Психология и психиатрия

Пристъпи на ярост

Пристъпи на ярост - това е проявление на екстремната форма на гняв на човек, буквално избухнал отвътре. Атаките на яростта са белязани от разрушителен поток от енергия, а негативните емоции се характеризират с изключване на способността да се анализират техните действия. Неразумните и внезапни атаки предизвикват объркване, както и тревогата у индивида. За да се справите с емоциите си, трябва да откриете тяхната причина, както и да овладеете ефективни техники за премахване на агресивността.

Причини за атаки на ярост

Няма хора, които никога не се ядосват и винаги поддържат балансирано състояние. Всичко може да излезе от коловоза: несправедлив шеф, задръствания, лошо време, детски шеги и т.н. Но гняв и гняв са едно, а неконтролируемите внезапни пристъпи на ярост и гняв са съвсем други.

Гневът с ярост обикновено изчезва без сериозни разрушителни последствия за човек, но ако при внезапна атака на ярост човек е в състояние да причини болка и страдание на близки хора или хора наоколо, то това вече показва, че не контролират емоциите си. По принцип насилственото проявление на гняв се дължи на нормалната реакция на човешката психика към външен стимул. Много по-трудно е да се справим с неконтролираните прояви на агресия.

Rage attack се отнася до състояние на емоционално и физиологично състояние. Тя се проявява в увеличаване на пулса, зачервяване или бледност на кожата. Това е така, защото огромно количество енергия влиза в тялото, което трябва да бъде поставено някъде.

Съществува мнение, че ограничаването на негативните емоции в себе си е вредно. Това не е така и учените са го доказали. Прекъсването на негативните емоции под формата на гняв и гняв към непосредствената среда е сходно с лекарство, което дава голямо удоволствие на агресора. Честите неуспехи на човек на близки хора предизвикват желание да го правят през цялото време. С течение на времето самият човек не забелязва, че несъзнателно провокира ситуации, в които попада в атака. Обикновените хора, забелязвайки такава характеристика, започват да избягват такъв човек и той от своя страна намира едно общество от същите небалансирани и обожаващи изблици на гняв.

Атака на ярост и гняв

Отрицателните емоции се проявяват под формата на разрушителна реакция към препятствие (външно или вътрешно). В този случай, бариерата често е вбесяващ човека, а самият гняв е съпроводен с невероятно желание да се унищожи тази бариера. Бариерата може да бъде и неодушевена, и оживена. Появата на ярост е свързана с появата на гняв, който разгневява индивида. Опитите за справяне с нея остават неуспешни и гневът се превръща в ярост.

Rage възниква в такава ситуация, че не отговаря и дава усещането, че е възможно да се справи с него. Тя нараства до определена точка - повратна точка, след която има спад на интензивността на чувствата към спокойствие или рязък скок нагоре, който се проявява под формата на атаки. Общият стабилен израз е широко разпространен - ​​задушен от гняв. Това е началната точка на началото на яростта.

Това състояние е белязано от компресия на нервите, липса на дишане. Отрицателните емоции винаги са придружени от желание за физическа активност: борба, скок, бягане, смачкване, счупване, стискане на ръце в юмруци.

Атаките са белязани от специфични изражения на лицето:

- спуснати, сплескани вежди;

- разширени очи, насочени към обекта на агресия;

- образуването на хоризонтални гънки на носа;

- разширяване на крилата на носа поради притока на въздух и напрежение;

- отворена уста по височина при вдишване, голи зъби.

Атаките на ярост са много сходни с истерията. Те са обединени, например, от факта, че тези крайни форми на изразяване на емоции, чрез въвеждане на психиката на човек в опасно състояние, нямат органични промени.

Продължителната истерия и пристъпите на ярост причиняват сериозна вреда на здравето. Това може да бъде загуба на съзнание, инсулт, шок, инфаркт, парализа на ръцете, временна глухонема, слепота.

Пристъпи на ярост при мъже и жени

Хормоналната буря в тялото на човека може да предизвика проява на негативни емоции. Превишеният тестостерон, прави човека най-агресивен. Това поведение се дължи на наследствения фактор, който съвременните мъже са наследили от Средновековието, когато трябваше да защитават своята територия. Безпричинното избухване на агресия при мъжете се дължи на проблеми в умствената сфера.

Лечението, предотвратяването на пристъпи на ярост включват социални и медицински компоненти. Първата е свързана с компетентното поведение на другите, които са били свидетели на настъпването на това състояние. Вторият е свързан с призив към специалисти в лечебните заведения.

Причината за неконтролирано насилствено поведение в женската половина на човечеството, както и при мъжете, са физиологични различни отклонения, соматични заболявания. Например, наранявания и тумори на мозъка, метаболитни нарушения могат да се превърнат в отправна точка в атаките. Посттравматичните стресови разстройства при отсъствие на действие много лесно ще предизвикат същия резултат. Въпреки това, познавайки физиологичната предразположеност на женското тяло към девиантно поведение, е възможно да се предотврати проявата на това състояние при жените и, ако е възможно, дори да се предприемат превантивни мерки.

Пристъпи на ярост в дете

Физиологичната основа на емоциите, тонизираща дейността на индивида, е преди всичко процес на възбуда, а основата на такива негативни емоции като страх са процесите на инхибиране. В детството възбудата на детето има предимство пред инхибирането, като по този начин определя емоционалната раздразнителност на детето.

Едно дете в предучилищна възраст е напълно прехвърлено на настроението на другите, детето е в състояние да плаче, но след няколко минути да се смее. За децата бързата промяна на емоциите е нормална реакция. Важно е родителите да си спомнят това и да не паникят напразно. Постепенно през годините се развива баланс на нервните процеси и чувствата стават стабилни и умерени. Родителите трябва да имат предвид, че детето винаги се опитва да копира възрастни. И ако забележи, че с помощта на истерия и припадъци, за да постигне наистина целите си, той ще го използва постоянно.

Как да се справим с пристъпи на ярост при деца? Не създавайте травматични детски ситуации, не провеждайте обидни разговори с децата си. С заплахата от негативни емоции, изгладете критичните моменти и отвлечете детето с други теми.

При често повтаряща се истерия при дете, възникнала поради влиянието на училищния екип, трябва да отидете на училище и да не откривате причината.

Ако изземванията на истерия са заплаха за здравето на детето, тогава е необходимо да се вземе решение за прекратяване на престоя в училището или в този клас.

Лечение на ядрени атаки

Първо, необходимо е да се оцени истинската причина за дадено човешко състояние.

Второ, трябва да се научите да проследявате определен период от време между началото на гнева и спокойното състояние. За най-бързо възможно спокойствие, трябва за кратко да затворите очи и да се опитате да се откъснете от външния свят. Всички припадъци са белязани от бързо и плитко дишане. Затова, за да се преборим с това състояние, трябва да овладеете дишането. Поемането на дълбок и бавен дъх може да се успокои. В бъдеще, когато човек ще почувства подхода на негативните емоции, трябва да отидете до огледалото и да наблюдавате точно кои мускули на лицето са напрегнати. В състояние на спокойствие човек трябва да овладее уменията за контролиране на мускулите на лицето - да се отпуснете и също така да се прецедите. Когато дойде следващото огнище на гняв и гняв, мускулите на лицето трябва да се отпуснат.

Трето, необходимо е да се избягва компанията на хора, които предизвикват негативни емоции.

Четвърто, ако атаките са причинени от възпитание, тогава трябва да се избягват досадни ситуации, необходимо е да се изключи алкохола от пиене, да се мислят за приятни неща, да се посещава природата по-често, винаги да се казват добри неща, да се действа справедливо, да се вливат успокояващи билки (екстракти от глог, валериана, лайка, мента).

Препоръчва се атаки на ярост без причина да бъдат премахнати, като се обърне внимание на нещо разсейващо и приятно, например, психически човек се прехвърля в тези места, където може да се попълни с положителна енергия и да прехвърли разговора с вашия събеседник на неутрални теми.

Ефективна при отхвърляне на физическата активност на негативните емоции (джогинг, суинг преса). С неотложната нужда да изхвърлите яростта, трябва да го направите, ако сте сами. Тя трябва да бъде нещо, което да се счупи, смачка, работа с чук, победи възглавницата. Трябва да се отдаде голямо значение на правилното хранене, премахване на пикантни храни и алкохол, защото те провокират агресия. Ако атаките продължат да останат и да продължат да се контролират, трябва да се свържете със специалист.

Често роднините на пациента се интересуват от това на кой лекар да се обърне, ако преживяват пристъпи на ярост, което кара всички да страдат? Често страдащият се смята за нормален човек и отрича помощта, която му предлагат роднините. В този случай трябва да се опитате да не приближавате до състояние на ярост и гняв. Знаейки зад него такава черта като внезапен нрав, гняв, гняв, се поддават на него, въздържайки се.

Гледайте видеоклипа: Истината за ваксините, които поставят на децата ни - Shots In The Dark - BG subtitles (Октомври 2019).

Загрузка...