не може да го осъди. И това пухкаво, безкрайно добро животно, което съществува, живее във вас, но отразява Бога, не одобрява резултатите от вашите трудове и дори не прилага усилията, но много повече. Цялото тяло. С безграничното си величие той одобрява вас. Винаги, изцяло и във всичко.


Необходимостта от одобрение и подкрепа е един от многото компоненти на зависимото лице. Преодоляването на зависимостта от обществото е една от целите на книгата „Хора от кабинета”, където заглавието говори за себе си. В тази история героят поема само първите стъпки: той се научава да одобрява и подкрепя себе си. Ако отиде при пълна свобода (от обществото), той има дълъг и труден път, част от който ще бъде очертан в следните приказки.

Гледайте видеоклипа: Артикулационна приказка: Пинги и Понго (Юли 2019).