Психология и психиатрия

Жените на самочувствие

Жените на самочувствие - отражение на връзката на индивида с неговата личност. Това е способността на индивида да прецени адекватно собствените си качества, техния социален статус, потенциал, своята личност като цяло. Взаимодействието със света, процесите на вторична и първична социализация, адаптивността на индивида в обществото, се определя от отношението към неговата личност.

Сред по-слабия пол днес са най-често лица с ниско самочувствие. Ниското самочувствие е опасно, защото в бъдеще може да доведе до недоволство от външния им вид, недоволство от себе си, липса на доверие в техния потенциал и способности. Адекватното самочувствие е гаранция за успешна и успешна жена.

Ниско самочувствие при жените

Едно от важните свойства на пълноценната личност се счита за адекватно самочувствие, което зависи от естеството на индивида и се формира в зависимост от мнението на хората около тях и социалния статус на индивида.

Една жена с ниско самочувствие не винаги е наясно защо околните колеги, познати не са много приятелски настроени към нея в общуването. Тя не разбира къде да търси по тази причина.

Ниското самочувствие у жените често е от детството. Самооценката на жената трябва да бъде адекватна. Ако не се повиши до нормално ниво, тогава проблемите ще се натрупат като лавина. Взаимоотношенията ще бъдат сложни не само сред служителите, но и в семейството, самоличността на жената ще остане неизпълнена. Често красивата половина на човечеството с ниско самочувствие просто се преследва от страха да не бъде отхвърлена. Поради липса на самочувствие, за жените е по-трудно да се интересуват и след това да запазят човека, когото харесват.

Причините за ниското самочувствие също могат да бъдат болезнени преживявания, почивка с любимия човек. Сред основните симптоми на ниско самочувствие могат да се различат навиците постоянно да се сравняват, постиженията, резултатите, външния им вид с други жени. Представители на по-слабия пол с ниско самочувствие постоянно преследват една мисъл: "Какви други ме виждат, какво ще мислят за мен." Такива жени са в постоянен страх, че обществото няма да ги разбере и няма да приеме вътрешния свят. Жените с ниско самочувствие често си напомнят за провалите в живота си, пропуснатите шансове. Често започват да съжаляват за себе си. Постепенно това води до факта, че се създава неспособност да живееш собствен живот. Целият живот става подчинен на мнението на другите.

Типични външни прояви на ниско самочувствие: стегнатост в общуването, прекомерно желание да се угажда на всеки и на всеки, невнимателен външен вид, тъжна мимикрия, навеждане.

Много ниско самочувствие се открива в неспособността на жените да изграждат близки отношения, както с противоположния пол, така и с други жени. Тя често изглежда на жена, сигурна в себе си, че целият свят и обществото са против нея. Тя подсъзнателно си мисли, че не е достойна за любов и тя просто няма какво да обича. Поради тази причина тя не вярва на чувствата на мъжете, за нея е трудно да повярва в искреността на близките си.

Жените с високо самочувствие

Самочувствието на жените е пряко свързано с факта, че нежният пол просто трябва да оцелее в жестокия свят на мъжете. Но целият по-дълъг живот на нежния пол зависи от самочувствието. Ето защо повишаването на самочувствието у жените е належащ проблем на съвременното общество.

За да може красивата половина да достигне същите височини като силната половина, в суровия свят на мъжете те трябва да бъдат 10 пъти по-талантливи и трудолюбиви от тях. Традиционно стана така, че по-високите длъжности е по-вероятно да бъдат приети от мъжката част от населението, отколкото от жените. Мъжете имат много повече възможности за реализация от жените. Слабата половина на човечеството обаче се характеризира с много повече любопитство, отколкото силната половина. Те четат много повече, по-често посещават курсове за самообучение. Докато повечето мъже са толкова сигурни, че знаят повече и по-добре от другите. Почти всички червени дипломи в университетите и златни медали в училищата принадлежат на жени, но сред лауреатите на Нобелова награда има много повече от мъжката част от населението. Това се дължи на факта, че след получаване на диплома жената се занимава предимно не със самореализация в професионалната сфера, а с раждането на деца и семейство. Докато по това време никой не се притеснява да се реализира човек, още повече, че острите му очи се наблюдават от очите на красивите пазители на огнището и уюта. Също така, жените имат много по-тънък слух и обоняние, докосването е по-добре развито, по-висока способност за учене.

Високото самочувствие у жените обикновено придружава успешните личности. Той отразява реалните постижения на хората и им помага да постигнат нови успехи.

Високото самочувствие е много важно за жените, тъй като тяхната женственост е пряко свързана с нея. Това обаче не означава, че високото самочувствие е благословия за жените. Високото самочувствие носи и много опасности. Например високото самочувствие на комарджиите, които твърдо вярват в техния задължителен успех и са убедени, че постоянните им загуби са само поредица от досадни злополуки, е трагедия за тях и техните семейства. Налице е най-тънкият ръб, отвъд който високото самочувствие от източника на сила се превръща в розови стъкла, като същевременно прави личността неадекватна.

Нестабилното надценяване на самочувствието може да доведе до неблагоприятни последици в социалната сфера, междуличностните конфликти, свързани с унижението и подценяването на други хора, упоритото пренебрегване на техните грешки по отношение на другите, напразно, арогантно поведение и агресивност.

Увеличете самочувствието у жените

Повишаването на самочувствието при жените изобщо не е трудно. Най-важното е самата жена да се стреми към това. Съществуват редица прости правила, които могат да постигнат устойчив резултат, като ги следите внимателно и редовно.

Самочувствието на жените ще се увеличи, ако винаги сме отворени за нови знания. Всеки ден трябва да се стремим да научаваме нещо ново. По-добре е да си жив и любознателен, отколкото скучен и притиснат. Колкото повече знаеш и можеш да направиш, толкова по-интересен ще бъдеш за другите.

Не се страхувайте да правите грешки. В крайна сметка, само този, който не прави абсолютно нищо, никога не се заблуждава. Ако по време на разговора не разбирате нещо, тогава не се колебайте да се страхувате да питате отново или да задавате водещи въпроси. По-добре е да попитате отново няколко пъти, отколкото веднъж да го направите погрешно. По същата причина не се страхувайте да поискате помощ.

Не спестявайте време за ежедневна грижа за вашия външен вид и тяло. Регистрирайте се за фитнес, басейн или йога клуб. Тренирано, красиво тяло влияе положително на духа и настроението на жените. Промяната на прическите и имиджа също е неразделна част от програмата за придобиване на увереност. Общото почистване на къщата, обновяването на гардероба благоприятно засяга самочувствието на жените.

Здравето е неразделна част от успеха в живота. Затова трябва да го следвате редовно. В края на краищата, много болести са много по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение на техните ефекти. Вземете събирането на вашите постижения и успех.

Самочувствието на жените ще се увеличи, ако не съжалявате за времето и думите за тяхната собствена похвала. Вземете специална тетрадка и запишете абсолютно всички победи, дори най-малките, и понякога ги препрочитайте, например, когато стане тъжно или ръцете ви паднат.

Кажете не на самокритика. Вземете за даденост, че сте несъвършени и това е вашата сила. В крайна сметка дори диамантите имат недостатъци, но милиарди хора по света не престават да им се възхищават.

Не губете време, опитвайки се да съжалявате за себе си. Това е безполезно. Вие сте силен, ценен, почтен човек, така че няма причина за съжаление.

Вашето мото трябва да бъде обаждане - "мислите са положителни". Получаваме точно това, което мислим. Позитивното мислене може да повиши самочувствието с няколко точки.

Не се сравнявайте с другите. Вие сте вие. Винаги ще бъдете заобиколени от хора, които знаят нещо повече или по-голямо от вас. Това обаче не ви прави по-лоши от тях.

Не позволявайте на страховете да контролират живота ви и не се опитвайте да ги прогоните дълбоко. Ако се страхувате от нещо, тогава трябва да симулирате ситуацията предварително, сякаш вече се е случило. Моделирайте и обмислете всички възможности за възможни действия при обстоятелствата. Това ще ви помогне да разберете и осъзнаете, че в действителност всичко не е толкова лошо, колкото изглежда.

Правете добро! Не отказвайте да помагате на другите, да се грижите за близки. Ако е възможно, вземете участие в благотворителни събития. Това води до личностно израстване.

Можете да имате домашен любимец. По-добро куче. Много по-приятно е да се върне у дома, когато някой ви чака у дома, когато сте за някой цял свят. Животното ще ви обича само заради факта, че въпреки всички недостатъци вие сте въпреки всичко.

Не се страхувайте от трудности и препятствия. В края на краищата те се втвърдяват. Пречките не трябва да бъдат прехвърляни, те трябва да бъдат преодолени.

Всички инициативи трябва да се опитат да доведат до край. Случаи, които не са доведени до логично заключение, оказват много негативно влияние върху личното самочувствие. Също така, не отлагайте това, което решите да направите. Колкото по-дълго се събирате, толкова по-трудно ще бъде да започнете.

Трябва да се научите да обичате себе си така, както сте в действителност, и да приемате собствените си недостатъци като неразделна част от вашата личност. Недостатъци - това е само пътят към самоусъвършенстване. Не забравяйте, че сте уникални и неподражаеми, следователно - безценни! Повярвайте и не забелязвайте как всички наоколо ще са сигурни в това.

Опитайте се да избягвате общуването с негативно настроени хора, с хора, които винаги са недоволни от всички или постоянно ви критикуват. Обърнете повече внимание на комуникацията със самоуверените личности и позитивните хора, които при никакви обстоятелства няма да се опитват да ви омаловажат или да ви окажат натиск. Трябва сериозно да помислите за преразглеждане на социалния си кръг.

Участвайте в дейности, които ви носят удоволствие и радост. Ако няма възможност за смяна на работата, можете да се занимавате с хоби или хоби, което ще ви даде радост и положително отношение.

Бъдете търпеливи със себе си. По пътя към повишеното самочувствие не трябва да очаквате незабавни резултати. Просто бъдете сигурни, че резултатът със сигурност ще бъде.

Увеличаването на самочувствието у жените зависи от планирането на тяхното бъдеще. Задайте реалистични цели, подробно опишете стъпките, необходими за постигането им, и ги прилагайте редовно.

Подаръци от съдбата трябва да се приемат с благодарност. Не мислете, че не сте достойни за тях. Не забравяйте, че съдбата никога не прави грешка.

Не се фокусирайте върху притежанието. Трябва да разберете, че всеки елемент, който ви принадлежи, може лесно да изчезне или да се счупи. Това правило важи за хората.

Не трябва непрекъснато да демонстрирате тяхната важност, докато се преструвате, че сте нещо по-добро от другите. В крайна сметка, ако не отговаряте на демонстрираното изображение, лесно и бързо ще го поставите на място. Така ще предизвикате само смях, съжаление и пренебрежение, а не уважение.

Не трябва да се фокусирате върху техните недостатъци, по-добре е да се съсредоточите върху заслугите. Случва се така, че един недостатък просто отрови живота. Опишете всичките си положителни качества на половината лист хартия, а негативните - на другата, но не толкова. Приемете всичките си грешки. Опитайте се да направите достойнството от всяка слабост. В края на краищата, нищо чудно, мързел е основният двигател на напредъка!

Гледайте стойката си. Жена, гордо носеща главата си, привлича погледи, демонстрира увереност и излъчва положително.

Истинска жена не е просто красива, уверена, че с един поглед е способна да удари мъжките сърца. Истинска жена е човек, способен да приеме и обича себе си такава, каквато е в действителност.

Загрузка...

Гледайте видеоклипа: Какво искат МЪЖЕТЕ су какво искат ЖЕНИТЕ за 14 февруари (Септември 2019).