Психология и психиатрия

Поставяне на цели

Поставяне на цели - прави избора на една или няколко цели с определянето на параметрите на допустимите отклонения, за да контролира процеса на реализиране на идеите. Разбира се, разбира се, като практическо осъзнаване на собствената дейност на индивида от позицията на поставяне на цели и постигането им чрез по-печеливши средства, като най-добър контрол върху временен ресурс, определен от дейностите на субектите.

Поставянето на цели е един вид първичен етап на управление, който включва поставяне на основна цел или набор от цели, съответстващи на целта, стратегическите инструкции (поставяне на стратегически цели) и естеството на задачите, които трябва да бъдат решени.

Процес на определяне на цели

Концепцията за определяне на цели се използва за назоваване на кратки обучителни сесии, които изучават системите за планиране, методите за управление на времевия ресурс, резултатът от което ще бъде постигането: способността да се планира работното време, като се вземат предвид непосредствените (далечни) перспективи и значението на поставените задачи; способността да се идентифицират оптимални решения; способността за правилно поставяне на целите и тяхното изпълнение.

Процесът на поставяне на цели е отправна точка във всяка дейност на индивиди, тъй като целта извън дейността просто не се случва. Принципите за поставяне на цели се използват в почти всички области на дейност.

Съществуват 10 съществени точки от процеса на определяне на целите.

1. Несъзнаваните нужди са в основата на всяка дейност. Нуждата е обективна нужда от нещо. Често потребностите се налагат на субектите, т.е. те съществуват независимо от волята на индивида. Например, човек трябва да диша, да пие и да яде, за да живее. За основа можете да вземете йерархията на нуждите на Маслоу - от по-ниска към по-висока.

2. Обикновено съзнателната нужда е мотив. Въпреки това, тъй като индивидът в процеса на жизнената дейност разбира много различни нужди, единната мотивационна система на субекта се определя като доста сложна, противоречива и частично реализирана. В психологията има феномен, наречен мотив. Това означава, че мотивите имат йерархична система от значение и се конкурират помежду си. Целта се счита за най-значимия или печеливш мотив. Компонентите на мотивационния процес са мотивации, т.е. съзнателни аргументи, които доказват и обясняват значението на мотива.

3. Целта е обективираното желание, т.е. разбирането на индивида, което той желае. Това е съвършен образ, който изкривява реалността. Като идеален образ, това е доста сложна комплексна формация, която се състои от техните формулировки, аргументи, прогнози и очаквания, фантазии, предположения и т.н. Днешната цел е, разбира се, съзнателен и рационален феномен, но е невъзможно да не се вземат предвид емоционалните корени. начина, по който ще се реализира.

4. За избиране на цел се използват вътрешни механизми за прогнозиране на потенциала. За постановка, събитие с по-висока степен на субективна вероятност се избира по-често.

5. Истинският резултат с целта като вътрешен образ и субективно предсказание винаги се различават.

6. Образът на процеса на постигане на целта и идеята за изразходваните ресурси винаги са включени в образа на целта. Планирането е съзнателен анализ (изясняване) и писмена фиксация на стъпките за постигане на целта и необходимите ресурси.

7. Идеите за текущите процеси и ресурсите, изразходвани за изпълнението, винаги ще се различават от това, което е налично в действителност. Дори и най-идеалното планиране съчетава някои от грешките, които трябва да бъдат коригирани в процеса.

8. Колкото по-ясно и ясно е реализирана и представена целта, толкова по-интензивни са мотивационните процеси за постигането й, както и по-голямата активност за постигане на резултата.

9. Колкото по-интензивна е мотивацията в началото, толкова повече субективната сила на целта ще бъде изкривена.

10. В психологията има доста добре познат закон за мотивация, който се нарича градиент на целта. Тя се състои във факта, че колкото повече се приближава индивидът към резултата, толкова по-интензивна е силата на мотивацията, както и активността на дейността.

Процесът на поставяне на цели е доста дълъг и сложен. Неговата сложност се състои в необходимостта от трансформиране на несъзнаваните желания в ясно и ясно формулирана цел, в изграждането на съзнанието на плана за необходимите действия и ресурси за постигане на резултата. А продължителността на поставянето на цели се определя от факта, че тя не завършва само с избора на целта в началото на дейността. В хода на дейността има много несъответствия между изображението и съществуващите резултати.

Основите на целенасочеността са ключът към реализацията на желания и идеи.

Определяне на цели и цели

Целта е това, което човек се стреми да постигне, обектът на стремежа, желаният резултат, какво е желателно да се реализира, но не непременно постижимо.

Целта във философията означава представяне, което индивидът се стреми да реализира. Той е продукт на съзнателна активност и воля, субективна форма на волевата мотивация, но подобно на вътрешните психични феномени понятието за цел се прехвърля към външния обективен свят.

Целта е идеалното вътрешно очакване на резултатите от дейността и възможностите за нейното постигане с помощта на определени средства. Така че целта е свързана с стремежите и желанията на индивида, с намеренията, с идеите за бъдещето, със съзнанието и волята. Тоест, това е основата за всяко действие, дело и също ще бъде крайният му резултат.

Целите се класират по три нива:

  • Първото ниво е оперативната цел. Това са моментни, светски цели, които са подчинени на тактиката. Те рядко се определят сами, по-скоро са конкретизация на действия за постигане на тактически цели.
  • Второто ниво е тактическа цел. Те излизат от стратегически ориентири. Тактическите цели определят тези компоненти като тяхната стойност. По същество те са стъпки и цели, насочени към изпълнението на стратегическите цели.
  • Третото ниво е стратегическа цел. Те са най-значимите сред другите житейски цели. Те определят пътя на живота на човек, група хора или организация като цяло. Животът на индивида във всичките му проявления и житейски стъпки определя стратегическите цели. Те са водещ фактор за всяка дейност.

Характерът на формирането на личността и неговата вариабилност отразяват свойствата на целите. Те включват: дълбочина, тяхната последователност, пластичност, коректност.

Дълбочината на целите се състои в тяхното влияние върху различни области на живота и нивото на такова влияние. Това свойство характеризира стратегическите цели. Степента на взаимосвързаност и влияние върху други цели се определя от това свойство като съгласуваност.

С течение на времето всички цели претърпяват трансформации - пластичност е отговорна за това. Поради факта, че ценностите се формират постепенно, стратегическите цели също се променят.

Съвместимостта между тактическите цели и стойностите на стратегическите цели се определя от коректността на целите. Основната характеристика на целите е тяхната индивидуалност. Дори ако те се наричат ​​едни и същи, всеки човек за своите цели има определени лични ценности и субективни значения.

Поставянето на цели е процес на поставяне на цели. Този процес е един вид творчество. И колкото по-високо е нивото на целта, толкова по-креативен ще бъде процесът. В оперативното и малко на тактическо ниво процесът на поставяне на цели е по-скоро свързан с аналитично мислене и логика, на стратегическо ниво е свързан с творчеството и синтетичното мислене.

За да може процесът на поставяне на цели да бъде успешен, индивидът трябва да се познава добре, неговите водещи мотиви и ценности, трябва да бъдат креативни и силни, да имат добро въображение. Огромна роля играе и структурираното мислене и логиката.

В общ смисъл, поставянето на цели е умение, което може да бъде подготвено за обучение с подходяща практика.

Смисълът на поставената цел е проявлението на екзистенциалната същност на индивида, т.е. това е процес на активно генериране на реалност. Това е една от основните нужди на индивида. Поставянето на цели е насочено към повишаване на енергийните нива. Това е мощен мотивиращ фактор. Поставянето на цели минимизира или напълно премахва нивото на тревожност и намалява несигурността.

Но отхвърлянето на поставянето на цели е свързано с вътрешноличностни конфликти, със страхове, причинени от опита за поставяне на цели, без да ги постигаме, с липса на информация за личния потенциал, ресурси за тяхното движение и постижения.

Принципите на поставянето на цели, разработването на структура на целите са в последователността и взаимовръзката.

Планиране и поставяне на цели

Най-важните неща за индивида, който се стреми да постигне успех в живота, е планирането и поставянето на цели. В края на краищата, за да се постигне целта - това означава да спечелите. Успешните участници печелят, неуспешните се опитват да спечелят. Това е съществената разлика между целевите и нецелевите действия. На първо място, поставянето на цели е цел, която трябва да бъде постигната. Тя следва от нуждите, набира мотивация и след това работи директно върху постиженията.

Необходимостта от поставяне на цели и формирането на планове за реализиране на такава цел е основната потребност на индивида, разграничавайки човека и обществото от животните.

Щастието и удовлетворението от живота на индивида са зависими от компетентната постановка на цели.

Късметът е процес, който се характеризира с редовност и започва с план. Успехът може да бъде постигнат много по-бързо, ако има стратегически план. В личното стратегическо планиране поставянето на цели най-пълно разкрива потенциала си.

Стратегическото субективно планиране допринася за:

  • определяне на най-важните направления, намиране на целта и смисъла на живота;
  • вземане на положителни решения и подобряване на бъдещето;
  • съсредоточаване върху това, което е наистина смислено;
  • постигане на най-високи резултати в най-кратки срокове;
  • значително увеличаване на нивото на изпълнение на техните действия;
  • ползване на по-пълен баланс, свобода и пари;
  • премахване на страха, безпокойството, несигурността и съмненията;
  • по-ефективно използване на техните собствени умения и практики;
  • повишаване на общото спокойствие и качеството на живот;
  • повече производство, което в крайна сметка води до големи резултати.

Определянето на стратегическите цели се основава на факта, че животът на индивидите не може да върви по план, ако самият план не съществува.

Процесът на поставяне на цели е неразривно свързан с йерархията на нуждите. Йерархията на потребностите на Маслоу е създадена, без да се вземе предвид разбивката в съответствие с нивата на вероятностното й изпълнение. Самите нужди на индивида се изразяват в общи форми и само в специфична вътрешна връзка. От това следва, че удовлетворяването на нуждите на всяко едно ниво може напълно да затвори въпроса за тази нужда. Това означава, че тази необходимост за бъдещето няма да получи развитие. Движението е насочено от удовлетворяване на нуждите на едно ниво на друго. Това означава, че удовлетворяването на материалните нужди предхожда необходимостта от личностно развитие. Въпреки това, както показва практиката, удовлетворяването на една материална нужда води до появата на други материални нужди и не е задължително да доведе до необходимостта от развитие.

По този начин пирамидата на Маслоу може да се разглежда от позицията на двойната посока на движение, т.е. удовлетворяването на нуждите на едно ниво в бъдеще води до движение в две посоки: нуждите на едно и също ниво или нуждите на следващото ниво.

Именно това двупосочно движение е в основата на поставянето на цели - определянето на това какво трябва да се направи и планирането.

В същото време поставянето на цели предполага изпълнението на две задачи. Първият е да се затвори текущото ниво на пирамидата и да се премине към следващото по-високо ниво. Втората е да преминете към нуждата, която е на аналогично ниво на следващата пирамида.

Същото е и при планирането: какво трябва да се направи, за да се премине към следващото ниво и какви действия трябва да се направят, за да се премине на същото ниво на следващата пирамида.

Стратегическото планиране е систематичен, последователен и логичен процес, който се основава на рационално (рационално) мислене. Наред с това, той представлява и изкуството на прогнозиране, избор на алтернативни решения и изследвания.

Общата постановка на цел, в зависимост от нивата на пирамидата, предполага усъвършенстване от определен човек на неговите задачи според съответните нива. За определяне на целите се прилагат конкретни действия за отделните лица и планиране на движението.

Урок за определяне на цели

В научните трудове най-често се срещат такива определения на цели: очакваният резултат от дейността, обектното показване на бъдещето, индивидуалният образ на желаното, който е пред отражението на обстоятелствата в ума на индивида.

В образованието целта предполага очакван резултат, т.е. образователен продукт, който трябва да бъде реален и специфичен.

Поставянето на цели днес е проблемът на съвременния урок. Основите на целеполагането са съществен елемент за постигане на успешна дейност. В края на краищата, колко добре са формулирани и конкретизирани целите, зависят както начините за постигането им, така и крайните резултати.

Същността на проблема се състои в подмяната на целта, формалния подход, надценените цели, поставянето на собствените цели на учителите.

Подмяната на цели е, че учителите често се чувстват морално удовлетворени от това, което учениците правят в клас, а не от резултатите от урока. Налице е замяна на учебните цели чрез постигане.

Формалният подход се състои в неяснотата и двусмислието на целите, които учителят е формулирал, което води до погрешно разбиране на тези цели от самите ученици и учителя.

Завишените цели са глобални и локални в зависимост от техния мащаб. Обикновено в урока се поставя глобална цел, която не може да се получи в един урок. Целта, свързана с конкретен урок, се нарича местна.

Определянето на лични цели от учителите води до това, че учениците не си поставят цели самостоятелно, в резултат на което могат да се отегчават в клас.

Поставянето на цели в педагогиката включва процеса на намиране на задачите и целите на субектите на образователните дейности (ученици и учители), тяхното публично оповестяване, координация и постигане.

Целта е това, за което се стремите, какво трябва да осъзнаете. Уроците поставят обучение, оформят лицето и възпитават целта. Те трябва да бъдат диагностицирани (т.е. подлежащи на проверка с помощта на определени средства), специфични, разбираеми, съзнателни, да описват желания резултат, реален, стимулиращ, точен.

От това следва, че целта на урока е нейният резултат, който се планира да бъде постигнат чрез използване на дидактични, методични и психологически техники.

Учебните цели съдържат студенти, които усвояват знания, практически умения и способности.

Образователните цели допринасят за развитието на позитивно отношение към системата на знанието и самия процес на обучение, формирането на вярвания, идеи, нагласи, лични качества и качества, самочувствие, автономност и придобиване на нормално поведение във всяко общество.

Целите на развитието (формиращи) допринасят за формирането на специални и образователни умения, усъвършенстване на психичните процеси, формиране на емоционалната сфера, диалог, монолог, комуникативна култура, осъществяване на самочувствие и самоконтрол и като цяло развитие и формиране на индивидуалната личност.

Организация на поставянето на цели

Днес един от най-важните проблеми на настоящото общество е проблемът за личностното формиране. Това е развитието на такава личност, която не само може да оцелее в бързо трансформиращите се икономически и социални условия, но и активно да влияе върху съществуващата реалност. Основното място сред описанието на свойствата на такъв човек е по-скоро действителна способност, която се състои в самостоятелното определяне на целите и постигането им чрез използване на най-приемливите и адекватни средства. Однако, наряду с этим, проблема механизмов и факторов формирования целеполагания в процессах онтогенетического развития личности в психологической науке практически не проработана.

Несомненно то, что индивид не рождается сразу с готовой способностью к индивидуальному целеполаганию. В процеса на субективно развитие формирането на целенасоченост преминава през редица специфични етапи. Бебето има голям потенциал, но не може да направи нищо. Едва през първата година от живота си той започва да завладява тялото си, развива движенията на ръцете чрез манипулации с различни обекти. И един възрастен в този момент, помагайки да се извършват такива манипулации, действа за бебето като партньор за общи дейности.

До края на първата година от живота, децата изглежда имат действия, определени от целенасочеността, и се формира способността да се намерят и използват определени средства за постигане на резултат. Тоест, обективните действия на децата стават насочени към получаване на желания резултат. Както се натрупва индивидуалният опит, обективните действия, един след друг, започват да стават все по-сложни. Мотивът на такава дейност принадлежи на детето, но целта е към възрастния.

Развитието на целенасочеността се дължи на специалната роля на възрастните като партньори на детето в колективните дейности, което осигурява всички необходими условия за формиране на вероятните й възможности.

Днес са разработени различни методи, техники и методи, които развиват способността за поставяне на цели и допринасят за изолирането на истинската цел от всичките "искам".

Обучението за поставяне на цели е насочено към развиване на умения за поставяне на цели в различни области на живота, подпомагане при разбирането на избора на фундаментални цели и определяне на начините за постигането им, технологията, принципите и развитието на поставянето на цели като цяло. Обучението за поставяне на цели обучава правилата за формулиране на цели, SMART-технологии, улеснява определянето на приоритети чрез ситуационен анализ и др.

Методите за определяне на цели и техники за определяне на цели ви позволяват да създадете ефективни мотивации и добри вътрешни състояния за движение в правилната посока, задоволявайки индивидуалните нужди.

Технология за определяне на цели

Често въпросът защо индивидите не постигат целите си се преплитат с друг - защо вместо очаквания резултат те получават съвсем различен. Съществуващите методи за определяне на цели разглеждат, най-вече, технологията за постигане на целите, без да обръщат необходимото внимание на основните въпроси: при какви обстоятелства ще се запази стойността на заявената цел, как трябва да се формулира правилно, как да се разбере последователността на наличните възможности и зададена цел

Технологията на поставянето на цели се състои в усвояването на факта, че целите се различават от мечтите и желанията, тъй като съдържат образа на желаното бъдеще във връзка с акцента върху дейностите за постигане на такова бъдеще. Целите предполагат лични усилия, рискове, но освен това, изчисляването на потенциала за тяхното постигане. Основната грешка в изпълнението на формираните цели е недостатъчната оценка на наличните ресурси.

Един наистина успешен и успешен обект трябва да овладее способността за правилно поставяне на целите. Знаейки целта на собствения си живот, можете да започнете да поставяте краткосрочни цели, например за месец, година или три години.

Методологията SMART е предназначена да им помогне да формулират правилно. Днес тя се счита за най-ефективна сред другите методи.

Затова целите трябва да имат следните характеристики: специфичност (специфичност); измерими (измерими); достижимост (постижима); ориентация на определения резултат (Резултати ориентирани); съотношение с определен срок, времеви ресурс (Timed).

Конкретността (сигурността) е в яснотата на формулировките. Тя трябва да бъде ясно изразена. В противен случай съществува възможност за постигане на краен резултат, който значително се различава от планирания. Точността на изразите определя яснотата на действието. А това от своя страна е необходимо условие за тяхното вярно изпълнение.

Измерима е невъзможността да се проследяват постиженията на резултата, освен ако няма конкретни измерими параметри.

Достижимостта на целта е в това, че те се използват като стимул за решаване на всякакви проблеми, следователно, за по-нататъшен напредък чрез постигане на успех. При формулирането на цели е наложително да се има предвид, че при никакви обстоятелства това не трябва да води до увеличаване на стресовите ситуации в собствения живот. Необходимо е да се формулират относително сложни цели, които включват усилия, но трябва да се има предвид, че те трябва да бъдат постижими.

Целите трябва да се характеризират, като се започне от резултата, а не от свършената работа. С поставянето на цели по този начин се постига най-ефективният резултат. Например, можете да дефинирате и да изразите целта на индивида, който идва на работа един час по-рано, но ако не определите очаквания резултат от такова действие, можете да прекарате един допълнителен час само като пиете кафе с колеги и да чатите.

Абсолютно всички цели трябва да бъдат свързани с определена дата на постигане. Това означава, че целта като реална категория трябва да бъде осъществима в определено времево измерение.

Например, „да се построи къща” е неграмотно формулирана цел, а „да се построи къща преди края на тази година” е по-компетентна формулировка, ако къщата не е построена до края на годината, следователно целта остава неизпълнена, т.е.

Също така при изпълнението на целите помага постоянство, късмет и използване на техники за визуализация и материализиране на мислите.

Овладяването на изкуството на поставянето на цели е много важно, но не е от основно значение за постигането на желания резултат. За изпълнението на целите важен фактор е, че тяхното изпълнение не трябва да се отлага до утре, следващия месец или следващата година. Днес трябва да се направи всичко според планирането. В допълнение към правилното формулиране на целите, трябва редовно да анализирате и записвате всичките си постижения. В крайна сметка, проследяването на резултатите е неизчерпаем източник на вдъхновение и творчество за нови действия и победи.

Гледайте видеоклипа: МОТИВАЦИЯ Поставяне на цели и дългосрочна мотивация (Октомври 2019).

Загрузка...