Психология и психиатрия

Любовна зависимост

Любовна зависимост - състоянието на човек, характеризиращ се със силна страст, както и обсесивно емоционално фиксиране на индивида върху важна тема за него. Зависимостта в психологията се нарича взаимозависимост или пристрастяване. Лекарите не приписват това условие на патологията и не изискват лечението му, но пристрастяването може да доведе до увеличаване на динамиката, както и до появата на обсесивно състояние. Трудно е да се отървете от пристрастяването, ако трае много години. Много от нежния пол стават заложници на лични чувства и след това плащат за това със загуба на самоуважение, себе си, здраве, престиж. Където любовта зависи - няма място за предпазливост.

Причини за пристрастяване към любовта

Като най-прекрасното чувство на земята, изпълващо живота със смисъл, любовта разкрива най-добрите духовни качества на човек, облагороден и го прави по-чист. Има обаче и друга любов - това е пристрастяване (зависимост) от любовния предмет. Статистиката показва, че пристрастяването към любовта настъпва много често, както при мъжете, така и при жените. Само чрез разбиране на истинската причина за зависимата държава можете да се измъкнете от нея. Причините включват следните фактори:

- липса на любов в родителите на децата;

- неподготвеност за зрели взаимоотношения;

- неспособност и нежелание за вземане на решения;

- страх от самота;

- ниско самочувствие;

- страх от отхвърляне;

- жесток родителски контрол в детството и липса на топлина от родителите;

- желание да се подчиняват;

- мания с недостатъци;

- намаляване на личните заслуги;

- наличието на други зависимости;

- липса на чувство за сигурност;

- интимен тормоз в детска възраст от възрастни;

- Травмата, получена в детството.

Зависимостта от любов се приписва на психологически и в сравнение с наркоманията, алкохола и интернет зависимостта. Обектът на зависимост може да бъде абсолютно всичко, но механизмите, разработени въз основа на междуличностните отношения, работят идентично и водят до самоунищожение.

Особеностите на зависимите взаимоотношения са ненаситната нужда от любов, както и патологичната ревност. Как да разпознаем - чувствата са реални или е пристрастяване? В една здравословна връзка партньорите имат свой собствен кръг от приятели, собствено пространство и лични хобита. Вторият партньор приема личния живот на любимия (ите) човек (и) с разбиране и уважение, без да се преструва на него.

Когато интензивността на чувствата за пристрастяване на любовта излезе от отчаяние, а не от необходимостта да се познаваме взаимно. Оставен сам, страдащият индивид, не може да усети цял един човек. Неговият емоционален комфорт, който той изгражда около партньора си, е много зависим от него и ако се очаква разделяне, това е фатален удар за съществуването на зависимия човек. Човек има чувство на болезнена дезориентация, тъй като любовните взаимоотношения са за значителна причина да живеят.

Основният проблем при взаимозависимостите е спирането на личния растеж, а понякога и деградацията на двамата партньори.

Това, което зависим човек определя от думата любов, всъщност е замразена, безплодна, разрушителна връзка. В тези отношения обектът на зависимост изпълнява функцията да осигурява необходимостта от постигане на доверие и мир, а илюзията за любовта заема последното място, тъй като липсва истинска духовна интимност.

Признаци на пристрастяване към любовта

Основният симптом на зависимост е постоянното чувство на болка и страдание, дори когато възлюбеният е близо. В часовете на раздяла човек постоянно помни обекта на любовта, а спомените са вманиачени. Мислите за обсесивния план неконтролируемо проникват в мозъка на любовника. Зависимият човек идеализира партньор, има относително високи очаквания за него, винаги го оправдава, докато се чувства виновен и не е в състояние да оцени критично връзката с партньора си. Зависимият партньор е по-загрижен за посрещането на нуждите на своя любим, отколкото за собствения си, той е много притеснен и се страхува, че не е достоен за своя партньор, защото има ниско самочувствие. Той също така се страхува да се държи естествено поради страха, че неговият любовник ще го напусне незабавно, тъй като той няма да толерира своите лудории.

Повечето хора объркват любовта и любовта, но имат големи разлики:

- да обичаме хората и заедно и поотделно добре. Зависимостта се характеризира с добро начало на връзката, но чувство на дискомфорт, когато се разделя; по-късно съвместно зависимите хора стават непоносими, за да бъдат заедно;

- любовта дава положителни емоции, човек се чувства увереност, хармония, стабилност. Зависимостта е отрицателна и човекът е претоварен със страхове, несигурност, ревност, безпокойство, съмнения, вътрешно напрежение;

- любовта поддържа вътрешната свобода, а с любовната зависимост, настроението пряко зависи от външния вид, действията, похвалата и гласа на любимия човек;

- с истинска любов и двамата партньори участват в отношенията еднакво, и с зависимост, отношенията се характеризират с господство и подчинение;

- любовта е конструктивна и води до успех, а зависимостта носи разрушителност и се характеризира с влошаване на здравето, финансовата ситуация, делата на работното място;

- когато е влюбен, човек може да създава, в зависимост, личността се унищожава отвътре и човекът престава да принадлежи на себе си.

Любовната зависимост от човек се развива, когато следните фактори съвпадат:

- партньорът е много близо до младежкия идеал;

- излишък на половите хормони в тялото;

- индивидът съзнателно се стреми да бъде обичан и обичан.

Обсебваните взаимозависими взаимоотношения се маркират от следните стъпки:

- партньорите си изглеждат един на друг родни души, а между тях има любов от пръв поглед;

- бърз старт на връзката;

- сексуална активност;

- желанието да бъдем заедно всяка секунда;

- непрекъснати фантазии за любимата (ите);

- признаване на лоялност и любов;

- пренебрегване на интересите на семейството, приятелите в името на единството с партньора;

- появата на кавги, след което се оказва, че вашият партньор не е този, за когото е дал себе си;

- отказът на партньора да прекарва времето си заедно;

- жертвата на привързаност започва да се паникьосва от чувството на самота и безразличие на партньора, превръща се в жалък и унижен човек в отчаяни стремежи да се събере с любимата си;

- партньорът става безразличен и критикува силно зависимия партньор, а по-късно или прекъсва връзката, или се връща, често поставяйки условието връзката да продължи, ако зависимият партньор се постави във форма;

- при подновяване на отношенията се повтарят кавги;

- когато партньорът е дистанциран, започва отчаяно преследване от страна на жертвата.

Принудителните, зависими от кодовете взаимоотношения са затворен цикъл на нездравословни реакции - обети, чувства, обещания, паника, отхвърляне, събиране и отново отхвърляне. Често партньорът оставя жертвата на връзката, а зависимият партньор започва да страда. Страданието и безпокойството водят до намаляване на самочувствието, пристъпи на паника, чувство за изолация, празнота и депресия. Зависимият човек тайно или открито започва да преследва бившия си партньор и да му придава повече внимание. Събитията имат циклично продължение, докато жертвата на пристрастяването престане да се държи по този начин и се опитва да намери начини за освобождаване от любовната зависимост.

Как да се отървем от пристрастяването към любовта

Много е трудно да се преодолее зависимостта, защото човек, страдащ от такава връзка, не разпознава това поведение като натрапчиво и разрушително. За индивид, страдащ от кодова зависимост, изглежда, че целият му живот зависи от тази връзка, и тази връзка дава стойност в собствените му очи, превръщайки се в средство за самореализация. Както и в случаите на обсесивни състояния, човек често разбира, че се държи неправилно, но не може да промени поведението си в един миг. Често в зависимост, способностите за рационално мислене се влошават значително, а тези, които страдат от съвместна зависимост, се нуждаят от програма за рехабилитация. Признаването на зависима връзка от партньор е основното условие за отстраняването му. Да можеш да различиш здравословното поведение от пристрастено поведение ще ти позволи да изградиш щастливи партньорства.

За да се отървете от любовната зависимост, трябва да намерите ценности и стремежи, за които наистина си струва да започнете да живеете, да включвате различни хобита в кръга на интереси, приятели, дейности, а не просто обект на любов. За да постигнете това, трябва да осъзнаете собствената си цена и ценностите на себе си като човек, а не като празно заявление към друг партньор. Само с подкрепата на партньора си, можете да се научите да оценявате и обичате себе си, да намирате истинската любов. Но ако партньорът не оказва подкрепа, ще трябва да предприемете най-трудната стъпка - да се скъсате с него, без значение колко болезнено е това. Не бързайте да бъдете разочаровани в любовта, ако не сте късметлия един ден, друг път, с всички средства всичко ще бъде различно и истинското чувство ще ви позволи да се насладите на връзката.

Психолог или психотерапевт, който може да възстанови вярата си в собствената си сила, да си възвърне любовта към себе си, може да помогне да се измъкнем от любовната зависимост, която ще ви позволи да започнете нов живот без разрушителни взаимоотношения.

Гледайте видеоклипа: Светла Живкова, тема: " Любовна зависимост" (Август 2019).