Психология и психиатрия

Тежка депресия

Тежката депресия, която е проблем на 21-ви век, преодолява много хора. Какво да правите, когато започва голяма депресия, е проблем за много пациенти. Необходимо е да мислите, както и да разберете себе си и да прегледате живота си. Тежката депресия е белязана от психично разстройство и включва депресивна триада: намаляване на настроението; промени в мисленето - песимистичен поглед, анхедония; двигателна летаргия.

Тежката депресия се изразява в загуба на интерес към живота, към обичайните дейности, както и към намаляване на самочувствието. В някои случаи, човек, изпитващ депресивно състояние, прибягва до злоупотреба с алкохол или налични психотропни вещества.

Много тежка депресия се проявява като патологично въздействие и се възприема от хората като мързел или лош характер, песимизъм, егоизъм. Трябва да се има предвид обаче, че много тежката депресия често е психосоматично заболяване, което се нуждае от лечение от специалисти. Колкото по-скоро се установи диагнозата и се започне своевременно лечение, толкова по-вероятно е бързият успех на възстановяването. Тежката депресия е ефективно лечима, въпреки широкото разпространение сред населението.

Силни симптоми на депресия

Симптомите на заболяването са разнообразни: физиологични, емоционални, умствени, поведенчески.

Емоционалните симптоми включват отчаяние, копнеж, страдание; депресивно, депресивно настроение; чувство на вътрешно напрежение, тревожност, очакване на неприятности, раздразнителност, вина, неудовлетвореност от себе си, самообвинение, загуба на доверие и самочувствие, безпокойство за близки, загуба на способност за безпокойство.

Физиологичните симптоми се наблюдават при промени в апетита, намаляване на енергийните и интимните нужди, в нарушение на съня, както и в функцията на червата, като слабост, запек, умора от физически и интелектуален стрес; болки в сърцето, в стомаха, в мускулите.

Поведенческите симптоми на много тежка депресия се характеризират с пасивност, отказ от целенасочена дейност, загуба на интерес към хората, желание за пенсиониране и отказ от забавление, но чрез пиене на много алкохол и психотропни вещества.

Психичните симптоми се характеризират с трудности при концентриране и концентриране, вземане на решения, мудност в мисленето, разпространение на негативни и мрачни мисли. Пациентът винаги има песимистичен поглед и има мисли за безсмислието на неговото съществуване и съществуване. Понякога се правят опити за самоубийство поради тяхната безпомощност, безполезност, а също и незначителност.

Признаци на тежка депресия

Има мнение сред хората, че депресията не е признак на слабост - това е знак, че хората са се опитвали да бъдат силни твърде дълго. Ако човек се възстанови бързо и не остане в депресирано настроение за дълго време, губят интерес към дейности, които преди са били приятни, стават песимисти, постоянно преживяват безпокойство, безсмислие, вина, страх, тогава човек би се съгласил.

Признаците на много тежка депресия включват неспособност за вземане на решения, ниско самочувствие, повишен или намален апетит, нарушения на съня (безсъние, сън).

Тежка депресия се диагностицира след всички симптоми и признаци за повече от две седмици. Деца тежка депресия и нейните симптоми: кошмари, загуба на апетит, проблеми в училище, поява на отчуждение, агресивност.

Лечение на тежка депресия

Много е важно да премахнете негативното мислене и да спрете да изпитвате негативни моменти в живота си. Отсега нататък започнете да виждате само доброто в бъдеще. Променете тона на семейната комуникация на по-доброжелателен, забравете за критика, осъждане и конфликт.

Не всеки пациент трябва спешно да бъде хоспитализиран, може би лечението също е амбулаторно. При лечение на тежка депресия се използват следните основни области: фармакотерапия, психотерапия, социална терапия. Важно условие за ефективността на лечението е доверието и сътрудничеството с лекаря. Трябва да спазвате всички предписания на режима на лечение, както и редовно да посещавате лекар, като давате подробен доклад за състоянието си.

Най-близката среда, роднините трябва да подкрепят болните, но да не се гмуркат с него в депресивно състояние.

Избягвайте критиките към пациента, включете го в полезни дейности у дома. При силно протичане на болестта спонтанно възстановяване настъпва много рядко.

Фармакотерапията включва приемане на антидепресанти, стимулиращ ефект (кломипрамин, имипрамин, пароксетин, ципрамил, флуоксетин). Тревожната тежка депресия се лекува с успокоителни. Ако има изразена тревожна депресия със суицидни предпоставки, в лечението се използва амитриптилин. Ако леко тревожност с депресия, а след това лекарства Ludiomil и Azefen.

Ако пациентът се понася слабо от антидепресанти или високо кръвно налягане, тогава се предписва Коаксил. По своята същност, лекарството заема междинно положение между стимулиращи и седативни антидепресанти, засягащи разстройствата на настроението.

Всички антидепресанти са съставени от сложен химичен състав, действащ по различни начини. Лекарствата могат да намалят чувството на страх, да предотвратят загубата на серотонин. Подготовката се предписва само от лекар, самоуправление се забранява, въпреки тежката депресия. Ефектът на много антидепресанти започва да се появява две седмици след началото на лечението. Дозировката за пациента се определя индивидуално, в повечето случаи медикаментите трябва да се приемат до шест месеца, а в редки случаи до няколко години (за да се избегне рецидив).

Как да се отървем от тежка депресия?

Ефективен метод за лечение на тежка депресия може да бъде комбинацията от два антидепресанта или добавянето на друго вещество (антиконвулсанти, тиреоидни хормони, естрогени, фолиева киселина и др.).

Когнитивната психотерапия работи във връзка с поведенческите техники, за да елиминира депресивното когнитивно изкривяване, както и песимистичните мисли, които възпрепятстват полезната дейност.

При лечение на тежка депресия показва физическа активност, музикална терапия, арт-терапия, хипнотерапия, медитация, магнитотерапия, ароматерапия, светлинна терапия, електроконвулсивна терапия, лишаване от сън.

Виктор Франкъл е първият, който приписва липсата на смисъл на живота на причините за болестта. И тези причини, които болните приемат за истински - развод, загуба на работа, липса на пари са катализатори, които ускоряват развитието на депресивно разстройство. Липсата на разбиране на смисъла на живота, както и отсъствието му, води до психично заболяване. Винаги правете това, което ви прави щастливи, и не бъркайте удоволствието (булимия, огромният секс, алкохол) със смисъла на живота. Истинското значение на живота е в щастието. И можете да го получите, като развиете душата си, останете само на позитивно, оставяйки приятелство, любов, благодарност, уважение към живота.

Тежка депресия, какво да правя? Принудете се да се движите, ходете много, бягайте, защото движението е живот.

Изберете спокоен спорт. Това може да бъде тенис на маса, джогинг, колоездене. Упражнението ще предизвика производството на ендорфини, което ще подобри настроението ви. Не забравяйте да поемете контрола върху личните емоции, да контролирате себе си, да контролирате своята енергия. Прибягвайте до насилствена усмивка, смях. Механично оставайки в усмивка, човешкото тяло също освобождава ендорфини, които са отговорни за щастието. Мозъкът не разбира: вие сте искрени в момента на усмивка или не и продължава да произвежда хормоните на щастието.

Много важен момент в лечението е балансираната диета, обогатена с различни витамини. Депресираният човек може да поеме много храна за кратък период от време. Той помага, но само за известно време, а след това се случва влошаване. Знаейки какви свойства имат продуктите, можете да постигнете желания резултат. Например, червен пипер, спанак, маруля, зеле - подобрява настроението. Мляко, бирата съдържа вещество, подобно на морфин. Бананите са богати на серотонин, давайки на човека чувство на радост, лекота. В шоколада се забелязва наличието на ендорфини, които възбуждат човек. И всички сладкиши, които имат глюкоза в състава, могат да направят човек по-весел.

Загрузка...

Гледайте видеоклипа: "страдах от много тежка депресия" (Септември 2019).